Doğuma yol açan yanlış kasılmaların (braxton hicks) özelliklerini tanıma

Bazı hamile kadınlar doğum yapma zamanının geldiğini düşündükleri için hemen hastaneye gitmeyi istemek konusunda aldatılmış hissedebilirler. Bunun nedenlerinden biri, aniden ortaya çıkan yanlış kasılmalar veya Braxton Hicks kasılmalarıdır.

Yanlış kasılmalar bazen doğumun gerçek belirtilerini yanlış yönlendirebilir. Aslında, yanlış kasılmalar (Braxton Hicks) nedir ve bunlarla nasıl başa çıkarsınız?

x

Yanlış kasılmalar nedir?

Yanlış kasılmalar veya Braxton Hicks kasılmaları, genellikle gelip giden düzensiz bir modele sahip kasılmalardır.

Braxton Hicks kasılmaları genellikle gebeliğin ikinci üç aylık döneminin başlarında hissedilir.

Bununla birlikte, Amerikan Hamilelik Derneği'ne göre, durum genellikle üçüncü trimesterde, özellikle doğumdan önce daha sık görülür.

Gerçek emek kasılmaları gibi, Braxton Hicks de mideyi gergin hissettiren kasılmalardır.

Aradaki fark, yanlış veya Braxton-Hicks kasılmalarının süresinin daha kısa olma eğiliminde olmasıdır, yani 30-60 saniye veya en fazla 2 dakika.

Yanlış kasılmalar, ister normal bir doğum yöntemiyle ister sezaryenle yapılan bir doğum türü olsun, muhtemelen vücudun doğum sürecine hazırlanma ve karşılama yoludur.

Aslında anne ikiz doğuracak olsa bile bu Braxton Hicks kasılmaları olabilir.

Burada, doğum sırasında gerçek kasılmalar gelmeden önce doğru nefes alma tekniklerini uygulamak için yavaş yavaş pratik yapabilirsiniz.

Nefes almayı düzenlemek, daha sonra doğum sırasında itme yöntemini uygulamanız gerekirse, annenin vücudunun gevşemesine de yardımcı olabilir.

Öyle olsa bile, doğum yapmak üzere olan tüm kadınlar bu Braxton Hicks kasılmalarını yaşamaz.

Bazı durumlarda, yaklaşık 5-10 dakika sürebilen gerçek kasılmaları hemen hissedebilirsiniz.

Aslında, daha önce yanlış kasılmalar yaşamamış olabilirsiniz.

Bu Braxton Hacks kasılmalarını tanımanın yanı sıra, teslimat kitlerini ve diğer doğum hazırlıklarını hazırlamayı unutmayın.

Yanlış kasılmaların özellikleri nelerdir?

Cleveland Clinic'e göre, yanlış kasılmalar veya Braxton Hicks, karnın düzensiz kısımlarında gerginlik hissi olarak tanımlanır.

Rahatsızlık genellikle belirli zamanlarda gelir ve gider.

Bu yanlış kasılmalar genellikle adet kramplarına benzeyen hafif karın krampları olarak tanımlanır.

Bu rahatsız edici yanlış kasılmalar karnın alt kısmında merkezlenmiş gibi geliyor.

Bununla birlikte, yanlış kasılmaların doğumun (serviks) başlamasını tetiklediğini hissetmez, bu da doğumun başlamak üzere olduğunu gösterir.

Yanlış kasılma belirtileri veya belirtileri yaşarsanız, paniğe kapılmanıza gerek kalmayabilir ve yine de evde biraz rahatlayabilirsiniz.

Braxton Hicks kasılmaları, aktivitelere devam ederken, yürürken veya uyku sırasında pozisyon değiştirirken doğum yapacak kasılmaların aksine, Braxton Hicks kasılmaları anında kaybolabilir.

Yanlış veya Braxton Hicks kasılmaları yaşadığınızı gösteren diğer işaretler veya özellikler şunları içerir:

• Kasılmalar arasındaki mesafe gibi rastgele kasılmaların sıklığı ve şekli 10 dakika, 6 dakika, 2 dakika ve ardından 8 dakikadır.
• Kasılmalar uzun sürmez, kötüleşmez, sıklaşmaz.
• Kasılmalar genellikle midenin alt kısmında ağrıya veya rahatsızlığa neden olur.
• Kasılmalar ağrılı olabilir veya olmayabilir.
• Siz pozisyon değiştirir değiştirmez veya başka aktivitelere geçtiğinizde kasılmalar durabilir.
• Kasılmalar kan lekelerini göstermez.
• Kasılmalar amniyotik sıvının kırılmasına neden olmaz.

Yanlış kasılmaların işaretleri veya belirtileri üçüncü trimesterde görünebilir veya hatta ikinci trimesterde başlayabilir.

Ancak yine de, tüm kadınların bu Braxton Hicks kasılmalarını yaşamadığını unutmayın.

İster gerçek ister sahte olsun kasılmalarınızdan şüphe duyduğunuzda, her zaman en kısa sürede doğum uzmanınız veya ebenizle iletişime geçin.

Nedeni, kasılmaların doğruluğundan emin olmanın tek yolu vajinal muayene yaptırmaktır.

Doktor veya ebe, rahim ağzınızın genişleyip büyümediğini ve doğuma hazırlanıp hazırlanmadığını kontrol edecektir.

Emek kasılmalarının orijinal belirtilerinden farkı nedir?

Doğumdan önceki ilk doğum kasılmaları ve Braxton Hicks deneyimi her kadın için farklı olabilir ve ayrıca hamilelikten hamileliğe kadar değişebilir.

Kafanızın karışmaması için, yanlış kasılmalar ile hangilerinin hemen hastaneye gitmeniz gerektiğini gösterenleri nasıl ayırt edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

Zamanın uzunluğu ve kasılmaları tahmin etme olasılığı

Braxton Hicks'in doğum kasılmalarını tahmin etmek kolay değildir.

Bununla birlikte, bu yanlış veya Braxton-Hicks kasılmaları genellikle değişen yoğunlukta ve sürelerde düzensiz modellerde gelir.

Sahte veya Braxton Hicks kasılmaları genellikle kısa sürer. Bu arada, orijinal emek kasılmalarında, Braxton Hicks kasılmalarından farklı.

Orijinal kasılmanın sürdüğü zamanın düzeni ve uzunluğu da ilk başta düzensiz olma eğilimindedir.

Sadece zamanla, orijinal emek kasılmaları sabit ve düzenli bir model, frekans ve mesafe göstermeye başlar.

Daha uzun süre, orijinal kasılmalardan kaynaklanan rahatsızlık daha belirgin hale gelir ve daha uzun sürebilir.

Örnek olarak, Braxton Hicks kasılmalarının aksine, orijinal kasılmalar periyodik olarak ortaya çıkabilir.

Orijinal kasılmalar genellikle her beş veya yedi dakikada bir ortaya çıkar ve her biri yaklaşık 30-70 saniye sürer.

Bir saat veya kronometre kullanarak kasılmalarınızı kontrol edin. Sonra her kasılmanın ne zaman ve ne kadar sürdüğünü kaydedin.

Ağrının kasılmalardaki yeri

Karın ağrısı, Braxton Hicks kasılmalarıyla görünebilir veya görünmeyebilir.

Ağrı oluşursa genellikle alt karın bölgesinde hafif kramplar eşliğinde hissedilir.

Orijinal kasılmada ağrı belde ve sanki tüm karın üzerindeymiş gibi hissedilir.

Ayrıca pelvisiniz, beliniz ve uyluklarınız üzerindeki baskının eşlik ettiği sırt ağrısı yaşayabilirsiniz.

Bu orijinal kasılmalardan kaynaklanan ağrı, adet sırasında kramp olarak tanımlanır, ancak çok daha güçlüdür.

Aktivite sırasında kasılmalara bağlı ağrı şikayetleri

Annenin kasılmaları sahte ise, genellikle yürüdükten, uyuduktan, pozisyon değiştirdikten veya diğer aktiviteleri yaptıktan hemen sonra kaybolurlar.

Öte yandan, anne çeşitli aktiviteler yapsa bile orijinal kasılmanın acısı devam edecektir.

Braxton Hicks kasılmalarının aksine, orijinal kasılmalardaki rahatsızlık zamanla daha yoğun hale gelebilir.

Orijinal kasılmalara çeşitli diğer doğum belirtileri eşlik ediyor

Yanlış kasılmaların ortaya çıkması genellikle doğum yapmak üzere olduğunuza dair herhangi bir belirti olmadan tek başına ortaya çıkar.

Orijinal kasılmalarda iken, kısa sürede doğum yapacağınıza dair çeşitli işaretler genellikle ortaya çıkacaktır.

Serviksin incelmesi ve genişlemesinden başlayarak (silme), amniyotik sıvının yırtılması, kasılmadan bir veya iki gün önce kan lekelerine neden olur.

Kan lekelerine pembe veya beyazımsı mukus eşlik eder.

Bu kan lekeleri aslında hamilelik sırasında rahim ağzını toplayan ve tıkayan mukustur.

Tüm kadınlar bu lekelerin farkında değildir ve bazı kadınlar mukus salındıktan sonra kasılmalara başlayabilir.

Bu arada, yırtılmış zarlar genellikle yakın gelecekte doğum eylemine başlayacağınızın bir işaretidir.

Ancak, bazen doğum belirtileri yaşadıktan sonra, gerçekten doğum yapıp yapmayacağınızdan tam olarak emin olamayabilirsiniz.

Bazı kadınlar her gün servikal değişiklik olmaksızın ağrılı kasılmalar yaşayabilir.

Bu arada, diğer hamile kadınlar sırtlarında sadece biraz baskı ve ağrı veya ağrı hissedebilirler.

Yanlış kasılmalar için tetikleyiciler nelerdir?

Aslında sahte emek kasılmaları her zaman kötü değildir. Sadece bu, bu durum genellikle orijinal emek kasılmalarıyla karışıklığa neden olur.

Yanlış kasılmalar, rahim kaslarının sıkılaşmasına ve plasentaya kan akışının artmasına yardımcı olduğu için iyi kabul edilebilir.

Belki de sahte kasılmalar rahim ağzını (rahim ağzını) genişletmeye gerçekten yardımcı olamaz.

Bununla birlikte, bu Braxton Hicks kasılmaları rahim ağzını etkileyebilir, böylece daha sonraki bir doğumu karşılamanın bir yolu olarak daha yumuşak ve daha ince hale gelir.

Yanlış kasılmaları veya Braxton Hicks'i tetikleyen bazı şeyler şunlardır:

• Anne ve bebeğin anne karnındaki hareketi çok aktiftir
• Annenin midesine bir dokunuş var
• Mesane içeriği çok dolu olduğunda
• Hamilelik sırasında seks yaptıktan sonra
• Annenin susuz kalması veya şiddetli sıvı eksikliği var

Braxton Hicks kasılmalarının tetikleyicilerinden biri, hamilelik sırasında seks yapmaktır.

Hamilelik sırasındaki bu seks sonrası kasılmalara, artan oksitosin üretimi ve pelvik bölgeye büyük kan akışı neden olur.

Özellikle kadınlarda orgazm, vajina duvarının ön üçte birlik kısmındaki kasların yanı sıra rahim kaslarının da sıkılaşması ile karakterizedir.

Ayrıca erkek semen, rahim kasılmalarını da tetikleyebilen prostaglandinleri içerir.

Cinsel ilişki sırasında fiziksel aktivite ve değişen pozisyon da kas kasılmalarına neden olabilir. Doruk noktasından indikten sonra vücut kasları tekrar eski haline dönecektir.

Yanlış kasılmalardan kaynaklanan ağrılarla nasıl baş edilir?

Her zaman gerçek doğum kasılmaları gibi ağrıya neden olmasalar da, sahte kasılmalar rahatsızlığa neden olabilir.

Endişelenmenize gerek yok çünkü bu sahte veya Braxton-Hicks kasılmaları normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur.

Bunun nedeni, yanlış kasılmaların genellikle anne düzenli olarak hareket ettikten hemen sonra ortadan kalkmasıdır, bu nedenle daha fazla aktivite yapmalısınız.

Yakında iyileşmek için sahte kasılmalar veya Braxton Hicks nedeniyle şikayetlerle başa çıkmanın yolları şunlardır:

• Vücudunuza hareket etmesi için daha fazla alan verin, örneğin yanlış kasılmalar yaşadıktan sonra yavaşça yürüyün.
• Çok fazla şey yaptığınızı hissediyorsanız, uzanmayı veya kestirmeyi deneyin.
• Oturma veya yatma pozisyonunu başlangıçta yaptığınızdan değiştirin.
• Vücudun ılık suda ıslanarak, film izleyerek, müzik dinleyerek veya diğer eğlenceli aktiviteler yaparak rahatlamasına ve rahatlamasına izin verin.
• Vücuda yavaşça masaj yapın.
• Yanlış kasılmalar yaşadıktan sonra bir bardak süt veya bir bardak ılık çay için.

Yanlış kasılmalar yaşadıktan sonra vücudun dehidrasyon veya sıvı eksikliği yaşamasını önlemek için bol miktarda sıvı içmeyi unutmayın.

Bunun nedeni, vücuttaki sıvı eksikliğinin daha sonra ortaya çıkması için yanlış kasılmaları tetikleyebilmesidir.

Ne zaman doktora görünmeli

Kasılmalar için hastaneye gitmeden önce onları doğrulamaya çalışın.

Kasılmalar uzun ve yeterince güçlü olduğunda kasılmalarınızın ne kadar sürdüğünü hesaplamaya çalışın.

Kasılmanın durduğu ana kadar meydana geldiği zamandan sayın. Ek olarak, bir kasılma ile diğeri arasındaki süre veya mesafeye dikkat edin.

Orijinal emek kasılmaları genellikle 60-90 saniye içinde başlar ve kasılmalar arasında yaklaşık 15-20 dakikalık bir mesafe vardır.

Zamanla, kasılmalar arasındaki süre 5 dakikadan az olmakla birlikte kasılmalar daha düzenli hale gelebilir.

Yaklaşık 30-70 saniye süren güçlü kasılmalarla işaretlendiğinde doğumun yakın olması muhtemeldir.

Kasılmalar arasındaki mesafe, yaklaşık 3-4 dakika kadar daha kısa olabilir.

Bazen hangilerinin yanlış kasılmaların belirtileri ve hangilerinin gerçek emek kasılmaları olduğunu gerçekten söylemek sizin için zor olabilir.

Bu durum, nihayetinde hastaneye şimdi gitme ya da gitmeme konusunda ikilem yaratır.

Grev yapan sahte kasılmalar nedeniyle mevcut sağlık durumunuzu kontrol ettirme konusunda endişelenmenize gerek yok.

Doktorlar, ebeler ve diğer sağlık ekipleri genellikle hamilelik sırasında, doğum sürecine kadar tüm şikayetlerinizi ele almaya her zaman hazırdır.

Bu nedenle, Braxton Hicks kasılmalarında bir sorun olduğunu hissettiğiniz her an danışmaktan çekinmeyin.

Doktor veya ebe daha sonra rahim ağzınızın (serviks) açıklığını inceleyecektir.

Bu, annenin hissettiği kasılmanın gerçek doğuma yol açıp açmadığını garanti etmeyi amaçlar.

Doğuma yol açmadığını fark ederseniz, genellikle eve dönmenize izin verilir.

Annenin belirtileri hemen bir doktora görünmeli

Ortaya çıkan kasılmalara aşağıdakiler gibi anormal sayılan çeşitli belirtiler eşlik ediyorsa hemen bir doktora danışın:

• Vajinadan ağır kanama
• Suyun kırılıyor
• Her 5 dakikada bir çok güçlü kasılma ve oldukça uzun sürer
• Yürümenize ve aktivite yapmanıza rağmen geçmeyen kasılmalar
• Bebeğin en çok farkında olduğunuz hareketlerindeki değişiklikler veya 2 saatte 10 hareketten daha az hissediyorsanız
• Hamileliğiniz henüz 37 haftalık değilse, herhangi bir doğum kasılması belirtisi açıktır.

Aslında, bu Braxton Hicks doğum kasılmaları genellikle gebeliğin üçüncü trimesterine girmeden önce ortaya çıkıyorsa, derhal bir doktora kontrol ettirmek önemlidir.

Nedeni, Braxton Hicks kasılmalarının ortaya çıkma ihtimalinin erken doğuma yol açabilmesidir.

Doktor ve sağlık ekibi daha sonra sağlık durumunuzu inceleyecek ve yaşadığınız durumun nedenlerini ve tedavisini bulacaktır.