Whey proteininin çocuklar için iyi olmasının faydaları ve nedenleri

Peynir altı suyu proteini, kas yapımında çok yararlı olduğu bilinen bir protein türevi türüdür. Ancak sadece bu da değil, bu tek besinin alımı çocukların büyümesi için çok faydalı olduğu ortaya çıkıyor. Bazıları neler? Aşağıdaki incelemelere göz atın.

Whey proteininin diğer protein türlerine göre avantajları nelerdir?

Sütte bulunabilen protein türleri peynir altı suyu ve kazeindir. Her ikisi de çocuklarda büyümeyi optimize etmeye yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, Danimarka Kopenhag Üniversitesi İnsan Beslenmesi Bölümü tarafından yayınlanan bir dergiye göre kazeine kıyasla peynir altı suyu proteini daha iyi kaliteye sahiptir.

Peynir altı suyu proteini vücut tarafından kolay ve hızlı bir şekilde emilir, bu nedenle bu vücuttaki amino asitleri hızla artırabilir. Peynir altı suyu proteininde bulunan çeşitli amino asitlerden biri, kas büyümesi için gerekli olan lösindir.

Peynir altı suyu proteini çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir

Büyüme ve gelişmeyi desteklemek için küçük çocuğunuzun proteine ​​ihtiyacı vardır. Çocuğun büyümesinin hastalık veya diğer sağlık koşulları nedeniyle bozulmaması için, bağışıklık sisteminin her zaman en iyi durumda olması gerekir.

Whey proteininin faydalarından biri, dayanıklılığı sürdürmek veya bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olmaktır. Kanada'daki Montreal Çocuk Hastanesi'nden yapılan araştırma, peynir altı suyu proteininin vücudun bağışıklık fonksiyonunu sürdürmesine yardımcı olabileceğini ve bunlardan biri atopik astıma verilen yanıtı azalttığını belirtiyor.

Ayrıca ABD tarafından yayınlanan dergilerde Süt Ürünleri İhracat Konseyi başlıklı Peynir altı suyu proteini ve bağışıklık , Whey proteini, diğer protein türlerine kıyasla en az dört kat daha fazla amino asit içerir. Dolayısıyla vücut tarafından da kolaylıkla emilen özellikleri ile bu protein bağışıklık performansını destekleyebilir. Bunun bir yolu, bağışıklık sistemi işlevi sürecinin önemli bir parçası olan glutamin oluşumunu artırmaya yardımcı olmaktır.

Diğer proteinlerle karşılaştırıldığında peynir altı suyu proteini, bağışıklık fonksiyonunu optimize etme konusunda benzersiz bir yeteneğe sahiptir.

Peynir altı suyu proteini, glutatyon (GSH) üretimini artırarak bağışıklık fonksiyonunu etkiler. GSH, bağışıklık sistemi işlevinin çeşitli yönlerini düzenleyen vücuttaki antioksidan sistemin merkezidir.

Çocuğun bağışıklık sistemi düzgün çalıştığında vücut, çocuğun vücuduna giren bakteri, virüs ve parazitler gibi çeşitli hastalık nedenleriyle savaşabilir.

Peynir altı suyu proteini çocuklarda fiziksel büyümeyi destekler

Whey proteini ayrıca çocuklarda kas kütlesini artırma potansiyeline sahiptir. Maksimum kas büyümesi ile küçüğünüzün vücut gelişimi daha sağlıklı ve dengeli olacaktır.

Tarafından yayınlanan bir dergi Beslenme Dergisi peynir altı suyu proteininin bazı faydalarını özetlemektedir. Dergi, çocuklar için peynir altı suyu proteini sağlamanın, proteinin kalitesini artırabileceğini ve böylece vücudun metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı olma potansiyeline sahip olduğunu belirtiyor.

Yetersiz beslenen çocukların üstesinden gelmeye veya iyileştirmeye yardımcı olun

Whey proteininin çocuklarda beslenme eksikliklerinin tedavisine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bu, iki bilimsel çalışmada analiz edilmiştir.

İlk çalışma, tarafından yayınlanan bilimsel bir makalede yayınlandı. Anne ve Çocuk Beslenmesi . Makale, peynir altı suyu proteininin şiddetli akut yetersiz beslenmenin tedavisinde düzenli ek sütün (inek sütü veya diğer türler) için etkili bir ikame olduğu sonucuna varmıştır. Bu proteinin, çalışmada çocuklarda kilo vermeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.

İkinci bir çalışma, peynir altı suyu proteininin orta derecede akut yetersiz beslenme üzerindeki etkisini analiz etti. Tarafından yayınlanan çalışma Amerikan Klinik Beslenme Dergisi Bu, peynir altı suyu proteini verilen çocukların soya proteini verilen çocuklara göre daha yüksek iyileşme ve büyüme kaydettiğini buldu.

Yetersiz beslenmeyi tersine çevirmedeki faydaları ile peynir altı suyu proteini, doğru miktar veya doz verilirse çocuğun günlük besin alımını karşılamaya yardımcı olabilir.

Peynir altı suyu proteini, çeşitli hastalıkları önlemede bir çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca bu protein, çocukların büyümesini optimize edebilir ve hatta yetersiz beslenmenin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

Peynir altı suyu proteini, vücut tarafından kolay emilimi sayesinde çocukların günlük protein ihtiyaçlarını karşılamasına iyi gelir. Bağışıklık sistemlerini uyanık tutmak ve çeşitli hastalık türlerinden kaçınmak için çocuklar için özel olarak peynir altı suyu proteini içeren sütü seçebilirsiniz.

x