Partnerinizle sağlıklı bir Sevgililer Günü'nü kutlamanın 4 yolu

Sevgililer Günü her zaman Şubat ayına düşer, kesin olarak her yılın 14'ünde. Sevgi ile eşanlamlı bir gün, sevgilisi olan birçok insanı sevgilerini daha da agresif bir şekilde göstermeye sevk eder. Eşinize duygularını özel anlarla ifade etmeyi seven insanlardan mısınız? Öyleyse, hem sağlıklı hem de eğlenceli olan Sevgililer Günü'nü nasıl kutlayacağınızı deneyebilirsiniz!

Bir partnerle sağlıklı bir Sevgililer günü nasıl kutlanır

Sevgililer günün her zaman bir paket çikolata, bir demet çiçek veya bir kutu hediye vererek kutlanması gerektiğini kim söyledi? Haydi, Sevgililer Günü'nü nasıl kutlayacağınıza dair bir kopya kağıdı için, bu sadece eğlenceli değil, aynı zamanda denemek için de sağlıklı:

1. Birlikte pişirin

Dışarıda atıştırmaya veya yiyecek almaya alışkın olmak, özellikle sizin ve eşinizin yemek pişirmek için fazla zamanınız olmadığında pratik görünmektedir. Ancak arada sırada hem mutfakta oturabilir hem de kendi yemeklerinizi yapmaya çalışabilirsiniz.

Bir restoranda Sevgililer Günü'nü kutladığınız için para tasarrufu yapmanın ve savurgan olmamanın yanı sıra, birlikte yemek pişirmek sizi ve eşinizi daha yaratıcı hale getirebilir. Yapması kolay, ancak yine de ilginç ve iştah açıcı yemek fikirleri bulun.

Sevgililer Günü'nü bu şekilde kutlamanın yolu, tüketilen yiyecek ve içeceği kontrol etmeye de yardımcı olabilir, çünkü ana yemeği belirlemede önemli bir rol oynayan siz ikinizsiniz. Örneğin, tuz, şeker, işlenmiş yağ kullanımını sınırlayabilir ve lif kaynağını artırabilirsiniz.

Sonuç olarak, siz ve eşiniz birlikte mutlu anları kutlasanız bile sağlıklı kalacaksınız.

2. Birlikte egzersiz yapın

Sevgililer anı, vücudu daha sağlıklı, daha taze ve zinde kılmak için bir yer olarak kullanılabilir. Bunlardan biri, bir partneri birlikte spor yapmaya davet etmektir. Özellikle partneriniz egzersiz yapmak için tembelse, tek başınıza egzersiz yapmaya alışkınsınız veya ikiniz de nadiren egzersiz yapıyorsunuz.

Yorucu hissetmek yerine, bu iki partnerin yaptığı egzersiz aslında sizi daha heyecanlandırabilir ve ilişkinizi daha samimi hale getirebilir. Her ikinizin de hangi sporu hedeflediğinize bağlı olarak spor seçimi ve bunun nerede yapılacağı her yerde ücretsizdir.

Spor salonundan başlayarak, sağlayan alan Izlemek koşu, açık alanlar veya yüzme havuzları.

3. Kendinize birlikte özen gösterin

Kadınlar için, güzellik salonlarının sunduğu çeşitli kişisel bakıma zaten aşina olabilirler. Genelde size sadece sevgiliniz eşlik ediyorsa, şimdi partnerinizi birlikte kendinizi şımartmaya dahil etmek zarar vermez.

Hem erkek hem de kadınları kabul eden bir vücut bakım merkezi aradığınızdan emin olun. Ardından, sizin ve eşinizin hangi tedaviyi istediğinizi seçin. Spa, sıcak banyo, manikür, pedikür, vücut masajı vb.

Sadece vücut temizliği ve bakımı değil, bunun gibi kendini şımartan tedaviler de bedeni rahatlatarak dolaylı olarak vücut sağlığını destekleyebilir.

4. Sevdiğiniz şeyleri birlikte yapın

Sizin ve eşinizin sahip olabileceği hobiler her zaman aynı olmayabilir. Bununla birlikte, ara sıra partnerinizin en sevdiği aktivitelere daha derine dalmaya çalışmaktan zarar gelmez. Örneğin, sevgilinizin piyano çalmak gibi bir hobisi varsa, ancak şimdiye kadar sadece sadık bir dinleyiciyseniz, şimdi doğrudan müziği öğrenmeye başlayın.

Ya da otomotiv ile ilgili her şeyi keşfetmeyi seviyorsa, bu hobi hakkında daha fazla keşifte yer almak aslında sorun değil. Daha da kullanışlı hale getirmek için, ikiniz evi temizlemek gibi daha önce yapmadığınız aktiviteleri de deneyebilirsiniz.

Özellikle evinizin ulaşılamayan kısımlarını temizlemek için yeterli zamanınız yoksa, çok fazla toz, mikrop ve kir depolama riskiyle karşı karşıya kalırsınız.