4 İç mekan hava kirliliğini azaltmanın etkili yolları

Sigara dumanı ve kir tozu gibi iç mekan kirlilik kaynakları, evinizdeki hava kalitesinin düşmesine neden olur. Özellikle yaşadığınız ev veya oda iyi havalandırılmıyorsa, hava alışverişi oluşmaz ve iç ortam emisyonlarını seyreltemez.

Ayrıca yüksek nem seviyeleri, evinizdeki kötü hava kalitesini de etkiler. Bu nedenle, odadaki iyi havayı geri soluyabilmeniz için belirli bir stratejiye ihtiyaç vardır.

Odadaki hava kirliliği ile başa çıkmak için ipuçları

Sayfadan bildirildiği gibi Birleşik Devletler Çevre Koruma Ajansı İç mekan hava kalitesini iyileştirirken aklınızda bulundurmanız gereken üç ilke vardır:

• İç mekan kirlilik kaynaklarını azaltmak.
• Havalandırmayı artırın veya iyileştirin.
• Hava temizleyici kullanın.

Ek olarak, hava kalitesinin daha iyi olması için odada meydana gelen kirlilikle başa çıkmak için kullanabileceğiniz birkaç başka yol vardır.

1. Evin zeminini rutin olarak temizleyin

Odanızdaki hava kirliliği ile baş etmenin bir yolu, en az iki günde bir evinizin zeminlerini düzenli olarak temizlemektir. Zemin, odada kirletici olabilecek mikroplar, alerjenler ve kimyasallar için bir yuvadır.

Filtreli bir elektrikli süpürge kullanabilirsiniz ve pislik boruya geri dönmez. Kanepe ve yatak gibi halı ve döşemeli mobilyaların üzerindeki kiri süpürmeyi unutmayın.

Zemininizi toz ve kirden temiz tutmak için bazı diğer ipuçları şunlardır:

• Zemini paspasla sil mikrofiber daha fazla toz ve kir yakalayabilir. Yeri süpürdükten veya süpürdükten sonra bunu yapma alışkanlığı edinin.
• Bir odanın her girişine, özellikle ön kapıya bir paspas koymak, böylece ayaklardaki kir, toz ve diğer kirletici maddeler azaltılır.

2. Oda nemini koruyun

Yüksek neme sahip bir oda, genellikle küf ve toz akarlarının gelişmesi için favori bir yerdir. Sonuç olarak, bu küfler ve akarlar, sağlığınız üzerinde olumsuz etkisi olan bir iç mekan hava kirliliği kaynağı haline gelir.

Bu nedenle, mikrobiyal büyümeyi yavaşlatmak için oda nemini% 30-50 civarında tutmaya çalışın. Odanızı nemli tutmak için aşağıdaki stratejileri de kullanabilirsiniz, örneğin:

• Giymek egzoz fanı ve duş alırken, yemek pişirirken ve bulaşık yıkarken pencereleri açın.
• Bitkilerinizi çok fazla sulamayın.
• Giysileri dışarıda kurutun.
• Fazla nemi önlemek için sızdıran çatıları veya boruları onarın.
• Kullanım nem giderici ve özellikle kuru mevsimde klima.

3. Evde sigara içmeyin

Bir çocuk doktoru olan Philip Landrigan'a göre Mount Sinai Tıp Fakültesi İç ortam hava kirliliğini azaltmak için dikkat edilmesi gereken ana husus sigara içmektir.

Çünkü iç ortam hava kirliliğinin ana kaynaklarından biri sigara dumanıdır. Sigara dumanı 4.000'den fazla kimyasal salmaktadır. Sadece içenler değil, sigara içmemelerine rağmen etrafta bulunanlar da sağlıklarını olumsuz etkileyen çeşitli kimyasalları soluyabilirler.

Bu nedenle odanızdaki havayı daha iyi hale getirmek için evde sigara içmeme yasağı koyabilirsiniz. Havalandırma ve hava filtreleri eklemek yardımcı olurken, evinizdeki mobilyalara yapışan kimyasallar gerçekten kaybolmayacaktır.

Sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız, size yardımcı olacak genellikle ayrı programları olan toplulukları veya grupları arayabilirsiniz. Ayrıca dışarıda tamamen sigara içilebilen bir alan bulma alışkanlığı edinmelisiniz.

4. Doğal oda spreylerinin kullanılması

Elektronik sentetik hava spreyi kullanırsanız, genellikle koku yayılmaya başladığında, havada düzinelerce kimyasal bileşik açığa çıkacaktır.

Bu, tarafından yapılan araştırma ile kanıtlanmıştır. Çevreyi Koruma Ajansı Birleşik devletlerden. Elektronik oda spreyleri, yedisi tehlikeli risk kategorisine giren 20 farklı uçucu organik bileşik açığa çıkarır.

Bu nedenle, bundan kaçınmak için, hava tazeleyicinizi daha doğal olanla değiştirmeyi deneyin ve aşağıdaki ipuçlarından bazılarını izleyin:

• Mutfakta doğal koku olarak limon ve karbonat kullanın.
• Aloe vera ve eğrelti otları gibi iç mekan hava kirliliğini emmeye yardımcı olabilecek bitkiler yerleştirin.
• Pencerenizi açarak dışarıdaki havanın içeri girmesine izin verin. Siz veya aile üyelerinden birinin alerjiniz varsa, havayı havalandırma ve klima ile filtreleyebilirsiniz.

Yukarıdaki çeşitli yöntemler, iç mekan kirliliğini azaltmanıza ve iç mekanlarda daha iyi hava kalitesine sahip olmanıza yardımcı olabilir. Bunu yapmak ilk başta biraz zor olsa da, sağlığınız için yavaşça deneyin.