Sigaraya bağlı iktidarsızlık, gerçekte olan buydu

Sigaraya bağlı iktidarsızlık veya erektil disfonksiyon artık açık bir sır değil. Aslında, ürün görsellerinin reklamını yapan sigara üreticileri, çok sık sigara içmenin bir sonucu olarak iktidarsızlık riskini de içerir.

Sigaranın içindeki maddeler erkeklerin sertleşmesini nasıl zorlaştırabilir? Cevabı aşağıdaki incelemeler aracılığıyla kontrol edin.

Birisi sigara yüzünden neden iktidarsız olabilir?

Bildiğiniz gibi sigara, çeşitli hastalıklara neden olabilir. Kalp hastalığından solunum yolunun zarar görmesine kadar.

Bunun nedeni, sigaradaki hemen hemen tüm kimyasal bileşiklerin çok tehlikeli olmasıdır, bunlardan bazıları kan damarlarının kaplamasına zarar verebilir ve çalışma şeklini değiştirebilir. Sonuç olarak, vücuttaki kalp, beyin, böbrekler ve diğer dokular hastalığa karşı daha duyarlı hale gelir.

Sigara içmeye bağlı iktidarsızlık, aslında sigaranın içindeki kimyasallardan, özellikle de penisteki kan damarlarını etkileyen nikotinden kaynaklanmaktadır.

Normalde, bir ereksiyon olduğunda, penis içindeki arterler genişler (vazodilatasyon) ve penis sinirlerinden sinyal geldiğinde kanla akar.

Sigara içerken, sigaradaki nikotin ve kimyasallar kan damarlarını küçültür (vazokonstriksiyon), böylece penis de dahil olmak üzere kan akışı engellenir.

Ne kadar sık ​​sigara içerseniz, iktidarsızlık riski o kadar yüksek olur

Basitçe söylemek gerekirse, birisi sigara içtiğinde nikotin bileşikleri kan dolaşımına girecektir. Ne kadar çok sigara içerseniz, o kadar çok nikotin girecek ve kan akışını engelleyecektir.

Aslında, bu, Avustralya'dan 16-59 yaş aralığında 8.000 erkeği içeren bir çalışma ile kanıtlanmıştır. Çalışmada, günde bir paketten az sigara içen erkeklerin, sigara içmeyen erkeklere göre% 24 daha fazla iktidarsızlık riskine sahip olduğu bulundu.

Daha fazla sigara içerseniz, tabii ki sertleşme sorunu riskiniz de artar. Günde 20'den fazla sigara içenlerin iktidarsızlıktan muzdarip olma potansiyeli% 39 daha yüksek.

Bu nedenle, ne kadar sık ​​sigara içerseniz, iktidarsızlık riski o kadar yüksek olur. Unutmayın, iktidarsızlığın nedeni sadece yaş değil, aynı zamanda sigara gibi sağlıksız bir yaşam tarzıdır.

Sigara içmeye bağlı iktidarsızlık riskini azaltmak için ipuçları

Aslında, sigaraya bağlı iktidarsızlık riskini azaltmanın tek yolu sigarayı bırakmaktır. İktidarsızlık belirtileri görülmeye başlarsa, derhal erkek üreme sağlığı ile ilgilenen bir doktora veya üroloğa danışın.

Utanmana gerek yok çünkü erektil disfonksiyon yaygın bir sağlık problemidir. Büyük olasılıkla doktorunuz, durumunuzu kötüleştirmemek için sigarayı bırakmak için sigarayı bırakmanızı tavsiye edecektir.

Sigarayı bırakmak kulağa çok zor geliyor, ancak stratejileri biliyorsanız, alışkanlığı bırakma olasılığınız yüksektir.

Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak bazı adımlar şunlardır:

• Sebepleri listeleyin neden sigarayı bırakmalısın?
• Hangi alışkanlıkların sizi genellikle sigara içmeye tetiklediğine dikkat edinalkol veya kahve içmek gibi.
• Yardım ve destek isteyin aileden ve en yakın insanlardan.
• Bir doktora danış Sigara içme isteğinizi azaltabilecek ilaçlara ihtiyacınız olup olmadığı.
• Kendini meşgul et Böylece, egzersiz yapmak veya gecikmiş bir hobiyi sürdürmek gibi sigara içme arzusu azalır.

Sigaraya bağlı iktidarsızlık, kesinlikle her erkeğin en çok kaçındığı risktir. Çok geç olmadan kullanmayı bırakma veya azaltma zamanı. Doktorunuza görünün veya sigara içmeyi seven erkek kardeşinizden sigarayı bırakmasını ve daha sağlıklı olması için yaşam tarzı değişiklikleri yapmasını isteyin.