Çocuklar için organik süt, güvenli ve yararlı mı değil mi?

Yapay kimyasallar veya böcek ilacı kullanılmadan işlenen organik inek sütü gibi organik ürünlerin çocuklar için daha sağlıklı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Ancak, çocukların bu sütü içmesi güvenli midir? O halde organik sütün çocuklar için faydaları nelerdir? Hadi, aşağıdaki cevabı bulun.

Organik süt, çocuklar da dahil olmak üzere tüketim için güvenlidir

Organik süt, büyüme hormonu veya antibiyotik enjekte edilmemiş organik ineklerden üretilir. Ayrıca ineklere tarım ilacı ve kimyasal gübre içermeyen yiyecekler de verilmektedir. Bu yöntem, elde edilen sütün pestisit kalıntıları veya antibiyotik kalıntıları gibi kimyasal kalıntılardan arındırılması için yapılır.

Nedeni ise vücuda giren süt antibiyotik kalıntılarının sağlık sorunlarına neden olabilmesidir. Özellikle günlük beslenmenin tamamlayıcısı olarak süte ihtiyaç duyan bebek ve çocuklarda. MM Moghadam liderliğindeki bir araştırma, sütteki antibiyotik kalıntısının alerjik bir süt reaksiyonuna neden olabileceğini buldu.

Antibiyotikler aslında sadece enfekte sığırlara verilir. Böylelikle bir inek hasta ise ve antibiyotiğe ihtiyaç duyarsa, inek organik tarımdan çıkarılacak ve organik süte sağılmayacaktır. Yani organik çiftlikte tutulan tek şey, hayatları boyunca hiç antibiyotik verilmemiş sağlıklı ineklerdir.

Ancak organik ineklere antibiyotik verilmediği için organik sütün hastalık yapıcı bakteri içerip içermediğinden endişelenmenize gerek yok. Bunun nedeni, organik ineklerin durumunun her zaman dikkatlice seçilmesi ve sağmadan önce yetiştiriciler tarafından izlenmesidir. Bir ineğin hasta veya enfekte olduğuna dair işaretler varsa, durumu kontrol edilmek üzere inek derhal ayrılır.

İnek şüpheli durumdaysa veya gerçekten hasta ise süt sağılmayacaktır. Bu nedenle, organik inek sütünün kalite ve güvenliğinin sağlıklı ve hastalığa neden olan bakterilerden arınmış olduğu garanti edilir. Dolayısıyla organik süt çocukların tüketimi için güvenlidir.

Fotoğrafın izniyle: Baby Tree

Organik sütün çocuk sağlığı için faydaları

Çocuklar için güvenli olmasının yanı sıra, organik sütün tadı da daha iyidir. Tadı daha doğal, kremsi ve kendine özgü bir aroması vardır. Bu, çocukların organik sütü tercih etmesine olanak sağlar.

Sadece bu değil, organik süt aynı zamanda bebeğiniz için sağlık yararları sağlar. Aşağıda organik inek sütünün faydalarını daha net tartışalım.

1. Kemik büyümesini ve sağlığını destekler

Organik inek sütü, gerekli protein ve mineralleri içerir. Bunlar arasında kalsiyum, fosfor, magnezyum, manganez, çinko, D vitamini ve K vitamini bulunur.Tüm bu besin maddelerine, çocuklukta güçlü kemikler oluşturmak için ihtiyaç vardır. Aslında, yaşamın ilerleyen dönemlerinde kırık ve osteoporoz riskini azaltır.

2. Kalp sağlığını ve diğer kronik hastalıkları korumak

British Journal of Nutrition'da yayınlanan bir araştırma, organik sütteki omega 3 yağ asitlerinin içeriğinin inorganik sütten daha fazla olduğunu gösterdi. Ancak sütteki omega 6 yağ asitlerinin içeriği daha azdır.

Omega 3 ve 6 yağ asitlerine vücut tarafından ihtiyaç duyulur. Bununla birlikte, ikisinin içerik oranı dengelenmelidir. Uzmanlar farklı oranda omega 3 ve 6 yağ asitleri önermektedir. Kalp hastalığını önlemek ve ölüm riskini% 70 azaltmak için ideal oran 4: 1'dir, omega 6 için 4 ve omega 3 için 1'dir.

Bu arada, kolorektal kanser hastaları için oran 5: 1 civarındadır. Daha sonra, astım ve romatoid artrit (romatizma) olan hastalar için oran 2: 1 veya 3: 1'dir. Dengeli bir omega 3 ve 6 oranının hesaplanmasından hala emin değilseniz, bir doktora veya beslenme uzmanına danışmaktan çekinmeyin.

Dengeli bir omega 3 ve 6 yağ asitleri alımını karşılamak için çocuklar bunları organik sütten alabilirler.

3. Beyin işlevini geliştirme potansiyeli

Omega 3 yağ asitleri aslında sadece sütte değil, aynı zamanda somon ve yumurtalarda da bulunur. Bununla birlikte, içerik çoğunlukla sütün içindedir, özellikle organik sütte.

Bu yağ asitleri aynı zamanda beyin için sağlıklı besinler olarak da bilinir. Bunun nedeni, bu yağ asitlerinin, beyindeki hücrelerin iltihaplanmasını önleyebilen iltihap önleyici bileşiklere sahip olmasıdır, böylece işlevlerini bozmaz. Bunlardan biri hafızayı keskinleştirmek. Organik sütün faydaları, çocukların okuldaki başarılarını kesinlikle çok desteklemektedir.

Organik süt küçük çocuğunuz için iyidir, sürece…

Çocuklar için organik süt seçiminde dikkatli olmalısınız. Seç organik süt resmi olarak onaylanmış olan. Sütün bir kısmının çocuğunuzun ihtiyaçlarına uygun olması için bir doktora veya çocuk beslenme uzmanına danışmaktan çekinmeyin.

x