Sık sık keçi eti yerseniz yüksek erkek cinsel isteği?

Hepsi bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, bazı yiyeceklerin erkek canlılığını artırdığına inanılıyor. Endonezya toplumunda sıklıkla tartışılan erkek cinsel uyarılmalarını artıran gıdalardan biri de keçi eti. Bu doğru mu? Bu makaledeki gerçekleri iyice soyun.

Keçi eti yemek erkeklerin cinsel uyarılmalarını, efsaneleri veya gerçekleri artırabilir mi?

Keçi etinin afrodizyak gıda olduğu varsayımı atalarımızın zamanına kadar uzanmaktadır. Pek çok insan keçi etinin vücudu "daha sıcak" hale getirmek için kan basıncını artırdığını düşünür. Bu tutkulu etkinin keçi etindeki L-arginin bileşiğinden geldiğine inanılıyor. L-arginin, kan damarlarının genişlemesinde rol oynayan bir amino asittir.

Genişlemiş kan damarları, kan akışını artırabilir ve dolaylı olarak erkek libidoyu artırabilir. Kalpten testislere artan taze kan akışı gerçekten de seks hormonu testosteron üretimini tetiklemeye yardımcı olabilir. Ek olarak, kırmızı etteki demir içeriğinin de testosteron üretimini artırmaya yardımcı olduğuna inanılıyor.

Ancak keçi eti ile ilgili önceden açıklığa kavuşturulması gereken bir takım hususlar vardır. Bir kez keçi eti yemek kan basıncını otomatik olarak yükseltmeyecektir. Keçi eti yedikten sonra kan basıncındaki artış, sığır eti veya tavuktan bile daha küçüktür.

Bunun nedeni, koyun etindeki toplam yağ içeriği (doymuş yağ dahil) ve kolesterolün ikisinden çok daha düşük olmasıdır. Keçi etindeki toplam yağ ve kolesterol içeriği, domuz ve kuzudan daha azdır. Bir porsiyon keçi etindeki demir içeriği, tüketimden hemen sonra erkeğin cinsel uyarılmasının artması için otomatik olarak yeterli değildir.

Kısacası, keçi eti yemenin yatakta erkek cinsel dürtüsünü artırabileceğini kanıtlayabilecek yeterli bilimsel araştırma yoktur.

Çok fazla keçi eti yemek aslında sağlığı tehlikeye atıyor

Erkeklerin yatakta canlılığını artırdığı düşünülse de, yine de çok fazla keçi eti yemeniz tavsiye edilmiyor.

Keçi eti, hipertansiyon ve yüksek kolesterolün doğrudan bir nedeni değildir. Bu kötü etki aslındayanlış pişirme tekniği.İşlenmiş koyun eti genellikle daha fazla işlemden önce kızartılır veya satay ve rulo keçi için ızgara ve ızgara yapılır. Kızartma, ızgara veya kavurma yoluyla yemek pişirmek, yiyeceğin kalorisini çiğ versiyona göre artıracaktır. Ayrıca, etin bu şekilde işlenmesi genellikle çok fazla yemeklik yağ, tereyağı veya margarin gerektirir, bu da yağa dönüşecek ve et tarafından oldukça fazla emilecektir.

Kızartma veya kavurma sırasındaki sıcak sıcaklıklar, yiyecekteki su içeriğinin buharlaşmasına neden olur ve konumu yağdan gelen yağ ile değiştirilir. Etin içine emilen yağ, daha sonra kalorisi düşük yiyeceklerin kalorisinin yüksek olmasına neden olur. Aslında, bu üç pişirme yönteminden kaynaklanan kalorideki artış, ilk kalorilerden çok daha fazla olabilir.

Vücutta yüksek kalori alımı yağa dönüştürülür ve zamanla kan damarlarında birikerek kan basıncını yükseltir. Ayrıca pişirme sırasında çeşitli baharatların kullanılması da dolaylı olarak keçi eti yedikten sonra yüksek tansiyonu tetikler. Özellikle tadı ayarlamak için tekrar tekrar koyarsanız.

Yine de keçi eti yiyebilirsiniz, ancak gerektiği gibi ve sağlıklı teknikler kullanarak pişirin. Keçi etini berrak çorba haline getirebilir veya tavada kızartabilirsiniz. Keçi eti yerken beslenmenizi de dengelediğinizden emin olun. Örneğin sadece et ve pilav yemeyin. Kolesterolün etkilerini dengelemek ve gerginliği artırmak için lif, vitamin ve mineral bakımından zengin meyve ve sebzeleri genişletin.

x