Kabızlık çeken bebekler için reçete & boğa; merhaba sağlıklı

Emzirmeye tamamlayıcı yiyecekler (MPASI) getirirken annelerin karşılaştığı zorluklardan biri, çocukların kabızlık yaşamasıdır. Kabızlık, bebeklerin dışkılamasını zorlaştırır. Bu nedenle annelerin, kabızlığın giderilebilmesi için bebekler için yüksek lifli MPASI tarifini denemeleri gerekir.

Kabızlık çeken bebekleri tedavi etmek için deneyebileceğiniz birkaç sağlam tamamlayıcı tarif vardır.

Bebekler neden kabız olur?

Yeni bebekler, vücut durumları katı yiyecekleri almaya hazır olduğunda katı yiyeceklerle tanıştırılır. MPASI, bebek 6 aylıkken verilir. Bebeklere katı yiyecekler verildiğinde bağırsaklarının yapısı da değişir.

Bazı bebekler hızlı adapte olurken, bazılarının alışması biraz daha uzun sürer.

Bebekler katı yiyecekler tüketmeye alıştıklarında sindirim yolları daha olgunlaşır. Sindirim, yiyecekleri daha uzun süre işleyebilir ve bağırsak hareketlerinin sıklığı azalır.

Katıların bu geçiş döneminde kabızlık yaşayan bebeklerin daha uzun bir adaptasyon süresine ihtiyacı vardır. Katı gıdalardan kaynaklanan kabızlık genellikle sindirim sisteminin katı yiyecekleri sindirmek için adapte olması gerektiğinden oluşur. Bununla birlikte, zamanla sindirim sistemi yiyecekleri uygun şekilde kabul edebilir ve işleyebilir.

Sadece katı madde geçişi meselesi değil, diğer yandan susuz kalmış veya sıvı eksikliği olan bebeklerin de kabızlık riski vardır.

Görülebilen kabızlık belirtileri, örneğin bebekler, özellikle dışkıladıklarında, sırtlarını bükerken sürekli ağlarlar ve çok az bağırsak hareketine sahip olma eğilimindedirler. Bazen bu, bebeğin midesinin normalden daha sert ve şişkin olmasıyla da görülebilir.

Küçük çocuğunuzun ağladığını ve dışkılamakta zorlandığını görmek üzücü. Ama yine de, kabızlığın üstesinden gelmek için annelerin kesinlikle küçük çocuğunuzdaki kabızlığı giderebilecek katı yiyeceklere ihtiyacı vardır.

Kabızlık çeken bebekler için katı tamamlayıcı yiyeceklerin tarifi

Belki anne diğer bebeklerin sorunsuz bir şekilde katı yiyecekler alabildiğini görüyor. Bu nedenle, bebekleri kabız olan veya katı yiyecekler nedeniyle kabız olan anneler için cesaretiniz kırılmasın. Bebek kabızlığını hafifletmek için deneyebileceğiniz birkaç sağlam tamamlayıcı tarif vardır.

Jennifer Shu, MD, Atlanta'da bir çocuk doktoru ve kitabın yazarı Yemek Kavgaları: İçgörü, Mizah ve Bir Şişe Ketçapla Donatılmış Ebeveynliğin Beslenme Zorluklarını Kazanma , dedi lifli yiyecek, çocuğunuzun dışkılama ile baş etmesine yardım etmeye hazır bir "arkadaştır". Örneğin meyve tüketin (armut, şeftali, kayısı, kuru erik) ve sebzeler (brokoli, bezelye).

Bu koşullarda muz, tahıl veya elma gibi gıdalardan kaçınmak daha iyidir çünkü dışkıyı katılaştırabilir ve kabızlığı tedavi etmezler.

Böylece, bebeklerin artık dışkılamada sorun yaşamaması ve besinlerin vücuda girmesi için deneyebileceğiniz aşağıdaki tariflerden bazılarını bulalım.

Armut lapası

Hazırlanması gereken malzemeler:

• 1 armut (kayısı veya şeftali ile değiştirilebilir)
• yeterince su

Kabızlığı olan bebekler için sağlam tamamlayıcı armut yapma tarifi:

• Armutları iyice yıkayın ve soyun.
• Armutu ikiye bölün ve ortasını temizleyin
• Armutları küçük küpler halinde kesin
• Suyu bir tencerede kaynatın ve armutları ekleyin.
• Armutlar yumuşadığında armutları çıkarın, kurutun.
• Bir blenderde karıştırın
• Bebekler için servis yapın

Sebze yulaf lapası

Hazırlanması gereken malzemeler:

• 1 küçük patates soyulmuş
• 1 küçük dilim soyulmuş balkabağı
• 1/2 su bardağı rendelenmiş havuç
• 1 brokoli

Kabızlık çeken bebekler için sebze püreli tamamlayıcı yiyecekler yapmak için reçete:

• Brokoliyi yumuşayana kadar küçük parçalar halinde kesin.
• Bir tencere veya buharlayıcı kullanın ve suyu kaynatın
• Sebzeleri girin, tencereyi sıkıca kapatın ve yumuşayana kadar pişirin (çok uzun sürmeyecek)
• Sebzeler yumuşak, süzün ve kuruduktan sonra
• Bir karıştırıcıda püre haline getirin veya mutfak robotu
• Küçük çocuğunuza bir yemek kasesinde servis yapın

Kabızlık çeken bebekleri rahatlatmak için tamamlayıcı yiyecekler yapmak kolay değil mi? Artık anneler, küçük çocuğunuzun kabızlığının iyileşmesi sırasında beslenmesini sağlamak için bu tarifi evde deneyebilir.

x