Demansın nedenleri ve riski artıran çeşitli faktörler

Demans veya bir kişinin hatırlama, düşünme, konuşma ve hareket etme yeteneğini etkileyen bir grup semptomdur. Genellikle bu hastalık 65 yaşın üzerindeki yaşlılara saldırır. Ancak gençlerin de bu hastalığa yakalanması mümkündür. Peki demansa neyin sebep olduğunu biliyor musunuz? Hadi, aşağıdaki cevabı bulun.

Demansın (yaşlılık hastalığı) nedenleri nelerdir?

Demansa genellikle beyindeki sinir hücrelerinin hasar görmesi veya kaybolması neden olur. Daha spesifik olarak, İngiltere merkezli Ulusal Sağlık Servisi web sitesine göre, türlere göre demansın çeşitli nedenlerinden bahsetmektedir.

Alzheimer hastalığının nedenleri

Alzheimer hastalığı, en yaygın bunama türlerinden biridir. Bu hastalığın nedeni beyindeki iki proteinin yani amiloid veya tau'nun bozulmasıdır. Plak adı verilen amiloid birikintileri, beyin hücrelerinin etrafında birikecek ve beyin hücrelerinde düğümler oluşturacaktır.

Daha sonra, normal çalışmayan tau proteini beyin hücrelerinin (nöronlar) çalışmasını da engelleyebilir ve bir dizi toksik madde salabilir. Bu durum sonunda hasara neden olacak ve beyin hücrelerini öldürecektir.

Genellikle beynin bu hastalıktan sıklıkla etkilenen kısmı, hafızayı düzenlemekten sorumlu olan hipokampüstür. Bu nedenle Alzheimer hastalığının en erken belirtisi kolay unutkanlık veya hafıza kaybıdır.

Vasküler demans nedenleri

Vasküler demans, beyne giden kan akışının azalmasından kaynaklanır. Aslında, beyindeki sinir hücrelerinin en iyi şekilde çalışmaya devam edebilmeleri için kandaki oksijene ve besin maddelerine ihtiyacı vardır. Beyne giden kan miktarı azaldığında, sinir hücreleri zayıf çalışır ve sonunda ölür.

Pekala, beyne giden bu azalmış kan akışı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şeylerle gerçekleşebilir:

• Beynin derinliklerindeki küçük kan damarlarında daralma var. Bu durum, sigara içenlere, şeker hastalarına veya hipertansiyonlu kişilere (yüksek tansiyon) saldırmaya eğilimli subkortikal vasküler demans olarak bilinir.
• Beynin bir kısmına giden kan akışının, genellikle bir kan pıhtılaşması sonucunda aniden kesildiği bir durum olan felç geçirme. Bu durum inme sonrası demans olarak bilinir.

Lewis vücut demansının nedenleri

Bu tip yaşlılık hastalığının nedeni, beyin hücrelerinde gelişebilen küçük alfa-sinüklein proteini kümelerinin varlığıdır. Bu pıhtılar, hücrelerin birbirleriyle çalışma ve iletişim performansına müdahale eder ve sonunda hücrelerin ölmesine neden olur.

Bu tür demans, Parkinson hastalığı ile yakından ilişkilidir ve bu da hastaların genellikle hareket güçlüğü çekmesine ve sık düşmesine neden olur.

Frontotemporal demansın nedenleri

Demans hastaları genellikle daha gençtir ve yaklaşık 45 ila 65 yaş arasındadır. Nedeni, beynin frontal (ön) ve temporal (yan) loblarında tau proteini de dahil olmak üzere anormal protein kümelenmesidir.

Proteinin kümelenmesi sinir hücresi hasarına neden olur ve beyin hücrelerini öldürür. Sonunda beyin küçülür. Bu tür demansın, kalıtsal bazı genetik faktörler nedeniyle ailede görülmesi çok muhtemeldir.

Demansın diğer nedenleri

Çok nadir durumlarda, bunamanın nedeni aşağıdakiler gibi çeşitli nadir durumlarla ilişkilidir:

• Huntington hastalığı (beynin zaman içinde zayıf çalıştığı bir durum).
• Cortocobasal dejenerasyon (vücut hareketinin, konuşmanın, hafızanın ve yutma problemlerinin kademeli olarak kötüleşmesine neden olan nadir bir durum).
• Progresif supranükleer felç (denge, vücut hareketleri, görme ve konuşma yeteneği ile ilgili sorunlara neden olan nadir bir durum).

Artan deensia riskinin nedenleri (yaşlılık hastalığı)

Sebeplerin yanı sıra, bir kişinin gelecekte bunama geliştirme riskini artırabilecek birkaç şey vardır:

1. Yaş

Demans, doğal yaşlanmanın bir yan etkisi olarak uzun süredir beynin azalan bilişsel işlevi ile ilişkilendirilmiştir. Bu yüzden yaşlandıkça bunama gelişme riskiniz artar.

Yaşlanma sadece yüzünüzde kırışıklıklara ve kafanızda beyaz saçlara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi ve beyindeki sinir hücreleri dahil hasarlı hücreleri onarma yeteneğini de zayıflatır.

Yaşlılık ayrıca, kalbin çalışmasının taze kan pompalamasına neden olur, artık eskisi kadar optimal değildir. Yeterince taze kan almayan beyin, zamanla küçülme yaşayabilir ve bu da işlevini etkiler.

Bir kişinin yaşlılıkta bunama geliştirme riskini kuvvetle etkilediği düşünülen bu faktörlerdir.

2. Aktif olarak sigara içmek ve aşırı alkol almak

2015 Plos One Journal'da yapılan araştırma, aktif sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre% 30'a kadar daha yüksek demans geliştirme riskine sahip olduğunu göstermektedir. Ne kadar uzun süre sigara içmeye alışırsanız ve ne kadar çok sigarayı bitirirseniz, bunama riski artar.

Sigara içmek vücudun kan damarlarına zarar verebilir, kan dolaşımını engelleyebilir ve kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Bu faktörler, sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre demans (bunama hastalığı) geliştirme olasılığının daha yüksek olmasının nedenidir.

Sadece sigara içmek değil, aşırı alkol almak da yüksek demans riskinin nedeni olabilir. Bunun nedeni, alkolde büyük miktarlarda bulunan maddelerin muhtemelen vücut hücrelerinin iltihaplanmasına neden olabilmesidir.

3. Belirli genleri devralın

Ebeveynlerden miras alınan belirli genler, daha yüksek demans veya bunama hastalığı riskine katkıda bulunabilir. Çalışma beyinde hastalığı tetikleyen birkaç gen buldu: Presenilin 1 (PSEN1), Presenilin 2 (PSEN2) ve Amiloid Öncü Protein (APP) geni.

Bu gen, beyindeki protein işlemeyi etkileyerek, anormal protein oluşumuna neden olan Alzheimer hastalığına yol açar.

4. Yaşadığınız hastalık

Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı ve yüksek kolesterolün neden olabileceği dolaşım bozuklukları (inme ve ateroskleroz) gibi bunamaya neden olabilecek birçok hastalık vardır.

Kolesterol plak birikmesi, beyne giden kan akışını engelleyerek kan damarlarını daraltabilir. Bu, beyin hücrelerinin düzgün çalışma yeteneğini bozabilir ve sonunda beyin hücrelerinin ölümüne yol açabilir.

Diyabetin ayrıca, çoğu zaman fark edilmeyen demans riskinin artmasına katkıda bulunduğu görülmektedir. Tıpkı yüksek kolesterol gibi, kontrolsüz diyabet, zamanla beyne giden kan damarları ve beyindeki sinirler dahil olmak üzere kan damarlarına zarar verebilir.

Ayrıca depresyon gibi psikiyatrik hastalıklar da beyin sağlığını azaltabilir ve uyku apnesi de bunama ile ilişkili inme riskini artırabilir.

5. Egzersiz yapmakta tembel

Demans veya bunama riskini artırabilecek bir başka neden de egzersiz yapmak için tembelliktir. Bunun nedeni, minimum egzersiz süresinin beyin işlevini etkileyen çeşitli kronik hastalık riskinizi artırabilmesidir.

Örneğin, kalp hastalığı, bozulmuş kan dolaşımı, şişkin mide ve obezite, diyabete - bunların hepsi demans için risk faktörleridir. Bu nedenle, egzersize başlamayı erteliyorsanız, hemen kararınızı vermeniz ve egzersiz programınızı planlamaya başlamanız iyi olur.

6. Sağlıksız beslenme

Bu süre zarfındaki diyetiniz de dolaylı olarak gelecekte demans riskinin artmasına katkıda bulunur. Çoğunlukla çok fazla tuz içeren yağlı yiyecekler yemek ve çok fazla şeker alımı kalp, kan damarları ve beyin sağlığını etkileyen çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.

Ek olarak, zayıf bir diyet, düşük D vitamini, B-6 vitamini, B-12 vitamini ve folat seviyelerine de neden olabilir ve bu da yaşamın ilerleyen dönemlerinde bunamaya yol açabilir.

7. Genellikle olumsuz düşünün

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, tekrarlayan olumsuz düşüncenin, bunamanın en yaygın nedeni olan Alzheimer hastalığına neden olan bilişsel gerileme ve artan protein içeriği depolarıyla ilişkili olduğunu bulmuştur.

University College London'da ruh sağlığı bölümünde bir psikolog ve kıdemli araştırmacı olan Natalie Marchant, "Tekrarlayan olumsuz düşünme, bunama için yeni bir risk faktörü olabilir," dedi. Bu, gelecek hakkında olumsuz düşünme (endişe) veya geçmiş hakkında olumsuz düşünme eğilimini içerir.