Fırça ile yeterli değil, diş ipi üzengi kullananlar için olmazsa olmazdır.

Aslında üzengi kullanmak dişlerinizi temizlerken daha gayretli olmanızı sağlar. Aslında üzengi kullananların dişlerini sadece diş fırçası ile temizlemeleri yeterli değildir. Evet, belki üzengi kullandıktan sonra dişlerinizi fırçalamayı daha zor buluyorsunuz. Bu nedenle ağzınızın ve dişlerinizin temiz olması için diş ipi kullanmaya hazır olmalısınız.

Üzengi kullananlar için diş ipinin önemi

Diş teli kullanırken dişlerinizi temizlemek çok zorunludur. Çünkü diş teli kullandığınızda plak ve kir birikme riski, kullanmadığınızdan daha kolay olacaktır. Böylece, onu daha da temiz hale getirmek için diş ipine ihtiyacınız var.

Yeterince diş fırçalamak değil mi? Tabii ki hayır, diş teli kullanıcıları bile diş etlerini ve dişlerini temiz tutmak için gerçekten diş ipine ihtiyaç duyar.

Diş ipi, diş fırçası ile ulaşılması zor olan dişler arasındaki kiri temizlemek için oluşturulur. Özellikle diş teli kullandığınızda bazı bölgelerin diş fırçası ile temizlenmesi zorlaşır, değil mi? Diş ipi yardımcı olabilir.

Bu nedenle diş telli kişilerin günde en az bir kez diş ipi kullanmaları gerekir.

Diş ipi kullanımı daha fazla zaman alsa da bu teknik kişilerin diş telleri ile aralarını temizlemek için oldukça önemlidir.

Diş ipini nasıl kullanıyorsunuz?

Kaynak: Kaplan Ortodonti

Diş ipi tekniği, dişler arasındaki yiyecek ve plağın temizlenmesi için çok önemlidir. Dişlerinizi fırçalamaktan ve ayrıca diş ipi kullanarak dişlerinizi her gün 10-15 dakika temizlemelisiniz.

• Yaklaşık 40 cm'lik bir iplik parçası kesin
• Diş telleriniz ve dişlerinizin arasına diş ipi geçirin. Diş ipinin tam olarak nereye gittiğini görebilmek için aynanın önünde diş ipi kullanmak iyi bir fikirdir.
• Diş ipinin ucunu işaret parmağınıza asın
• Diş ipini üzenginin arkasına nazikçe geçirin ve dişlerin arasına kaydırın. İpliği yukarı ve aşağı kaydırın. Diş ipini bir diş ile diğer dişler arasında ve diş etleri ile dişler arasında hareket ettirdiğinizden emin olun.
• Ardından, ipliği telin altından yavaşça çıkarın. Hemen çekmeyin, diş tellerine takılmasına dikkat edin.
• Temizlemek istediğiniz bir sonraki vitese geçin. Mümkün olduğunca üzengi sicim ile çekmeyin. Taktığınız ipliğin konumuna dikkat edin, ardından dişleri temizlemek için basıp kaydırın.
• Diş ipini diş fırçasının erişemeyeceği kirlerden arındırmak için dişlerinizin her iki yanında gezdirdiğinizden emin olun.
• Ardından temizlenmiş dişlerinizi çalkalamak için ağzınızı çalkalayın.

Ağızda plak oluşumunu önlemek için her gün diş ipi ile temizlemenize izin verilmektedir. Diş ipi, gargara gibi başka şekillerde de değiştirilemez. Hem dişleri hem de ağzı farklı şekillerde temizler.

Ayrıca diş ipi kullanırken diş etlerinizin kanamasına izin vermeyin, eğer kanıyorsa bu hareketinizin çok zor olduğu anlamına gelir.

Üzengi kullanıcıları için diğer ipuçları ve püf noktaları

Diş ipi dışında aşağıdakilere de dikkat etmelisiniz:

Dişlerinizi rutin olarak bir doktora kontrol ettirin

Dişlerinizi evde düzenli olarak temizleyin ve kauçuğu değiştirmek ve düzenli bir programda dişlerinizi temizlemek için daima diş hekimine gelin. Diş hekimine gitmek çok önemlidir çünkü doktorda dişleriniz daha optimum şekilde temizlenebilir.

Dişlerini doğru şekilde fırçala

İdeal olarak, diş telleri kullanan özel bir diş fırçası kullanın ya da elektrikli diş fırçası da kullanabilirsiniz. Yumuşak kıllı bir diş fırçası seçin.

Son fakat en az değil, nasıl fırçaladığınız da dikkate alınmalıdır. Dişlerinizi her üzengi üzerinde dairesel hareketlerle fırçalayın. Bu dairesel hareket, üzengi demirinin önünde, üzenginin üstündeki alandan ve üzengi demirinin altındaki alandan yapılır.

Yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalayamıyorsanız, sıkışmış yemek artıklarından kurtulmak için ağzınızı çalkalayın.

Ek olarak, hala sıkışmış kalan kirleri çıkarmak için küçük bir diş fırçası (diş arası fırçası) da kullanabilirsiniz.

Şekerli yiyecekleri ve sert ve yapışkan dokuları azaltın

Tatlı yiyecekler kolaylıkla plak oluşumunu ve diş çürümesini tetikler. Diş tellerinizdeki dişler plakla doluysa temizlenmesi daha da zor olacaktır. Bu yüzden şekerli yiyecekleri azaltarak bunu önlemelisiniz.

Ayrıca şeker gibi yapışkan şekerli yiyecekleri de azaltın, çünkü bunlar üzengi teline yapışabilir ve çekilebilir. Aynı şekilde sert dokulu yiyeceklerde olduğu gibi, sert dokulu yiyecekleri azaltmalısınız çünkü tellerinizin bazı kısımlarına zarar verebilir veya tellerin kolayca çıkmasına neden olabilirler.