Doğuma hazırlanmak için doğum iznine ne zaman başlamalıyım?

Gebeliğin son üç aylık dönemi genellikle en stresli ve merakla beklenen dönem olarak görülür. Bunun nedeni, fiziksel ve zihinsel olarak mümkün olduğunca optimal bir şekilde hazırlanmanız gerektiğidir, böylece emek sürecini sorunsuz bir şekilde tamamlayabilirsiniz. Ancak halen ofiste aktif olarak çalışan hamile kadınlar için farklı bir hikaye. Elbette belli bir süreye kadar derhal doğum izni almalısınız. Peki ideal zaman ne zaman?

Doğum iznine başlamak için doğru zaman ne zaman?

İnsan Gücü Yasası No. 13 2003, hamile kadınların doğum süreci gelmeden önce 1,5 ay veya yaklaşık 6 hafta doğum izni alma hakları vardır. Bu kurallara uyarsanız, hamileliğin 36. haftasından itibaren doğum iznine başlayabilirsiniz.

Ancak bu, her annenin durumuna bağlıdır. Bazı durumlarda doktorunuz, annenin ve rahimdeki fetüsün sağlık koşullarını dikkate alarak birkaç hafta önceden annelik iznini teşvik etmenizi tavsiye edebilir.

Doğum izni süresinin uzunluğu sebepsiz değildir. Bu doğum izni, annelerin kolayca yorulmasını önlemenin yanı sıra annelere doğumdan önce rahat ve sakin bir şekilde dinlenmeleri için zaman tanımayı amaçlamaktadır. İş sırasındaki yoğun faaliyetler sizi yorabilir, dinlenememe, dayanıklılığın azalmasına neden olabilir, böylece kolayca hastalanabilirsiniz.

Aslında, hamileliğin üçüncü trimesterine girerken, vücut sağlığını korumada ekstra dikkatli olmanız ve anne karnındaki bebeğin doğum zamanına kadar sağlıklı kalmasını sağlamanız tavsiye edilir.

Çünkü son trimesterde çeşitli gebelik komplikasyonlarının ortaya çıkması mümkündür. Kanama, preeklampsi, anemi vb. Olsun. Öyleyse, hemen doğum izni almak için oyalanmadığınızdan emin olun, ha!

Kaynak: Baby and Child

Unutmayın, doğuma dikkatlice hazırlanın!

Doğum yapmadan önce fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmanın yanı sıra, doğum izninizin en iyi faydaları şunlardır:

1. Kendinize zaman ayırın

Hamileyken çok yoğun çalışmak, nadiren kendinize bakmanıza neden olabilir. Şimdi kendin için daha fazla "eğlenmek" te yanlış bir şey yok benim zamanım "Kendinizi salona güzelleştirmek, doğum öncesi dersleri almak, hamilelik egzersizleri yapmak gibi yararlı bir şey.

Bu yöntem vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmanın yanı sıra doğumdan önce stresi önlemeye yardımcı olabilir.

2. Emek sürecini anlayın

Eğer bu ikinci, üçüncü veya daha fazla hamileliğinizse, muhtemelen doğumun inceliklerini oldukça iyi anlıyorsunuzdur. Bununla birlikte, ya ilk kez hamile kalıyorsanız ve daha sonra doğum yapıyorsanız?

Endişelenmeyin, doğum sırasında resmi önceden öğrendiğinizden emin olun. İster deneyimli bir arkadaşa sormak, ister bir doktora danışmak veya internette güvenilir kaynaklar aramak olsun.

x