İşareti tanıyın

Aletler genellikle ebeveynler için çocukları sakinleştirmek ve aynı zamanda evde hissettirmek için güçlü bir silah olarak kullanılır. Ne yazık ki, bu çok sık yapılırsa, çocukların cihazlara bağımlı olmasına neden olabilir.

Çocuklarda gadget bağımlılığı hafife alınmamalıdır! Bunun nedeni, sürekli olarak alet oynama alışkanlığının uzun vadede çocukların sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olmasıdır.

Çocukların cihaz bağımlısı olduklarına dair işaretleri ve bunları nasıl kontrol edebileceğinizi aşağıda inceleyin.

Cihaz bağımlısı bir çocuğun çeşitli belirtileri

6-9 yaş arası bir çocuğun gelişimi sırasında, genellikle küçük çocuğunuz aletleri tanımaya başlar. Ne yazık ki, tüm çocuklar aletleri akıllıca kullanamaz.

Gadget'ları çok sık oynamak, çocukları cihazlara bağımlı hale getirebilir.

Yayınlanan bir araştırmaya göre Uluslararası Çocuk Nörolojisi Derneği Dergisi , aletlere bağımlılık her yaşta çocuklar tarafından yaşanabilir.

Bu aynı zamanda ilkokul veya ilkokul çağındaki çocuklar için de geçerlidir.

Cihaz bağımlısı bir çocuğun özelliklerinden biri, cihazlarından neredeyse hiçbir zaman "uzaklaşamamaları".

Örneğin, çocuklar her zaman uyandıklarında aletlerini alırlar ve gözleri ekrana yapıştırılmış masada yemek yerler.

Aletli çocuklar tarafından gerçekleştirilen etkinlikler de oyun oynama gibi çeşitli olabilir. oyunlar , youtube izlemek veya sadece uygulama içinde gezinmek.

Gadget oynamaya bağımlı bir çocuğun işareti

Çok sık alet oynayan çocuklar çeşitli fiziksel problem belirtileri yaşayabilir.

Fiziksel bozukluğun semptomları arasında uykusuzluk, sırt ağrısı, kilo alma veya verme, görme bozuklukları, baş ağrıları ve beslenme sorunları yer alır.

Psikolojik olarak, alet oynayan çocuklar çok sık endişeli, çoğu zaman yalan söyler, suçluluk ve yalnızlık hissederler.

Aslında, gadget'lara bağımlı olan birkaç çocuk, kendilerini izole etmeyi seçmez ve genellikle değişikliklere uğrar. ruh hali ki bu çok hızlı.

Ebeveyn olarak, çocuklar cihazlarından ayrılamadıkları için günlük aile aktivitelerine katılamazlarsa dikkatli olmaya başlamalısınız.

Örneğin, çocuklar haftalık alışverişe gitmeye isteksiz olduklarında, birlikte akşam yemeği yemeye isteksiz olduklarında, birlikte yemek yapmakta tembeldirler çünkü aktivitelerini aletlerle yapmak istemezler.

Bu, çocuğun odak noktasının yalnızca aygıtta olduğunu gösterir.

Bu durum çocuğun gelişimi için iyi değildir ve çocuğun aletlere bağımlı olduğunun bir işareti olabilir.

Genel olarak, çocuklarda gadget bağımlılığının belirtileri veya semptomları şunları içerir:

• Alet oynamanın ve zamanı unutmanın eğlencesi.
• Gadget'ları oynatmadığınızda endişe gösterir.
• Gadget'ı oynama süresi uzadıkça artar.
• Gadget'larla oynama azaltılamadı veya durdurulamadı.
• Dış dünyaya olan ilgiyi kaybetmek.
• Elde edilecek olumsuz sonuçları bilseniz bile gadget'ları kullanmaya devam edin.
• Ebeveynlere alet kullanma süresinin uzunluğu hakkında yalan söylediler.
• Duyguları başka yöne çevirmek için gadget'lar kullanın.

Gagdet oynamaya bağımlı çocukların etkisi

Cihaz oynamanın saatler sürebileceğinin kesinlikle farkındasınız.

Aslında, tatillerde bütün günü aletlerle uğraşarak geçirebilirsiniz.

Bu elbette sizi verimsiz kılar, değil mi? Şimdi, bu sadece yetişkinler değil, görünen o ki çocuklar da aynı şeyi yaşayabilir.

Çocukların kuralsız cihaz oynamasına izin vermek, onu cihazlara bağımlı hale getirebilir, böylece onun üzerinde kötü bir etki yaratabilir.

Cihazlardaki çeşitli oyunlar ve ilginç şeyler, çocukları bu oyunlara bağımlı hale getirebilir.

Gadget'lara bağımlı olan çocuklar çevreden uzaklaşma eğilimindedir ve cihazlarıyla daha meşgul olurlar.

Çocuğunuzdan alet oynamayı bırakmasını istediğinizde reddedecek, sinirlenecek ve sinir krizi geçirecektir.

Çocuklarda gadget bağımlılığının sağlıkları üzerinde olumsuz bir etkisi olacağını bilmelisiniz.

Alet çalarken çocuklar görünürlük, vücut duruşu ve ışık ayarlarıyla ilgilenmezler.

Bu, göz sağlığını azaltabilir, vücutta ağrıya neden olabilir ve hatta çocukları hareketsiz hale getirebilir.

Çocukların aktif olarak hareket etmeleri, çevreyi keşfetmeleri, aynı yaştaki arkadaşlarıyla etkileşimde bulunmaları, bunun yerine aletlerle meşgul olmaları gerekiyor.

Oyun oynamaya bağımlılığın çocuklar üzerindeki etkisi

Devam ederse çocuğun sosyalleşme yeteneği etkilenebilir.

Öte yandan, gadget bağımlılığının çocuklar üzerindeki etkisi, fiziksel ve zihinsel sağlıklarını etkileyebilir.

Davranıştaki değişikliklere ek olarak, fiziksel olarak, alet oynamaya bağımlıysa çocuğun beyninde de değişiklikler olabilir.

Bunun nedeni, gadget ekranının duygusal süreçleri, dikkati, karar vermeyi ve bilişsel kontrolü kontrol etme işlevi gören beyin değişiklikleri üzerinde etkisi olabilmesidir.

Çocuğun beyninin dürtü düzenleme ile ilgilenen kısmı, uzun süre aletlerin sürekli kullanımı nedeniyle değişir.

Ek olarak, "insula" veya beynin başkalarına karşı empati ve şefkat davranışları geliştiren kısmı da bozulur.

Bu, alet oynamaya bağımlı olan çocukların diğer çocuklardan nasıl farklı davranışlara sahip olduğunu açıklar.

6-9 yaşlarında bile çocuklar çok fazla gelişme yaşıyorlar.

Çocukların bilişsel gelişimine ek olarak, çocukların fiziksel gelişimi, duygusal gelişimi ve çocukların sosyal gelişimi de vardır.

Çocuklarda gadget bağımlılığını durdurmak için ipuçları

Gadget'ların kullanımının kötü bir etkisi olmasına rağmen, gadget'ların günlük aktiviteleri destekleyen bir araç olduğu inkar edilemez.

Aletler iletişimi destekleyebilir, çeşitli bilgiler bulabilir, ders çalışabilir, eğlenebilir ve diğerlerini yapabilir.

Ebeveynlerin rolü, çocuklarda gadget'ların bağımlılığına neden olmamak için çocuklarda gadget kullanımını aşırı ve dengeli tutmak için önemlidir.

Gadget oynamayı seven veya gadget'lara bağımlı olan çocuklarla başa çıkmanın bazı yolları şunlardır:

1. İyi bir örnek olun

Çocuklar çevrelerinden öğrenirler.

Ebeveynler çocuk yetiştirirken oyun oynarsa, çocuklar sizin kötü alışkanlıklarınızı kaçınılmaz olarak takip edeceklerdir.

Gadget oynatma sürenizi azaltmak istiyorsanız, gadget'ınızı akıllıca kullanmak için zamanınızı da yönetebilmelisiniz.

Çocuklarınızın alet oynamasını yasaklamanıza izin vermeyin, ancak yine de kendi aletlerinize bağlı kalıyorsunuz.

Yasağınız kesinlikle meyve vermeyecek ve çocuk bu güçlü aracın kullanımına bağımlı olmaya devam edecek.

2. Gadget kullanımını sınırlayın

Bugün olduğu gibi modern çağda, aletlerin çocuklar için faydaları olduğu inkar edilemez.

Bununla birlikte, bir ebeveyn olarak, gadget kullanan çocuklara yine de gözetim ve kısıtlamalar sağlamanız gerekir.

Örneğin, çocukların alet kullanması için günde 1-2 saat verin.

Ayrıca, çocukların alet oynadıklarında kötüye kullanılmamaları için kullanımına eşlik edebilirsiniz.

Bu, çocuklarda gadget bağımlılığını önlemenize yardımcı olabilir.

Ayrıca, cihazları dikkatsizce yerleştirmekten kaçının.

Aleti, çocuğun sizin izniniz olmadan kaldırıp oynayamaması için çocuğun bilmediği bir yerde saklayın.

Çocuğun yatak odası alanında da aletlerin bulunmadığından emin olun.

3. Evin içindeki veya dışındaki aktiviteleri artırın

Çocukların evde veya ev dışında etkinliklerini artırmak, çocukların dikkatini çekebilir ve araçları unutabilir.

Çocukları tatillerde koşmaya veya bisiklete binmeye davet edebilir, çocukları birlikte yemek pişirmeye davet edebilir veya akrabaların evlerini ziyaret edebilirsiniz.

Sağlıklı Çocuklar sayfasından başlamak gibi çocukları tekrar aktif hale getiren herhangi bir aktivite yapın.

Kendini ifade edebilmesi ve iyi göz teması kurabilmesi için çocuğunuzun dışarıda oynamasına izin verin.

Bu sadece kişilerarası becerileri şekillendirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda motor beceriler ve yaratıcılık geliştirmeye de yardımcı olur.

4. İddialı olun

Gadget bağımlılığı bazen çocukları sinir krizi geçirebilir ve asi hale getirebilir.

Ancak, gadget'ları oynatma sürenizi sınırlamak için yeni oluşturduğunuz kuralları uygulamak için katı kalmanız gerektiğini unutmayın.

Sürekli alet oynayabilmeyi isteyen çocukların sızlanmasına üzülmenize izin vermeyin.

Çocukların aletlerden uzaklaşmak için zamana ihtiyacı var.

Bu nedenle, çocuklarda alet oynama süresinin kısaltılması ani değil, yavaş yapılmalıdır.

5. Çocuğunuz cihazlara bağımlıysa bir doktordan yardım isteyin

Yukarıdaki adımlar maksimum etkiye sahip değilse, çocuğunuz depresyon ve endişe yaşayabilir.

Bu, bir doktora danışmanız gerektiği anlamına gelir.

Doktor, küçüğünüzü sakinleştirmenize ve bağımlılığını azaltmanıza yardımcı olacak en iyi yolu sağlayacaktır.

6. Gadget'ları gereksiz yere vermeyin

Birkaç ebeveyn, çocuklarının ebeveyn faaliyetlerine müdahale etmemesi için araçları "yatıştırıcı bir araç" olarak kullanmaz.

Bazen bu kaçınılmaz olabilir.

Bununla birlikte, durumu aygıtların yardımı olmadan gerçekten halledebiliyorsanız, bu yöntemden kaçınmalısınız.

Çocukları, sanki çocukları alet kullanma alışkanlığına sokuyormuş gibi sakinleştirmek için bir yöntem olarak çok sık alet kullanmak.

Elbette bu, bu sofistike aracı kullanan çocuklarda bağımlılığa yol açabilir.

Ebeveynlik sırasında, bir yatıştırıcı olarak aletlerden mümkün olduğunca kaçınmanız tavsiye edilir.

Çocuğun üzerine çizim yapmak yerine çeşitli renkli kalemler kullanarak kağıt üzerine çizim yapmasını sağlayabilirsiniz. akıllı telefon veya tablet.

Ayrıca blok, karton, lego veya diğer oyuncakları kullanarak çeşitli çocuk oyunlarını deneyebilirsiniz.

Çoğu çocuk, kendi yaşlarındaki çocuklarla doğrudan etkileşime girmeye teşvik edilmelidir.

x