İçindekiler:
Ağrıyken parmaklarınızı veya parmak eklemlerinizi çınlatmak bazen rahatlatıcı, hatta tatmin edici olabilir. Ancak doktorlar parmak eklemlerinizi çok sık kırmanızı tavsiye etmez çünkü bazı araştırmalara göre bu alışkanlık yaralanmalara neden olabilir. Eskiden parmak çatlamasının artrite neden olabileceğine dair bir şüphe vardı, ancak son zamanlarda bu varsayım çürütüldü.
WebMD'de yazıldığı gibi, parmak eklemlerindeki tıkanma, örneğin parmağın bir "çatlama" sesi çıkardığı gibi, eklemlere nitrojen gazı çeken negatif basınca neden olabilir. Aslında tehlikeli değil. Tendon, sürtünme yolunda küçük bir değişiklik nedeniyle dokuya çarptığında da bir "çatlak" duyulabilir. Bu, kas kütlesinin bozulmasına ve harekette değişikliklere yol açabilir.
"Çatlak" sesine ağrı eşlik ediyorsa, parmak ekleminizde bağ yaralanması veya başka bir problem gibi anormal bir şey olabilir. Artrit (eklem iltihabı, genellikle ağrı), bursit veya tendiniti olan bazı hastalar doku şişmesi nedeniyle genellikle bir "çatlak" sesi yaşarlar.
60 yıl boyunca rutin olarak parmaklarınızı kırarsanız ne olur?
DailyMail tarafından alıntılandı, parmak ekleminin tehlikeli olmadığını kanıtlamak için Kaliforniya'dan Donald Unger bir adam kendi üzerinde bir deney yaptı.
Sol elindeki parmağını günde en az iki kez çatlatır, ancak sağ elinin parmağını asla çalmaz. Bu, iki eldeki sonuçları karşılaştırabilmesi için yapıldı. Nihayet 60 yıl sonra artrit olmadığını kanıtladı.
Donald, bulgularını Arthritis and Rheumatism dergisinde yayınlarken, "Parmağıma baktım ve elimde en ufak bir artrit belirtisi yoktu," dedi.
Şimdiye kadar parmak çatlaması ve artrit arasında bir bağlantı bulan hiçbir çalışma yok, ancak bu mutlaka iyi bir alışkanlık değil. Diğer çalışmalar, bu aktivitelerin bağ ve yumuşak doku hasarı ile ilişkili olduğunu ortaya koymuştur.
Ellerde işlevsel bozulma riski
Donald'ın deneyinin aksine, diğer araştırmalar Romatizmal Hastalıklar Yıllıkları elin şişmesi ve kavrama gücünün azalması ile ilişkili parmaklama. Bu çalışmanın sonuçları, diğer araştırmacıları, bu alışkanlığın ellerin işlevsel bozukluğuna yol açtığı sonucuna varmaya sevk etti.
Sondaj eklemlerinden kaynaklanan yaralanmalarla ilgili diğer çalışmalarda, Amerikan Ortopedi Dergisi parmakta bir çatlama sesi duymaya yönelik manipülasyon ve zorlama akut yaralanmaya neden olabilir.
Fizyoterapist Sammy Margo, "Birçok ebeveyn çocuklarına bu alışkanlığı yapmamalarını söylüyor, ancak parmak eklemlerini kırmak, ağrıya veya şişmeye neden olmadıkça fizyoterapistler için gerçekten bir endişe kaynağı değil" diyor.
Birçok eklem ses çıkarsa da, Margo, parmak eklemlerinizi çatlattığınızda duyduğunuz “çatlama” sesinin ağrı veya şişlikle de ilişkili olabileceğini ekliyor. Margo, "Kıkırdak, yırtık kıkırdak veya osteoartrit yaralanması veya aşınması olabilir" dedi.
