Başın soluna migren atağı, bu ne anlama geliyor?

Tek taraflı baş ağrıları veya daha iyisi migren olarak bilinir, genellikle başın sadece bir tarafında görülür. Ya sağda ya da solda. Peki, sol migren baş ağrınız varsa, bu ne anlama geliyor?

Başın sol tarafındaki migren ne anlama geliyor?

Migren aslında başın herhangi bir tarafında ortaya çıkabilir. Olsa bile, sol veya sağ migren atağının anlamını gösteren belirli bir neden yoktur. Hepsi aynı.

Genel olarak migren atakları gibi, sol taraftaki migren de başın sol tarafında zonklayan ağrı ile karakterizedir. Daha şiddetli vakalarda bu ağrıya mide bulantısı, kusma, ışığa duyarlılık ve migrenden etkilenen yüz tarafında uyuşma eşlik edebilir.

Şimdiye kadar, başın solundaki migrenler de dahil olmak üzere migren için kesin nedene neyin neden olduğu kesin olarak belli değil. Bununla birlikte, migrenlerin en temel nedeninin beyin çevresindeki genişlemiş kan damarlarıyla ilgili olduğu düşünülmektedir.

Sadece bu değil, kadınlarda menstrüasyon, hamilelik ve menopoz sırasında östrojen ve progesteron hormonlarındaki değişiklikler, aşırı stres, sık öğün atlama, uyku düzenindeki değişiklikler gibi çeşitli diğer faktörler, yaşadığınız migrenlerin anlamı olabilir.

Sol taraftaki migreni hangi koşullar tetikler?

Yine, solda veya başın herhangi bir tarafında migren hemen olmaz. Migren nedenini artırma riskini taşıyan çeşitli tetikleyiciler vardır.

İlk önce, şimdiye kadarki yaşam tarzınıza bakmaya çalışın. Alkol yemeyi veya içmeyi ertelemeyi sever misiniz? Eğer öyleyse, bu faktörlerin her ikisi de migrene neden olmada rol oynar. Bunun nedeni, zamanında yemek yememek kan şekeri seviyenizi düşürürken, alkollü içecekler içmek kan damarlarının genişlemesini tetikleyebilir ve bu da migrene neden olabilir.

Aslında, yaşadığınız migren vakasında uykusuzluk ve stresin de rolü vardır. Özellikle duruma grip ve ateş eşlik ediyorsa. Bunun nedeni, gribe karşı alerjik yanıtın, sonunda alın ve elmacık kemiklerinde baskı oluşturan sinüs tıkanıklığını tetikleyebilmesidir.

Sadece bu değil, haftada üç kereden fazla sıklıkta ilaç almanın da migreni tetiklediği düşünülüyor. Örneğin, aspirin, asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil), naproksen (Naprosyn) ve ayrıca oksikodon (Oxycontin), tramadol (Ultram), hidrokodon (Vicodin) ve benzeri gibi ağrı kesiciler.

Başın sol veya sağ tarafında sinir problemlerinin varlığı, muhtemelen oksipital nevralji ve trigeminal nevraljinin bir sonucu olarak bir sonraki migrene katkıda bulunur.

Tedavi etmenin bir yolu var mı?

Migrenler genellikle birkaç saat içinde kendiliğinden düzelir. Bununla birlikte, ağrı günler veya haftalar içinde geçmezse, onu küçümsemeyin. Şimdi, üstesinden gelmek için, semptomları hafifletmeye yardımcı olacak çeşitli reçetesiz ağrı kesiciler var. Sağlık durumunuza uygun bir ilaç almak için doktorunuza danışın.

Ayrıca sol migren iyileşmesini hızlandırmak için yaşam tarzınızı daha düzenli hale getirmelisiniz. Kafein ve alkol gibi migreni tetikleyen çeşitli yiyeceklerden kaçınabilirsiniz. Yoga veya diğer rahatlama tekniklerini yaparak zihninizi gevşetmek ve sakinleştirmek zarar vermez.

Bu gevşemenin baştan ayağa kas gerginliğini azalttığı iddia ediliyor ki bu da şiddetli stres için bir tetikleyici. Daha optimal sonuçlar için, her gün her zaman yeterince uyumaya çalışın.

Soldaki migren belirli bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa farklıdır, o zaman doktorunuzun bu durumu tedavi etmek için size en iyi özel bakımı vermesi gerekir.