Diş sağlığı aslında tüm vücudun sağlığını etkiler

Sağlık her şey değildir, ancak sağlık olmadan her şey hiçbir şeydir. Pek çok insan için sağlığın pahalı olduğunu düşünmesi alışılmadık bir durum değildir, oysa bunu pahalı kılan sağlık değil, hastalıktan kurtulmaktır. Sağlık aynı zamanda sadece hastalıktan kurtulmakla ilgili değil, aynı zamanda hastalığı önlemenin yollarını bulmakla da ilgilidir. Ama nasıl?

Sağlıklı kalmanın basit bir yolu yaşamak, sağlıklı ve besleyici yiyecekler yemek, yeterince uyumak, daha fazla su tüketmek, düzenli egzersiz yapmak ve stresten kaçınmaktır. Bu şekilde fiziksel sağlık korunacaktır. Bununla birlikte, dişlere ve ağzına da gerçekten bakılması gerektiğini biliyor muydunuz?

Ağız sağlığının genel sağlığınızla ne ilgisi var?

Bir çalışma, kötü ağız sağlığının tehlikeli hastalıkların çeşitli komplikasyonlarına yol açabileceğini göstermektedir. Böylece dişler ve ağız, öncelikli bakıma ihtiyaç duyan beş hayati duyudur.

Ağız boşluğu, hastalığa neden olan bakterilerin vücudun hem aerobik hem de anaerobik diğer bölgelerine giriş noktalarından biridir. Aslında ağız boşluğundaki bakteriler, bakteremi adı verilen kan dolaşımına yayılabilir.

Ağız sağlığınız optimalse, çok az bakteri kan dolaşımına girebilir ve vücuda zarar vermez. Ancak ağız sağlığınız iyi durumda değilse kan dolaşımına girecek bakteri sayısı iki ila on kat artacaktır. Bu, bakteriyeminin daha büyük olma şansını artırabilir.

Uygun ağız hijyeni olmadan bakteriler, diş çürüğü ve diş eti hastalığı gibi ağız enfeksiyonlarına neden olan seviyelere de ulaşabilir. Aslında fokal enfeksiyon teorisi, ağız boşluğundaki enfeksiyonun üç sistemik hastalığın, yani kardiyovasküler hastalık, diabetes mellitus ve aterosklerozun ortaya çıkmasından sorumlu olduğunu belirtir.

Kötü ağız sağlığının etkisi

Kötü ağız sağlığı nedeniyle ortaya çıkan hastalıklardan bazıları şunlardır:

• Dişeti hastalığıhafif olmasına rağmen düzgün kullanılmazsa daha da kötüleşebilir. Dişeti hastalığı veya periodontal hastalık diş kaybına, enfeksiyonlara ve diğer komplikasyonlara yol açabilir.
• Kalbin iç kısmının iltihaplanması, endokardit olarak adlandırılır. Bu hastalık, kan dolaşımıyla kanayan diş etleri yoluyla taşınan ağızdaki bakteriler sonucunda ortaya çıkar.

Sağlıklı dişler ve ağız nasıl korunur?

Sağlıklı diş ve ağzı korumanın önemi göz önünde bulundurularak sağlıklı diş ve ağzı korumanız önerilir. Sağlıklı dişleri ve ağzı korumak için yapabileceğiniz şeylerden bazıları şunlardır:

• Florürlü diş macunu ile dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın
• Sağlıklı beslenin, aşırı tatlı / ekşi içeren yiyecekleri tüketmekten kaçının
• Diş fırçanızı en az üç veya dört ayda bir değiştirin
• Sigara içme
• En az altı ayda bir diş hekimine düzenli olarak dişlerinizi ve ağzınızı kontrol edin

İyi diş sağlığı, dişlerinizi fırçalamaktan başlayarak en az altı ayda bir diş hekimine yapılan rutin diş ve ağız sağlığı kontrollerinden başlayan uygun günlük bakımın bir kombinasyonudur. Bu nedenle, optimum vücut sağlığına sahip olmak istiyorsanız, dişlerinize ve ağzınıza iyi bakmayı unutmayın. Çünkü ağız sağlığınıza özen göstermek, genel sağlığınıza yapılan bir yatırımdır.