Her gün soda içmek doğurganlığı azaltabilir, değil mi?

Soda içmek (meşrubat) susuzluğu gidermek için hoş bir his sağlar. Özellikle soda soğuk servis edilirse. Yani daha canlandırıcı görünüyor, değil mi? Eğer siz ve eşiniz hamile bir program yürütüyorsanız, önce soda içmeyi sınırlandırmalı veya ertelemelisiniz. Bunun nedeni, her gün soda içmenin, yavru yetiştirmeyi zor bulan çiftler için tetikleyicilerden biri olduğu düşünülüyor. Bu doğru mu? Aşağıdaki incelemelere göz atın.

Araştırmalar, her gün soda içmenin doğurganlığı azalttığını gösteriyor

Journal of Epidemiology'de yayınlanan yeni bir araştırma, bir bardak veya daha fazla soda içmenin hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığın azalmasıyla bağlantılı olduğunu buldu.

Çalışma, Massachusetts'teki Boston Halk Sağlığı Üniversitesi tarafından, 21-45 yaşları arasındaki 3.828 kadın katılımcı ve eşleri ile 12 ay boyunca gerçekleştirildi. Çalışma sırasında uzmanlar, çalışma katılımcılarının tıbbi geçmişini, yaşam tarzını, diyetini ve 2 ayda bir doldurulması gereken birkaç anketi topladı.

Araştırmacılar, katılımcıların verilerini analiz ettikten sonra, soda içmenin gebe kalma şansının azalmasıyla (bir kadının vücudunda bir sperm ve yumurtayla karşılaşma süreci) bağlantılı olduğunu ve bunun da gebeliğe yol açacağını keşfettiler.

Her gün bir bardak soda içen kadınların gebe kalma şansı, soda içmeyen kadınlara göre yaklaşık yüzde 25 daha azdır. Bu arada, en az bir kutu veya bardak soda içen erkeklerin yüzde 33 oranında hamile kalma şansı var.

Boston Üniversitesi'nden bir araştırmacı ve epidemiyoloji alanında öğretim görevlisi olan Elizabeth Hatch, soda içme ve doğurganlık arasında pozitif bir ilişki bularak, hamilelik planlayan çiftlerin alkolsüz içecekleri azaltma alışkanlıklarını dikkate almaları gerektiğini söyledi.

Sadece doğurganlıkla ilgili değil, her gün genel olarak soda içmek de sağlığınız üzerinde kötü bir etkiye sahiptir.

Gazozun doğurganlıkla ne alakası var?

Kadınlarda, bu kimyasaldan yapılan alkolsüz içeceklerdeki tatlandırıcı, yumurtalık tarafından üretilen yumurtanın sitoplazmasını etkileyebilir. Bu maddeler yumurtaların kalitesini düşürebilir ve böylece bir kadının hamile kalma şansını azaltabilir. Gebe kalma nihayet gerçekleştiğinde, soda içmek embriyonun kalitesini bozma ve dolayısıyla düşük yapma riskini artırma riski taşır.

Medikal Günlük sayfasında bildirildiği üzere erkeklerde çok fazla alkolsüz içecek sperm sayısını azaltma potansiyeline sahiptir.

Meşrubat veya alkolsüz içecekler çok fazla şeker içerir. Bu nedenle dolaylı olarak hem erkeklerde hem de kadınlarda soda içmek obezite riskini artırabilir. Üremeyle ilgili hormonların üretimini bozan obezite. Daha sonra kadınlarda yumurta hücresi ve erkeklerde sperm hücresi seviyeleri azalabilir.

Doğurganlığı etkileyen diğer faktörler

Utah Üniversitesi Sağlık Hizmetleri sayfasından gelen raporda, erkek ve kadın doğurganlığını etkileyen başka şeyler de var. Diğerlerinin yanı sıra:

1. Alkol

Çok sık veya aşırı alkol içmek sperm sayısını düşürebilir ve iktidarsızlığa (erektil disfonksiyon) yol açabilir.

Ağır alkol tüketen kadınlar, yumurtlama bozuklukları geliştirme riskini de artırır. Yumurtlama, yumurtanın döllenmeye hazır olması için serbest bırakıldığı aşamadır. Yumurtanın salınmasına müdahale varsa hamilelik daha zor olacaktır.

2. Sigara içmek

Sigaradaki tütün yumurtalıklara zarar verebileceği gibi kadınlarda hormon üretimini de etkileyebilir. Sigara içmek ayrıca spermdeki DNA'ya zarar vererek erkeği kısırlaştırabilir ve karısının hamileliğinde komplikasyon riskini artırabilir.

Hatta Dr. ABD'deki Utah Üreme Tıbbı Merkezi'nden bir kadın doğum uzmanı olan James Hotaling, sigara içmenin transgeneratif bir etkiye sahip olduğunu söyledi. Bu, sigaranın etkilerinin sadece çocuklarınızı değil, torunlarınızın torunlarının durumunu da etkilediği anlamına gelir.

3. İlaçlar

Birkaç ilaç kadınlarda gebe kalma şansını azaltabilir. Bazı steroid ilaçlar da erkeklerde sperm üretimini yavaşlatabilir. Bu nedenle hamileliğe hazırlık konusunda doktorunuzla konuşmanız gerekir.

4. Kilo kaybı

Hem fazla kilolu hem de zayıf olmak kadınlarda hormon üretimini etkileyerek yumurtlamayı geciktirebilir. Erkeklerde aşırı kilo sperm ve testosteron seviyelerini düşürebilir. Bu nedenle, her zaman ideal vücut ağırlığını koruduğunuzdan emin olun.

x