OKB (obsesif kompulsif bozukluk): semptomlar, ilaçlar vb. • merhaba sağlıklı

OKB'yi anlamak (obsesif kompulsif bozukluk)

OKB nedir (

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) veya obsesif kompulsif bozukluk, yaygın bir kronik veya uzun vadeli anksiyete bozukluğu türüdür. Bu zihinsel bozukluk, bir kişinin kontrol edilemeyen (obsesif) düşüncelere sahip olmasına ve bu da onu tekrarlayan (kompulsif) davranışlara girmesine neden olur.

Ayrıca, OKB'nin anlamı aşağıdaki açıklamaya çevrilebilir:

• Takıntılı olan nedir?

Saplantılı düşünceler, bir kişinin zihninde sürekli olarak kontrolden çıkan düşünceler, fikirler veya dürtülerdir. Ortaya çıkan bu düşünceler OKB hastalarının istediği şey değildir. Hatta bazen düşünceyi saçma ve çok sinir bozucu buluyorlar.

Ancak, bu rahatsız edici düşünceler kontrol edilemez ve her zaman hastanın zihninde olabilir. OKB hastaları için tipik olan düşünceler veya takıntılar, diğer insanlardan veya çevreden gelen mikroplarla kontamine olma korkusunu, her şeyin organize veya düzgün ve simetrik olması gerektiğini düşünmeyi vb. İçerir.

• Kompülsif nedir?

Kompulsiflik, tekrarlanan davranış, eylem veya ritüeldir. Genellikle bu davranış, takıntıya yanıt olarak yapılır. OKB'si olan kişiler, kendi yaptıkları kurallara veya adımlara göre belirli davranışlarda bulunarak rahatsız edici düşüncelerden kurtulmaya çalışırlar.

Bu bozukluğa sahip bir kişinin tipik davranışları veya kompulsifliği, ortaya çıkan düşüncelerle ilgili olabilir, ancak tamamen ilgisiz de olabilirler. Örneğin, kirlenme korkusu nedeniyle duş almak veya ellerinizi defalarca yıkamak, işleri belirli bir şekilde düzenlemek veya düzenlemek vb.

OKB'si olan kişiler için bu eylemleri yapmak, düşüncelerini ve kaygı duygularını ortadan kaldırabilir. Ancak ne yazık ki bu rahatlama hiçbir zaman uzun sürmedi. Bir noktada, obsesif düşünceler daha güçlü bir şekilde geri gelecek ve kompulsif eylemler kendini tekrar edecektir.

Aslında, ağır vakalarda, bu obsesif kompülsiflik döngüsü, normal aktivitelerinize müdahale edene kadar devam edebilir.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Yayınlanmış araştırmalara göre Klinik psikiyatri Dergisi 2020'ye kadar dünya insanlarının yaklaşık yüzde biri bunu tecrübe ediyor obsesif kompulsif bozukluk . Bu arada, kadınların OKB yaşama olasılığı erkeklerden 1,6 kat daha fazladır.

Bu hastalık genellikle çocuklukta, ergenlikte veya genç yetişkinlikte başlar. Genellikle 20 yaşın altında semptomlar görülmeye başlar. Bu semptomlar genellikle çözülebilir, ancak tamamen ortadan kaldırılamaz. Daha fazla bilgi için lütfen doktorunuzla iletişime geçiniz.

OKB (obsesif kompulsif bozukluk) belirti ve semptomları

OKB'den muzdarip bir kişinin belirtileri ve semptomları nelerdir?

OKB'nin belirti ve semptomları genellikle uyuşturucu kullanımından veya diğer koşullardan kaynaklanmayan obsesif ve kompulsif davranışlardır. Bununla birlikte, bir kişi yalnızca obsesif veya kompulsif semptomlar yaşayabilir.

Obsesif semptomlar

OKB'si olan kişilerde düşünceler veya takıntılar tekrar tekrar ortaya çıkmaya devam ediyor. Bu can sıkıcı olabilir ve hastada stres veya endişeye neden olabilir.

Aşağıdakiler gibi sıklıkla ortaya çıkan bazı takıntılı düşünceler:

• Düşünceler, kir veya mikroplarla kirlenmekten korkar.
• Her şeyin düzenli ve simetrik olması gerektiğini düşünmek.
• Kendinize veya başkalarına zarar verme konusunda agresif veya korkunç düşünceler.
• Rahatsız edici cinsel düşünceler veya görüntüler.
• Belirli sesler, resimler, kelimeler veya sayılar hakkında tekrarlayan düşünceler.
• Doğru / yanlış, din ve ahlak hakkında aşırı düşünceler.
• Zihin, önemli bir şeyi kaybetmekten veya çöpe atmaktan korkar.

Bu düşünceden, en yaygın obsesif belirti ve semptomlardan bazıları şunlardır:

• Başkalarının dokunduğu nesnelere dokunmak istemeyin.
• Kir veya vücut sıvılarından iğrenme.
• Kapıyı kilitlediğinizden veya ocağı kapattığınızdan şüpheliyim.
• Nesneler düzensiz olduğunda veya belirli bir yöne bakarken yoğun stres.
• Kendinize veya başkalarına zarar verme düşüncesi.
• El sıkışmak gibi takıntıya yol açabilecek durumlardan kaçınmak.
• Zihninizde kendini tekrar eden cinsel nahoş görüntülerden rahatsız.
• Bir görevin kötü bir şekilde yapıldığından endişeleniyorum.
• Küfür veya hakaret kullanma korkusu.

Zorlayıcı semptomlar

OKB'si olan kişilerde kompülsif davranış genellikle tekrar tekrar yapılır. Bu tekrarlanan eylemler, takıntılarınızın neden olduğu endişeyi önlemeyi veya azaltmayı amaçlamaktadır.

Zorunlu eylemler genellikle yıkama ve temizleme, kontrol etme, sayma, sipariş verme, sıkı bir rutin takip etme veya kefalet talep etme ile ilişkilidir. Aşağıdakiler, hastalardaki zorlayıcı belirti ve semptomların örnekleridir. obsesif kompulsif bozukluk :

• Cildiniz yıpranana kadar ellerinizi aşırı derecede yıkayın.
• Duş alın, dişlerinizi fırçalayın veya tekrar tekrar tuvalete gidin.
• Ev aletlerinin tekrar tekrar temizlenmesi.
• Kilitli olduğundan emin olmak için kapıyı defalarca kontrol ettim.
• Kapalı olduğundan emin olmak için ocağı tekrar tekrar kontrol edin.
• Belirli bir düzende sayın.
• Sessizce bir duayı, kelimeyi veya cümleyi tekrar edin.
• Öğeleri belirli bir şekilde organize edin veya düzenleyin.
• Artık ihtiyaç duyulmasa bile gazete, mektup veya belirli kapları saklamak.
• Eş, çocuk, diğer aile üyeleri veya arkadaşlar gibi sevdiklerinizi güvende olduklarından emin olmak için tekrar tekrar kontrol etmek.

Obsesif kompulsif bozukluk genellikle ergenlik döneminde başlayan bir durumdur. Semptomlar genellikle yavaş yavaş başlar, gelir ve gider ve yaşamınız boyunca değişme eğilimindedir. Semptomlar hafif, orta ve şiddetli olabilir ve şiddetli stres altındayken kötüleşme eğilimindedir.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Obsesif kompulsif bozukluk, mükemmel sonuçlar talep eden mükemmeliyetçilikten farklıdır. OKB'si olan birinin düşünceleri endişelerden daha fazlasıdır ve genellikle hayatınızı etkiler.

Bu nedenle, yukarıda belirtilen belirti veya belirtilerden herhangi birine sahipseniz, özellikle günlük aktivitelerinize müdahale ettiyse ve hayatınızı etkilediyse, hem psikolog hem de psikiyatrist olmak üzere bir doktora veya ruh sağlığı uzmanına başvurmalısınız. Ayrıca intihar etme düşünceleriniz varsa derhal bir uzmana danışmanız gerekir.

OKB'nin nedenleri (obsesif kompulsif bozukluk)

Şimdiye kadar, bilim adamları obsesif kompulsif bozukluğun kesin nedenini tam olarak belirleyemediler. Bununla birlikte, bu hastalığın başlangıcını aşağıdakiler dahil çeşitli faktörler etkileyebilir:

• Biyolojik faktörler

Bazı araştırmalar OKB'nin beyindeki serotonin gibi doğal kimyasallardaki değişiklikler veya beyin fonksiyonunuz nedeniyle ortaya çıkabileceğini bulmuştur. Bu hastalığa sahip bir kişi yetersiz serotonine sahip olabilir, bu nedenle aynı davranışı defalarca tekrarlama eğilimindedir.

• Genetik faktörler

Bu hastalık, aileden geçen genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bu durumu etkileyebilecek genler tanımlanmamıştır.

• Çevresel faktör

Çevre aynı zamanda OKB hastalığının nedeni olabilir. Bunlara çocukluk çağı travması veya sözde streptococcus enfeksiyonu dahildir. Streptokokal Enfeksiyonlarla İlişkili Pediatrik Otoimmün Nöropsikiyatrik Bozukluklar (PANDAS) veya zaman içinde aile üyelerini gözlemlemekten öğrenilen obsesif kompulsif davranış.

OKB (obsesif kompulsif bozukluk) risk faktörleri

Riskinizi artırabilecek veya sizi OKB geliştirmeye tetikleyebilecek faktörler şunları içerir:

• Obsesif kompulsif bozukluğu olan bir ebeveyn veya aile üyesine sahip olun.
• Duygusal olarak depresif hissetmenize neden olan bazı travmatik olaylar OKB geliştirme riskinizi artırabilir ve semptomların tekrar etmesini tetikleyebilir.
• Diğer akıl sağlığı bozuklukları. Obsesif kompulsif bozukluk anksiyete bozuklukları, depresyon, madde kötüye kullanımı veya tik bozuklukları gibi diğer zihinsel durumlarla ilişkili olabilecek durumlardır.

OKB'nin (obsesif kompulsif bozukluk) tanı ve tedavisi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) tespit etmek için yaygın olarak yapılan bazı yaygın testler nelerdir?

Doktorunuz veya akıl sağlığı uzmanınız, semptomlarınıza göre OKB'yi teşhis edecektir. Ardından semptomların nedenini belirlemek için bir klinik muayene yapacaklar.

Genel muayene testi psikolojik bir değerlendirmedir. Bu test, OKB'si olan kişilerde bu semptomların obsesif ve kompulsif olup olmadığını belirlemek için düşünceler, duygular ve davranış kalıpları tartışılarak yapılır. Bu testte, bir akıl sağlığı uzmanı, aileniz veya akrabalarınız aracılığıyla da durumunuzu soracaktır.

Ek olarak, doktor ayrıca fizik muayene ve çeşitli diğer teşhis testleri de yapabilir. Bu test, doktorunuzun semptomlarınıza başka tıbbi durumların neden olup olmadığını görmesine veya meydana gelebilecek komplikasyonları kontrol etmesine yardımcı olabilir.

OKB semptomlarının bazen anksiyete, depresyon, şizofreni ve bozukluklar gibi diğer zihinsel bozukluklara benzer olduğu da anlaşılmalıdır. obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB). Aslında, OKB ve OKKB, diğer akıl hastalıkları gibi farklıdır. Bu nedenle, doğru bir teşhis ve tedavi almak için yaşadığınız tüm semptomların farkında olmanız önemlidir.

Obsesif kompulsif bozuklukla nasıl başa çıkarsınız?

OKB, tamamen iyileştirilemeyen bir hastalıktır. Bununla birlikte, bir doktor veya akıl sağlığı uzmanından tedavi, normal aktivitelerinizi gerçekleştirebilmeniz için semptomlarınızı kontrol etmeye yardımcı olabilir. Aşağıdakiler, yaygın olarak aşağıdakiler için verilen tedavi biçimleridir: obsesif kompulsif bozukluk :

1. İlaçlar

Doktorunuz, OKB'si olan kişilerde obsesif ve kompulsif bozuklukları kontrol etmek için ilaç yazabilir. Genel olarak, depresyon tedavisi için yaygın olarak verilen antidepresan ilaçlar, doktorların ilk tercihidir. Sıklıkla verilen bazı antidepresan ilaçlar:

• Klomipramin (Anafranil).
• Fluvoksamin (Luvox CR).
• Fluoksetin (Prozac)
• Paroksetin (Paxil, Pexeva).
• Sertralin (Zoloft).
• Sitalopram.
• Escitalopram.

Etkili olması için, doktorlar genellikle birden fazla ilaç türü önermektedir. Doktorlar genellikle semptomları kontrol etmeye yardımcı olmak için antipsikotik ilaçlar da reçete ederler. Bununla birlikte, bu ilaçların etkinliğinin hemen anlaşılmayabileceği de anlaşılmalıdır. En azından semptomların düzelmesi haftalar veya aylar alabilir.

2. Bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel davranışçı terapi (bilişsel davranışsal terapi / CBT), obsesif kompulsif bozukluğun tedavisinde etkili bir yöntemdir. Bu terapi, bireylerin düşünme, hissetme ve davranış biçimlerini değiştirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir psikoterapi türüdür. Bu tür bir terapi, iki tedavi şeklini ifade eder, yani:

• Maruz kalma ve yanıt önleme (ERP)

Maruziyet Burada kastedilen, kaka gibi korku ve endişenizi tetikleyen durumların ve nesnelerin açığa çıkmasıdır. Bu terapide, alışmak için yavaş yavaş nesneye maruz kalacaksınız.

Süre , tepki önleme veya yanıt önleme, OKB'si olan kişiler tarafından kaygıyı azaltmak için gerçekleştirilen davranış veya ritüelleri ifade eder. Bu tedavi, sizi endişelendiren bir maruziyetten sonra zorlayıcı davranışa girme dürtüsüyle savaşmayı öğrenmenize yardımcı olur.

• Bilişsel terapi

Bu tür bir terapi, zorlayıcı davranışı ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Bu terapide, saplantılı düşüncelerinize yanıt vermenin sağlıklı ve etkili yolları öğretilecektir.

OKB'nin evde tedavisi (obsesif kompulsif bozukluk)

Obsesif kompulsif bozuklukla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı ve ev ilaçları şunları içerir:

• İlaçları doktordan tavsiye edildiği gibi alınız. Obsesif kompulsif semptomları geri getirebileceğinden, daha iyi hissetseniz bile, doktorunuzun bilgisi olmadan ilaçlarınızı almayı bırakmayın.
• Terapistinizin öğrettiği şekilde semptomları kontrol etmeye yardımcı olacak belirli teknikleri ve becerileri öğrenin ve uygulayın.
• Belirtilerinizin yolda olduğuna dair işaretler olan kendinizde herhangi bir değişiklik olup olmadığını izleyin. Bu belirtiler ortaya çıkarsa doktorunuza ne yapmanız gerektiğini sorun.
• Haydi destek Grubu OKB'nize yardımcı olabilir.
• Eğlence gibi zevk aldığınız ve sağlıklı olduğunuz aktiviteler yapmak.
• Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı besinler yiyin ve yeterli uyuyun.
• Sigara ve alkol tüketmekten kaçının.
• Meditasyon, masaj, yoga, tai chi veya başka bir şey gibi sizin için işe yarayan stresi azaltmanın yollarını bulun.
• İş, okul gibi normal aktiviteler yapmaya ve aileniz ve arkadaşlarınızla sosyalleşmeye devam edin.

Başka sorularınız varsa, hastalığınıza en iyi çözümü bulmak için doktorunuza danışın.

OKB'nin komplikasyonları (obsesif kompulsif bozukluk)

OKB'nin olası komplikasyonları nelerdir?

Obsesif kompulsif bozukluk sizin için yeni sağlık sorunlarına neden olabilir. Mayo Clinic'ten gelen rapor, işte oluşabilecek OKB'nin bazı komplikasyonları:

• Aşırı davranışlarınız veya ritüelleriniz nedeniyle diğer faaliyetler için zamanın tükenmesi.
• İş, okul veya sosyal aktiviteler yapmada zorluk.
• Sık el yıkamaya bağlı kontakt dermatit gibi cilt sağlığı sorunları.
• Diğer insanlarla ilişki sorunları yaşamak.
• Genel olarak düşük bir yaşam kalitesine sahip olmak.
• İntihar düşüncelerine ve davranışlarına sahip olmak.

OKB (obsesif kompulsif bozukluk) önleme

Obsesif kompulsif bozukluğu önlemenin bir yolu var mı?

Obsesif kompulsif bozukluğun nedeni bilinmemektedir. Bu nedenle, bu hastalığı engellemenin kesin bir yolu yoktur.

OKB'niz olduğunda bile, bu hastalığa ömür boyu sahip olacaksınız. Ancak erken teşhis ve tedavi ile semptomların geri gelmesini önleyebilir ve hayatınızı daha da bozabilecek komplikasyon riskini azaltabilirsiniz. Daha fazla bilgi için doktorunuza veya ruh sağlığı uzmanınıza danışın.