İçindekiler:
Güneş kremi, cildinizi UV ışınlarına maruz kalmanın tehlikelerinden koruyabileceği için gün içinde dışarı çıktığınızda önemli bir maddedir. Bununla birlikte, güneş kremini ne zaman kullanacağını gerçekten anlamayan bazı insanlar var.
Cevabı bulmak için aşağıdaki incelemelere göz atın.
Güneş kremi sürmek için doğru zaman ne zaman?
Güneş kremi veya güneş kremi, cildi güneşten korumak için kimyasal bileşikler ve işlevler içeren sıvı bir losyondur. Kullandığınızda sıvı cilt tarafından emilecek ve cilt tabakasına ulaşıp ona zarar vermeden önce UV radyasyonunu emecektir.
Herkesin güneş kremi kullanması gerekir çünkü güneşe maruz kalmanın tehlikeleri cildinize yanık olsun veya olmasın ömür boyu zarar verebilir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, açık hava etkinlikleri yapmak istediğinizde her gün güneş kremi kullanma zamanının yapılması gerekiyor. Dahası, sabah 10'dan öğleden sonra 3'e kadar dışarıdaysanız, çünkü bu saatlerde UV ışınları çok güçlüdür.
Bunun nedeni, güneşin bulutlu olduğu sürece sağlığınıza zarar verebilecek UV ışınları yaymasıdır. Bu nedenle, bulutlu bir gün olsa bile, UV maruziyeti cildinize% 80'e kadar nüfuz edebilir.
Aslında karlı, kumlu alanlarda ve suyun yakınında olduğunuzda risk çok daha fazladır çünkü elementler güneş ışığını yansıtır.
Bu nedenle cilt problemleri olasılığını azaltmak için güneş koruyucu kullanımı cildinizin sağlığı açısından oldukça önemlidir.
Bununla birlikte, bir şişe güneş kreminin genellikle üç yıla kadar kaliteli olduğunu unutmayın. Satın aldığınız güneş kreminin son kullanma tarihi yoksa ürünü satın aldığınız tarihi kaydetmeye çalışın.
Ayrıca güneş kreminin rengindeki veya kıvamındaki değişime bakarak satın aldığınız ürünün hala kullanılıp kullanılamayacağını öğrenebilirsiniz.
Güneş kremi kullanma süresini ayarlamak için ipuçları
Güneş kreminden maksimum fayda sağlayabilmeniz için elbette deneyebileceğiniz birkaç ipucu var.
Doğru korumayı sağlamayı hedeflemenin yanı sıra, bu yöntem en azından dışarıdayken güneş kremi kullanma sürenizi ayarlamanıza yardımcı olabilir.
- Dışarı çıkmadan en az 20-30 dakika önce güneş kremi kullanın.
- Özellikle dışarıdayken 2 saatte bir güneş koruyucuyu tekrar uygulayın.
- Cildi kuru olanlar için dışarı çıkmadan 15 dakika önce uygulayın.
Ayrıca yüzerken güneş kremi kullanmak da zorunludur. Su güneş kreminizi yıkayacak ve suyun etkisi de cildinizin yanmadığını düşünmenize neden olacaktır.
Aslında su, UV ışınlarını da yansıtabilir. Bu yüzden su geçirmez bir güneş kremi kullanmayı deneyin. Daha sonra havuzdan çıktıktan sonra tekrar uygulayabilirsiniz.
Bu şekilde, kullandığınız zamanı ayarlayarak güneş kreminden maksimum koruma elde edebilirsiniz.
Eşleşen güneş kremi kullanım süresinin cildinizi korumak için yeterli olmadığını unutmayın. Mümkünse gölgeli bir alan bulun, güneşten korunan giysiler ve UV maruziyetini azaltan bir şapka ve güneş gözlüğü giyin.
x
