İçindekiler:
- Çalışmalar, testisler tekrar tekrar ısıya maruz bırakıldığında üretilen sperm miktarında önemli bir düşüş olduğunu göstermektedir.
- Sıcak bir banyonun kısırlık etkileri tersine çevrilebilir
- Hamileler için sıcak banyolar ve saunalar da önerilmez.
Kısırlık, bir aile planlayan altı çiftten her birinin - tüm ırklardan, etnik kökenlerden ve geçmişlerden - sahip olduğu bir sorundur.
Yaşam tarzınızın doğurganlığınızı ne kadar etkileyebileceğine şaşırabilirsiniz. Ne yediğiniz ve içtiğinizden zamanınızı nasıl geçirdiğinize kadar, yaptığınız seçimler hamilelik planlamasında gerçek bir etkiye sahip olabilir.
Carolina Üniversitesi'nden bir araştırma ekibinin yaptığı araştırmaya göre, eşlerini döllemekte güçlük çeken erkekler bir süre sıcak banyo veya saunalardan kaçınmak isteyebilir. Nedeni ne?
Çalışmalar, testisler tekrar tekrar ısıya maruz bırakıldığında üretilen sperm miktarında önemli bir düşüş olduğunu göstermektedir.
Araştırmalar, testislerin etrafındaki ısı üreten aktivitelerle (sıcak banyo yapmak, sıkı iç çamaşırı / kıyafet giymek, sauna veya bisiklete binmek gibi) testislerin sıcaklığının artırılmasının sperm kalitesi ve miktarının ve hatta ölüm oranının azalmasına neden olabileceğini gösteriyor. Bu, erkek doğurganlığı azaltabilir.
Makul yoğunluk ve sıklıkta, bu faaliyetlerin sperm üzerinde önemli bir etkisi olmayacaktır. Ancak sperm sayısı düşük olan bir erkek, eğer kendisi ve eşi bir hamilelik planlıyorsa, bir süre bu faaliyetlerden kaçınmak isteyebilir.
Üç yıllık çalışmanın bulguları, erkeklerin spermlerini ısıtmaktan kaçınmaları gerektiği efsanesini destekliyor. Haftada yaklaşık 30 dakika jakuzi veya ılık küvet aracılığıyla tekrar tekrar yüksek su sıcaklıklarına maruz kalan steril erkeklerin verilerini analiz ettikten sonra, erkek kısırlığı ile güçlü bir bağlantı buldular. Aslında, çalışmadaki tüm erkekler, bozulmuş sperm üretimi ve sperm ölümü dahil olmak üzere kısırlık belirtileri gösterdi.
Brezilya Üroloji Derneği Dergisi'nden bir rapora göre, diğer çalışmalar dizüstü bilgisayar kullanmaktan ve dar giysiler giymekten kaynaklanan ısının doğurganlığı azaltabileceğini gösteriyor. Isıya maruz kalmanın sperm DNA'sına zarar verebileceğine dair bazı kanıtlar da vardır.
Testislerin erkek vücudunun dışında, skrotumun koruması içinde olmasının nedeni budur: Sperm, normal vücut sıcaklığının altında, soğuk bir ortamda bulunduklarında en iyi halini alır.
Sıcak bir banyonun kısırlık etkileri tersine çevrilebilir
Ancak bu hasar kalıcı değildir. Bir erkeğin sperm sayısının normale dönmesi sıcak banyodan sonra dört ila altı ay sürer. Carolina Üniversitesi'nden araştırma ekibi ayrıca üç ila altı ay boyunca sıcak su banyosundan kaçındıktan sonra, erkeklerin yarısından azının sperm sayısında dramatik bir beş kat artış gösterdiğini buldu.
Doğurganlık sorunu olan 11 erkekten beşindeki sperm sayısı, birkaç ay boyunca sıcak suda ıslanmayı bıraktıktan sonra% 491 arttı. Sıcak banyoyu “oruç tutan” erkekler grubunda da sperm oranının% 12'den% 34'e çıktığı bildirildi.
Araştırmacılar, sperm sayısında artış yaşamayan infertil erkekler arasında, sperm sayısı artmayan erkeklerin çoğunun kronik sigara içicisi olması nedeniyle, sigaranın neden olabileceğini tahmin ettiler.
Dahası, araştırmacılar bu kısırlığın etkilerinin yalnızca sık sık sıcak suda banyo yapan erkekleri etkilediğini, ancak duş alarak sıcak duş almayı seçen erkeklere zarar vermediğini buldular.
Hamileler için sıcak banyolar ve saunalar da önerilmez.
Sıcaklığın bir kadının yumurta yaşamını etkilediğini gösteren hiçbir kanıt yoktur, ancak uzmanlar hamilelik sırasında, özellikle hamileliğin ilk haftalarında jakuzi veya sauna kullanımının bir seferde 10 dakikadan daha az bir süre ile sınırlandırılmasını önermektedir. Sıcak bir banyo veya sauna, vücut sıcaklığınızı bebeğinizin gelişimine zarar verebilecek seviyelere yükseltebilir.
Bazı araştırmalar, hamileliğin erken döneminde (örneğin sıcak bir banyo veya sauna veya sıcak bir yoga dersinde) vücut sıcaklığınızı artırmanın, daha önce yüksek sıcaklığa maruz kalan kız bebeklerde nöral tüp doğum kusurları ve diğer doğumsal anomaliler riskini artırdığını göstermektedir. 7 haftalık gebelik. Nöral tüp doğum kusurları, kafatasını veya omurgayı etkileyen ciddi doğum kusurlarıdır.
Bebek Merkezi, 2003 yılında yapılan bir çalışmada, hamileliğin erken dönemlerinde jakuzi kullanan kadınların düşük yapma olasılığının iki kat daha fazla olduğunu bildirdi.
Gerçekten güvenli oynamak istiyorsanız, hamile kalmaya çalışırken sıcak banyo yapmaktan da kaçınmalısınız.
