Hazırlanması kolay, ilham verici 8 aylık bebek maması menüsü

Sadece emzirmeyi tamamladıktan sonra, 6 aylıkken bebek tamamlayıcı yiyecekler (tamamlayıcı yiyecekler) yemeyi öğrenmeye başlar. Bir bebeği katı gıda ile tanıştırmak, günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilmesini sağlamayı amaçlar. Bu temelde, çeşitli yiyecek türlerine alışmaları için 8 ay boyunca bebekler için çeşitli yemek menüleri sunmalısınız.

8 ay boyunca bebek yemenin yapısını, miktarını ve sıklığını bildiğiniz sürece, küçük çocuğunuza bir menü sunmak kesinlikle zor bir şey değildir. Hadi, aşağıdaki bilgileri aldatın!

8 aylık bir bebek için ne tür yiyecekler iyidir?

Kaynak: Anneler İçin Yapıldı

8 aylık bir bebeğin maması, 7 aylık bir bebeğin mamasından çok da farklı değildir. Daha önceki bir yaşta küçük çocuğunuz hala kremsi dokulu yiyecekler yiyorsa, 8 yaşında da bu aynıdır.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 8 aylık bebekler için diyet, yulaf lapası gibi ezilmiş bir doku ile başlamalıdır.

Yeterince güvenilir olduktan sonra, 8 aylıkken, bebekler genellikle aile menüsü ile ezilmiş yiyecekler yiyebilirler. Ayrıntılı olarak, bu yaştaki bebeklere genellikle süzülmüş yiyecekler (püre) ve ezilmiş yiyecekler (ezilmiş).

Bu nedenle, bebeğinize servis etmeden önce hazırladığınız tüm malzemeler çok kremsi ve pürüzsüz bir doku elde edene kadar pişirilmelidir.

Bunun nedeni bebeğin hala diş çıkarma aşamasında olmasıdır. Dişlerin bu eksik dizilişi, kaba dokusu olan yiyecekleri çiğnemesini zorlaştıracaktır.

Dahası, küçüğünüzün 8 aylıkken yemek yeme yeteneği uygun şekilde eğitilmedi, bu yüzden hala toz haline getirilmiş yiyecekleri yemesi gerekiyor.

Yaşlandıkça, bebeğinizin mamasının dokusu genellikle sizinle aynı dokuya sahip yiyecekleri yiyene kadar artacaktır.

Ayrıca, bir yetişkin olarak seçici ve yemesi zor olmamak için küçük çocuğunuzu erken yaşlardan itibaren eğitebilirsiniz. Çocukların gelecekte çeşitli yiyecekleri yemek istemelerinin yolu, onları çocukluktan itibaren çeşitli yiyeceklerle tanıştırmaktır.

8 aylık bebek maması menüsü için ilham

Çeşitli türlerde karbonhidrat, protein, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineral kaynakları sağlamaya başlayın. Bu tamamlayıcı beslenme döneminde çocuğunuza alışmanın yanı sıra çeşitli yiyecekleri tanıtmanız da günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olacaktır.

Bebeğinizin kolayca sıkılmaması için dönüşümlü olarak makarna, patates ve pirinç gibi karbonhidrat kaynaklarını işleyebilirsiniz.

Kırmızı et, tavuk eti, tavuk karaciğeri, sığır karaciğeri ve yumurtalardan çeşitli protein kaynakları ve sağlıklı yağlar içeren besin kaynakları karbonhidrat ekleyin.

Bebeğinizin bitkisel protein alımını desteklemek için tempeh ve tofu da verebilirsiniz. Küçüklerinizi erken yaşlardan itibaren ıspanak, havuç, brokoli, balkabağı, karnabahar, muz, papaya, avokado ve diğerleri gibi çeşitli meyve ve sebzeleri tanımaya alıştırın.

Artık küçük çocuğunuz için sağlıklı ve besleyici bir yemek menüsü oluşturmada yaratıcı olabilirsiniz. İşte 8 aylık bebekler için günlük diyet için ilham kaynağı:

8 aylık bebek kahvaltısı yemek menüsü

8 aylık bebekler için beslenme programına sabahları emzirme ile başlanabilir ve ardından kahvaltıda katı yiyecekler alınabilir.

Örneğin 8 aylık bir bebek için hazırlayabileceğiniz bir kahvaltı yemek menüsü kıyma ve brokoli ile patates.

Patatesleri püre haline getirin ve kremsi bir doku elde edene kadar ezin, ardından kıyılmış dana etini brokoli ile pişirmeye devam edin.

Kıyma ve brokoliyi birlikte veya ayrı ayrı pişirebilirsiniz. Unutmayın, kıyma ve brokolinin dokusunun da püre haline getirildiğinden emin olun ki bebeğin yemesini kolaylaştırın.

Pişirdiğiniz yemeğin daha lezzetli olması için bebek mamasına biraz şeker, tuz ve mikin eklemekte sorun yoktur.

Bu lezzetin eklenmesi, bebeğin yemek yeme konusunda daha hevesli olması için aslında tavsiye edilir. Çünkü bebeğin tembel olması imkansız değildir çünkü yemeğin tadı ek tatlandırıcılar olmadan yumuşaktır.

Daha önce açıklanan manuel yönteme ek olarak, küçük çocuğunuzun yemek menüsünü araçları kullanarak pişirme sürecini kısaltabilirsiniz. yavaş pişirici.

8 aylık bebek öğle yemeği menüsü

8 aylık bebek sabahları karbonhidrat kaynağı olarak patates aldığında artık öğle yemeği menüsü olarak takım pilav yapabilirsiniz.

Karıştırmayı deneyintofu ve havuç ile pilav takımı. Öğle yemeği menüsü nasıl yapılır, kahvaltı menüsü ile aynıdır.

Yumuşak ve kremsi bir doku elde edene kadar tüm malzemeleri pişirmeniz yeterlidir, böylece küçüğünüz onu kolayca yiyebilir.

Tofu ve havuç pişirme işlemi, buharlama, kaynatma veya biraz yağda soteleme gibi çeşitli şekillerde yapılabilir.

Endişelenmenize gerek yok çünkü bebek mamasına yağ eklenmesine kesinlikle izin verilir. Aslında, yeterli miktarda yağ aslında çocuğunuzun yağ alımını sağlamaya yardımcı olur.

Bebek mamasına lezzet katmak için lezzet katmayı unutmayın.

8 aylık bebek yemeği menüsü

8 ay gece bebek maması menüsü olarak yapabileceğiniz diğer kreasyonlar yani kırmızı fasulye ve etli pilav.

Sabahları ve gündüzleri bebek mamasını işlemeye benzer şekilde, bu akşam yemeği menüsünü doku pürüzsüz hale gelene kadar öğütmeniz gerekir.

Yemek yedikten birkaç saat sonra bebek hala aç olduklarının bir işareti olarak sızlanabilir veya ağlayabilir.

Durum buysa küçük çocuğunuza yemek saatleri dışında olduğu için katı yiyecek daha vermemelisiniz.

Ağlamanın azalması için doğrudan memeden beslenerek veya depolanan malzemeleri alarak bebeğe anne sütü verebilirsiniz.

Bebeğin beslenme zamanını programa göre ayarlamak, onu açlığı ve tokluğu tanıması için eğitmeyi amaçlamaktadır.

8 aylık bebek aperatif menüsü

Adından da anlaşılacağı gibi, bir bebek atıştırması veya atıştırması, ana öğünün dışında açsa mideyi desteklemek için verilen bir yemektir.

Örneğin 8 aylık bebeklere verebileceğiniz bir atıştırmalık menüsü muz gibi ezilmiş bir dokuya sahip küçük meyve dilimleri.

Meyve dışında başka seçenekler de verilebilir sebzeler, örneğin kabak ve brokoli, küçük parçalar halinde dilimlenmiş ve daha sonra buharda pişirilmiş veya haşlanmış.

8 aylık bebekler yine de kremsi dokulu yiyecekler yemelidir. Ancak, onu şeklinde bir atıştırmalıkla tanıştırmaya başlayabilirsiniz. parmak gıda arada bir.

Bu yöntem, bebeğinizin büyüyen dişlerini geliştirirken çiğnemeyi öğrenmesine yardımcı olacaktır (diş çıkarma).

Gerisini de verebilirsin Meyveyi süzün veya püre ejderha meyvesi, mango ve avokadodan meyve.

8 aylık bebekler için mama sıklığı ve porsiyonu

Endonezya Çocuk Doktorları Derneği'ne (IDAI) göre 8 aylık bebek yeme sıklığı 1-2 ara öğün ile 2-3 ana öğündür.

Yeme sıklığına ek olarak, bebeğiniz için doğru öğün porsiyonlarını da sağlamanız gerekir. Bir öğünde bebeğe yaklaşık 250 mililitrelik bir fincan verilebilir.

Ayrıca küçük çocuğunuza yemek süresini sadece 30 dakika ile sınırlandırarak yemek yeme süresinin uzunluğunu anlamasını öğretin.

Bu, bebeklerin erken yaşlardan itibaren yiyeceklerine odaklanmayı anlamaları ve alışmaları içindir. Bu nedenle, yetişkin olduğunuzda küçük çocuğunuz yemek yerken başka aktivitelere katılmamaya alışacaktır.

x