Singawalang'ın 4 Faydası Vücut Sağlığı İçin İyidir

Amazon ormanından gelen bitkisel bir bitki olan anamu veya singawalang daung'un vücut sağlığı için iyi faydaları olduğuna inanılıyor. Aslında Amerika kıtasında Latince isimler taşıyan bitkiler Petiveria alliacea buna bağışıklığı artırabilir denir

Amerika'da yetişen bu bitkinin sunduğu özellikler ilginizi çekiyor mu? Avantajlarını öğrenmek için aşağıdaki incelemelere göz atın.

Singawalang fabrikasından (anamu) sunulan faydalar

Birkaç çalışma, anamu veya singawalang'ın insan sağlığına faydalı bileşikler içerdiğini göstermiştir. Bu bitkilerde bulunan antioksidanlardan, antibakteriyelden başlayarak antiinflamatuara kadar.

Singawalang bitkileri ayrıca çay, kapsüller ve özler gibi çeşitli formlarda işlenebilir. Hangisini seçmek istediğinize karar vermeden önce, geleneksel tıp dünyasında sıklıkla kullanılan singawalang bitkisinin, yani anamu'nun faydalarını öğrenin.

1. Singalawang, serbest radikallerin tehlikelerini azaltmaya yardımcı olur

Singawalang bitkisinden alabileceğiniz avantajlardan biri, serbest radikallerin tehlikelerini azaltmaya yardımcı olmasıdır. Bunun nedeni, anamudaki antioksidan bileşiklerin içeriğinin oldukça yüksek olmasıdır.

Tarafından yapılan bir araştırmaya göre Etnofarmakoloji Dergisi singawalang bitkisinde bir mirisitrin bileşiği vardır. Myricitrin, antioksidan, analjezik ve antiinflamatuar özelliklere sahip bir flavonoid glikozittir.

Serbest radikallerden üretilen zararlı bileşikleri nötralize etmede antioksidan bileşiklerin önemli bir rol oynadığı bir sır değildir.

Serbest radikallerin tehlikelerine izin verilirse, kesinlikle vücudun genel sağlığını etkileyebilir. Sağlıklı bir vücuttaki hücre hasarından başlayarak, diyabet, kalp hastalığı gibi sağlık sorunlarının kaynağına, Alzheimer'a kadar.

2. Ağrıyı azaltmaya yardımcı olur

Serbest radikallerin tehlikelerini azaltmanın yanı sıra singawalang bitkisinden elde edilebilecek diğer faydalar ağrıyı azaltmaya yardımcı olmaktır.

Singawalang veya anamu, önceki çalışmalarda belirtildiği gibi anti-inflamatuar faydalara sahiptir. Bu anti-enflamatuar özellikler, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olacak kadar besleyicidir.

Bu ifade aynı zamanda bir çalışma ile de kanıtlanmıştır. Çin Bütünleyici Tıp Dergisi . Bu çalışma, astımı olan ve özelliklerini incelemek için singawalang bitkisi verilen fareleri içeriyordu.

Sonuç olarak, anamu özütü, bu farelerde hava yolu iltihabını önlemeye, sitokinleri, kemokinleri düzenlemeye ve akciğer fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olur.

Bununla birlikte, bu singawalang'ın faydalarını sağlamak için insanlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3. Beyin işlevini geliştirmeye yardımcı olur

Anamu sadece vücut için iyi faydalar sağlamakla kalmaz, aynı zamanda beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için de kullanılabilir.

2015 yılında yayınlanan bir çalışma vardı Etnofarmakoloji Dergisi Singawalang yaprağı ekstresinin farelerde faydalarını inceleyen Dr.

Sonuçlar, farelere verilen singawalang özütünün uzun süreli hafızayı geliştirmeye yardımcı olduğunu gösterdi. Aslında, Alzheimer hastalığı riski de azalır.

Sonuçlar hayvanlarda ümit verici görünse de, özellikle deney olarak insanları kullanan daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Bununla birlikte, vücudunuz için diğer yararlı özellikleri elde etmek için singawalang yaprağı ekstresi tüketmenin yanlış bir tarafı yoktur.

4. Antikanser bileşiklere sahip olma potansiyeli

Birkaç yıl önce, kesin olmak gerekirse, 2008'de singawalang'ın antikanser bileşiklere sahip olma potansiyeline sahip olduğunu ortaya çıkaran bir çalışma vardı.

Bu ifade, singawalang özütünün belirli kanser hücrelerinde programlanmış hücre ölümü olan apoptozu etkinleştirmeye yardımcı olmasıyla desteklenmektedir.

Bu durum, eski hücreler öldüğünde ve daha yeni hücreler ile değiştirildiğinde doğal olarak ortaya çıkabilir.

Kanser hücreleri vücudu istila ederse, hücre döngüsü bozulur ve kanser hücrelerinin kontrol edilmeden hayatta kalmasını ve çoğalmasını sağlayabilir.

Tarafından yapılan bir araştırmaya göre Farmakognozi İncelemeleri Singawalang'ın faydaları apoptozu artırmak için kullanılabilir. Sonuçlar meme kanseri, kolon kanseri, lösemi ve melanomda oldukça iyidir.

Umut verici görünse de, bu, anamu bitkinizin aslında insanlara faydalı olabilecek antikanser bileşikleri içerdiği anlamına gelmez. Bunun nedeni, apoptozu meydana getiren başka faktörlerin olmasıdır.

Ek olarak, insanlar ve hayvanlar üzerinde test edilen araştırmaların sonuçlarının farklı olması mümkündür.

Singalawang tüketimi için güvenli dozaj

Tıpkı genel olarak ilaçlar gibi, singalawang gibi geleneksel ilaçların da bazı kısıtlamaları vardır, bu yüzden aşırıya kaçmazlar.

Aslında şimdiye kadar gerçekten dozaj önerileri sağlayan hiçbir araştırma yok. Bu arada, singalawan takviyelerini kullanmak için etiket kurallarının çoğu, bu dozun etkili olup olmadığı henüz bilinmemekle birlikte, günde 400-1,250 mg arasında bir dozaj sınırı sağlar.

Bunun nedeni, insanlar üzerinde yapılan sınırlı anamu denemelerinin, uzmanların dozaj reçete edilen dozu aştığında ne olacağından hala emin olmamalarıdır.

Şimdiye kadar, birkaç hayvan çalışması, kısa süreli anamu kullanımının oldukça düşük bir toksisite riskine sahip olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, uzun süre kullanıldığında aşağıdaki gibi bazı yan etkilere neden olabilir:

• uyuşukluk
• huzursuz ve kafası karışmış
• vücut tırmıkları
• nöbetler

Singawalang, vücut sağlığı için iyi olan sayısız fayda sunar. Bununla birlikte, Singawalang'ı düzenli olarak kullanmadan önce doktorunuza danışmayı da unutmamalısınız.

x