Uyku sırasında nöbetler: semptomlar, nasıl önlenir ve tedavi edilir?

Siz hareket halindeyken gün içinde epileptik nöbetler tekrar ederse, çevrenizde hala yardımcı olabilecek insanlar olabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar aslında geceleri uyurken epileptik nöbetler yaşarlar. Uyku sırasındaki nöbetler genellikle hasta tarafından fark edilmediğinden tehlikeli olabilir. Bunun için, aşağıdaki uyku epileptik nöbetlerinin giriş ve çıkışlarını öğrenmeniz zorunludur.

Uyku sırasında nöbet belirtileri

Genellikle sadece eşiniz, ebeveyniniz veya aile üyeniz size söyledikten sonra dün gece nöbet geçirdiğini bilirsiniz. Ayrıca sert ve ağrılı bir çene ve vücut kaslarıyla da uyanabilirsiniz.

Nöbet yeterince ciddiyse, yataktan düşebilir veya yatağın yanındaki eşyalara çarpabilirsiniz. Bunlar dün gece nüksettiğinizi gösterebilir.

Bir başka işaret, yeterince uyuduğunuzu düşünmenize rağmen gün boyu uykulu olmanızdır. Aynı zamanda konsantre olmanızı, hatırlamanızı veya düşünmenizi zorlaştırır çünkü dün gece aslında yeterince uyumamışsınızdır.

Uyku sırasındaki epileptik nöbet döngüsünü anlayın

Nöbetleri sadece geceleri uyurken tekrarlayan epilepsi hastaları var, aynı zamanda gündüz ve gece nöbet geçirenler de var. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry'ye göre, nöbet ataklarının yüzde 90'ı siz uyurken geceleri meydana geliyorsa, bu, gece nöbetleri adı verilen bir rahatsızlığınız olduğu anlamına gelir (gece nöbetleri).

Uykuya daldığınızda beyniniz birkaç aşamadan oluşan bir uyku döngüsüne girecektir. Bu aşamalar yarı bilinçli, tavuk uykusu, derin uykudan sonuna kadar başlar. hızlı göz hareketi (FREN). Bu döngü, gece üç ila dört kez döngüye devam edecektir.

Çeşitli raporlardan, nöbetlere en yatkın olduğunuz zamanlar, yarı uyku aşamasına girdiğiniz, uyuduğunuz ve uyanmak üzere olduğunuz zamanlar. Bununla birlikte, uyku nöbetlerinin sadece gece uyuduğunuzda değil, kestirirken de meydana gelebileceğini unutmayın.

Neden uyku sırasında nöbet geçiriyorsunuz?

Örneğin, bir kişi gün içinde uyanık olduğunda, beyin dalgaları nispeten kararlı bir durumdadır. Bununla birlikte, uyuduğunuzda beyin dalgalarınız daha da yoğunlaşır çünkü sadece bir ila iki saat içinde çeşitli uyku aşamalarına girmeniz gerekir.

Geceleri beyin dalgalarının artan aktivitesi nedeniyle, kaslara, sinirlere ve vücudun diğer bölgelerine komut göndermekten sorumlu elektrik sinyalleri ters gider. Nihayetinde nöbetlere neden olan şey budur.

Geceleri nöbetleri önleyin

Uyurken sık sık nöbet geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, hemen bir nöroloğa danışın. Doktorunuz geceleri almak üzere daha güçlü bir doz veya antiepileptik ilaç türü reçete edebilir. Şu anda antiepileptik ilaçları düzenli olarak alıyorsanız, doktorunuz dozu gün içinde daha hafif olacak şekilde değiştirebilir.

Uyku eksikliği de epileptik nöbetleri tetikleyecektir. Bu nedenle, her gün yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Ek olarak, aşırı stres gibi çeşitli diğer epilepsi tetikleyicilerinden kaçınmalısınız.

Uyku spazmları çok rahatsız ediciyse ve bir doktorun tedavisi bunları çözmede işe yaramıyorsa, doktor ameliyat önerebilir. Ameliyat genellikle uyku nöbetlerini durdurmanın harika bir yoludur, böylece her zamanki gibi sağlıklı bir şekilde tekrar uyuyabilirsiniz.

Geceleri uyurken güvende kalmak için ipuçları

Uyurken nöbet geçiren veya sık sık yaşayanlarınız için, geceleri güvenliği sağlamak için aşağıdaki yönergelere çok dikkat edin. Bunun nedeni, nöbet sırasında ciddi yaralanmalar yaşayabilmenizdir.

1. Alçak bir yatak seçin. Çok yüksek ranzalardan ve şiltelerden kaçının.

2. Yastığı çok fazla veya çok yüksek kullanmayın. Bu, nöbet tekrarladığında boğulma veya öğürme riskini artıracaktır. Biraz alçak ve sert bir yastık kullanmanızı tavsiye ederiz.

3. Masaları veya diğer nesneleri yataktan uzak tutun. Çarpmaktan veya çarpmaktan kaçınmak için yatağın yakınına eşya veya tabak koymayın.

4. Yatağın yan tarafına bir yapboz halısı veya mat yerleştirin. Düşmeniz durumunda yaralanmayı önlemek için zemine yumuşak bir halı koyun. Çocuk çok küçükse, korkuluk (güvenlik çiti) yatağın kenarında.

5. Giyin başlık . Böylece başınız duvara çarpmasın, takın başlık veya başlığın sonunda yumuşak pedlerden yapılmış bir tahta.