İçindekiler:
Dünya Sağlık Örgütü veya WHO'ya göre, bir erkeğin spermi mililitrede 20 milyondan az ise, bu onun doğurganlığında bir sorun olduğunu gösterir. Sperm sayısı, gebe kalmanın başarısını desteklemek için gerçekten önemli bir faktördür. Genellikle bir erkekte normal sperm sayısı mililitrede 20 milyondur.
Sayıları normal sayıdan az olan spermlere oligospermi denir, bu genellikle doğurganlık sorunu yaşayan erkeklerde görülen nedenlerden biridir. Sperm sayısının azalmasına neden olan birkaç faktör vardır, nedenlerinden biri aşırı sıcağa maruz kalmaktır.
Söz konusu sıcaklık kesinlikle güneşin ısısı değil, sık sık karşılaştığınız bir erkeğin günlük alışkanlıklarından kaynaklanmaktadır. Isı neden spermlere zarar verebilir? Aşağıdaki makale incelemelerine göz atın.
Sıcağa maruz kaldığında spermlere ne olur?
Dr. New York Eyalet Üniversitesi'nden Yefim R. Sheynkin, kucağına diz üstü bilgisayar koyma alışkanlığı olan bir adam, kısırlığı veya kısırlığı artırma riski altında olacak. Bunun nedeni kasık ile dizüstü bilgisayardan üretilen ısı arasında oluşan basıncın skrotumu küçültebilmesidir. Skrotum, testisleri veya testisleri çevreleyen testis kesesidir (deri ve kaslardan oluşur).
Araştırmalar, diz üstü bilgisayarla 15 dakika kucağında oturan bir adamın skrotal ısısının 1.8 derece artacağını ve bir saat sonra 2.8 dereceye çıkmaya devam edeceğini gösteriyor. Bu neden önemli? Çünkü sperm üretmek için gereken ideal sıcaklık normal vücut sıcaklığının 3 ila 4 derece altındadır.
Isı, sperm sayınızı büyük ölçüde etkileyecektir, çünkü sadece bir derecelik artış sperm sayınızı% 40'a kadar azaltacaktır. Araştırmalar, ısıdan zarar görmüş spermin kalıcı olarak zarar gördüğünü göstermez. Bununla birlikte, Almanya'daki Giessen Üniversitesi'nde araştırmacı olan Andreas Jung'a göre sperm üretimi 3 ay sonra normale dönecek. Peki ya bu kötü alışkanlığa sahip olmaya devam edersen? Sperm üretiminiz normal olmayabilir.
Spermin zarar görmemesi için kaçınmanız gereken şeyler
Yakında çocuk sahibi olmayı planlayanlarınız için, doğurganlık elbette en önemli şey. Açıkçası, doğurganlığınızın ikisini de etkileyen herhangi bir şeyden kaçınmaya çalışacaksınız. Araştırmaya göre çocuk sahibi olmakta güçlük çeken çiftlerde erkeğin doğurganlığı% 30'u etkiliyor. Sizin veya eşinizin kötü alışkanlıkları bu sorunun nedeni olabilir. Aşağıdakiler, sperminizin zarar görmemesi için kaçınmanız gereken ısı kaynaklarıdır.
- Dizüstü bilgisayarı uzun süre kucağınıza koymaktan kaçının.
- Banyo küvetinde sıcak veya ılık suyla oyalanmayın.
- Saunayı aşırı kullanma.
- Özellikle sıcak havalarda çok sıkı giysiler giymekten kaçının.
- Cep telefonu kullanımınıza dikkat edin.
Unutmayın, siz ve eşiniz de doğurganlığı artırabilecek sağlıklı yaşam alışkanlıkları başlatmalısınız.
x
