Eğildiğinde diziniz ağrıyor mu? işte tetikleyici olabilecek 4 koşul

Diz, ayakta durduğunuzda ve yürüdüğünüzde vücudun desteklenmesine yardımcı olmada önemli bir rol oynayan vücudun bir parçasıdır. Ne yazık ki, dizinizin büküldüğünde aniden ağrılı veya ağrılı hissetmesine neden olabilecek birçok durum vardır. Peki, büküldüğünde diz ağrısının nedenleri nelerdir? Cevabı burada bulun.

Eğildiğinde diz ağrısının çeşitli nedenleri

Eğildiğinde diz ağrısına neden olabilecek en yaygın durumlardan bazıları şunlardır:

1. Burkulmalar

Dizin stabilize edilmesine yardımcı olan bağlarda burkulma veya burkulma yaşanması da bu durumun nedeni olabilir. Evet, dizdeki bağlardan biri yırtılırsa veya çok sıkı olursa, büküldüğünde veya hatta basitçe düzeltildiğinde diz ağrısı yaşama olasılığınız daha yüksektir.

Görünen ağrı, bağın ne kadar hasar gördüğüne bağlı olarak değişir.

2. Diz kapağındaki ağrı (patellofemoral ağrı sendromu)

Patellofemoral ağrı sendromu dizdeki küçük kemik olan patellada ağrı hissettiğiniz bir durumdur. Ortaya çıkan ağrı genellikle diz çevresinde veya diz arkasında hissedilir.

Ortaya çıkan ağrı, şiddetine bağlı olarak değişebilir. Ancak dizinizin uzun süre baskı altında kalması genellikle daha ağrılı olacaktır.

Örneğin, merdiven inip çıkmak, koşmak veya çok uzun süre ayakta durmak. Sadece bu da değil, film izlerken veya trende otururken uzun süre dizlerinizi bükmek de ağrıya neden olabilir.

3. Bursit

Bursit, kemik ile yumuşak doku arasında bulunan kayganlaştırıcı sıvıyla dolu bir kese olan bursanın iltihaplanmasıdır. Genellikle bursit, omuzlar, dirsekler, kalçalar, dizler ve ayaklar gibi sık hareket eden eklemlerde görülür. Bu durum diz büküldüğünde sert ve ağrılı hale gelmesine neden olabilir.

Dizlerinizi büküp çok uzun süre diz çökerseniz bu durumu geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Sadece bu değil, dizdeki bir yaralanma veya kaza nedeniyle sert bir darbe yaşanması da bu duruma neden olabilir.

4. menisküsü yırtın

Menisküs, diz eklemini koruma ve stabilize etme işlevi gören dizdeki bir kıkırdak tabakasıdır. Yani diz eklemini hareket ettirdiğinizde, uyluk kemiği ile kaval kemiğinin birbirine sürtünmesini engelleyen şey bu kıkırdak tabakasıdır.

Menisküs yırtığı genellikle ayak düz ve diz eklemi bükülmüşken diz ekleminde istem dışı dairesel bir hareket yaptığınızda ortaya çıkar. Spor veya kazalardan dolayı diz yaralanması da menisküsde yırtılmaya neden olabilir.

Yırtık bir menisküs, dizinizin dış veya iç kısmının ağrılı, sert ve hareket etmekte zorlanmasına neden olabilir. Doğru şekilde tedavi edilmezse ağrı her an tekrarlayabilir.

5. Diğer nedenler

Bazı durumlarda, bu duruma osteoartrit (eklemlerin kireçlenmesi) ve dizi etkileyen kemik kanseri gibi daha ciddi tıbbi durumlardan da kaynaklanabilir.

Eğildiğinde diz ağrısının birçok olası nedeni olduğu göz önüne alındığında, doğru teşhisi belirlemek için hemen bir doktora danışmak iyi bir fikirdir.