Osuruk kokusu sağlık için potansiyel olarak iyidir.

Osuruklar genellikle utanç verici ve hatta sinir bozucu ve saygısız olarak kabul edilir. Özellikle osuruk yüksek ses çıkarıyorsa ve kötü kokuyorsa. Ancak, osuruk kokusunun tamamen kötü olmadığı ve aslında sağlık için iyi olabileceği ortaya çıktı, biliyorsunuz!

Osuruk kokusu sağlık üzerinde iyi bir etkiye sahiptir

Bu gerçek, Exeter Üniversitesi ve Texas Üniversitesi'nden işbirlikçi bir ekip tarafından yürütülen bir çalışmada keşfedildi. Osurukların kötü kokmasına neden olan gazın önemli bir bileşeni olan hidrojen sülfür aslında vücudunuz için harikalar yaratabilir.

Bu araştırmanın arkasındaki temel, mitokondri adı verilen vücuttaki enerji üreten hücrelerin daha iyi çalışacağını ve bu gaza maruz kaldıklarında hasar görmelerini önleyeceğini belirten teoridir.

Araştırmacılar ayrıca, hidrojen sülfür ile aynı şekilde oluşan AP39 adlı bir bileşik yarattılar. Daha sonra bu AP39, kan damarlarındaki hücrelere yerleştirilir.

Araştırma, test nesnesi olarak hayvanlar kullanılarak gerçekleştirildi.

İlk sonuçlar, AP39'a maruz kalan mitokondriyal hücrelerin% 80'inin daha uzun süre hayatta kaldığını gösterdi. Muhtemelen bu, hidrojen sülfidin oksidatif stresin hücreler üzerindeki etkilerini azaltma kabiliyetinden kaynaklanıyor olabilir.

Kan damarlarındaki mitokondriyal hücrelerin belirli koşullar nedeniyle hasar gördüğüne dikkat edilmelidir. Bu hücreler, hidrojen sülfit üretmek için vücudun kendi enzimlerini kullanacaklar.

Hasar kötüleştiğinde, mitokondri bunun üstesinden gelmek için yeterli gaz üretemez ve sonuç olarak hastalık daha da kötüleşir.

Osuruk gazında bulunan hidrojen sülfite daha fazla maruz kalındığında, mitokondriyal hücrelerin vücutta hastalığa neden olabilecek oksidatif stresi (gaz katılımı) kontrol etme işlevlerinde yardımcı olacaktır.

Sonraki yıllarda yapılan çeşitli çalışmalarda vücut hücrelerine AP39 maruziyeti kan basıncını düşürme potansiyelini göstermiştir.

Maruz kalma ayrıca, kalp hastalığına ve felce yol açabilen tıkalı kan dolaşımı probleminin üstesinden gelmek için kan damarlarını genişletir.

Diğer kullanımlar, yapay hidrojen sülfit olarak AP39 da böbrek hasarını önleme, beyni bunama ve Alzheimer riskinden koruma ve yaşlanmanın etkilerini azaltma potansiyeline sahiptir.

Çok sık osurmamak için ipuçları

Günde 5-15 defa gaz çıkması normaldir. Çoğu osuruk gazı da kokusuzdur ve her zaman ses çıkarmaz.

Bununla birlikte, genellikle olumsuz bir şey olarak görülen osuruk, sizi veya çevrenizdekileri utandırabilir ve rahatsız edebilir. Bu nedenle, rüzgarınızı daha kontrollü hale getirmek için izleyebileceğiniz bazı ipuçları.

Gaz içeren yiyecekleri tüketmekten kaçının

Bazı yiyecekler vücuttan gaz üretiminin artmasını tetikleyebilir.

Rüzgarı azaltmak için, fasulye gibi gaz içeren yiyecekler, soda gibi alkolsüz içecekler ve patates, mısır ve tatlı patates gibi bazı nişastalı yiyeceklerin tüketimini azaltmak daha iyidir.

Gıda alerjenlerinden uzak durun

Alerji yaşarken vücudun tepkisi her kişi için farklıdır. Bununla birlikte, nadiren olmayan alerji veya gıda intoleransı gaza ve şişkinlik, mide bulantısı ve ishal gibi etkilere neden olabilir.

Bunun nedeni, hoş olmayan osuruk kokusu, vücudunuzun belirli yiyeceklere karşı toleranssız olduğunun bir işareti olabilir. Mide sorunlarına neden olmayacak gıdalardan uzak durmak ve tüketmek daha iyidir.

Sakızı azaltın

Nefesinizi tazelemek istiyorsanız çözüm genellikle sakızdır. Ne yazık ki, çiğnediğinizde havanın vücudunuza girmesini gerçekten kolaylaştıracaksınız.

Vücutta biriken hava, rüzgarın ne sıklıkta geçtiğini etkileyen bir gaza dönüşecektir.