Salatalığın gözler için faydalarına ve kullanımıyla ilgili ipuçlarına bir göz atın.

Salatalık, taze sebzeler olarak çok iyi bilinir. Bu meyve sadece yenmekle kalmaz, aynı zamanda güzellik dünyasında göz çevresindeki cildi tazelemeye yönelik faydalarıyla da bilinir. Ancak salatalığın gözler için faydalarının etkili olduğu doğru mu? Faydalarını ve nasıl kullanılacağını anlamak için aşağıdaki incelemeye göz atın.

Kabarık gözler ve panda gözleri için salatalığın faydaları

Hıyar (Cucumin sativus L), kavun ve balkabağına benzer bir meyve türüdür. Gıda olarak bilinmesinin yanı sıra, bu meyve Hindistan'da geleneksel tıpta da popülerdir. Bunlardan biri, göz çevresindeki kararmış cildin (panda gözleri) giderilmesi ve şişliğin azaltılması gibi güzellik uygulamaları içindir.

Salatalığın gözler için faydalarını araştıran birçok çalışma yapılmıştır. Araştırmacılar, salatalığın bazı bileşenlerinin göz çevresindeki cilt sağlığı için çok iyi olduğu konusunda hemfikirdir, örneğin:

• Salatalık, bol su içeren bir meyvedir. Bu nedenle salatalık, göz altı bölgesini nemlendirebilir ve cildin doğal elastikiyetini geri kazanarak kırışıklıkları potansiyel olarak önleyebilir.
• Salatalığın cilde uygulandığında serin bir etkisi vardır. Özellikle soğuk servis edildiğinde, etki cildi tazeleyebilir ve göz torbaları çevresinde sıvı birikmesini önleyebilir. Salatalığın serin etkisi de soğuk kompres gibi şişliği hafifletebilir.
• Salatalık, cucurbitacins, vitexin, orientin ve isoscoparin gibi antioksidanlar açısından zengindir. Austin'deki dermatolog Gregory Nikolaidis, Huffpost sayfasından salatalığın besinlerinin gözlerdeki şişliği ve koyu halkaları hafifletebileceğini bildirdi.
• Salatalık ayrıca C vitamini, K vitamini ve folik asit içerir. C vitamini, yeni hücre büyümesini uyararak cildi oluşturur. Ek olarak, K vitamini koyu halkalara neden olan göz renginin bozulmasını azaltabilir. Daha sonra folik asit, antioksidanların şişmeye neden olan toksinler veya enfeksiyonlarla savaşmasını sağlar.

Kabarık gözler ve panda gözleri için salatalık nasıl kullanılır

Salatalığın gözler için faydalarından yararlanmak ister misiniz? Kullanmak için aşağıdaki adımları izleyin.

• Yüzünüzü temizleyin ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
• Önceden buzdolabında saklanan salatalıkları hazırlayın.
• Salatalığın ucunu kesip atın. Sonra salatalığı 1,5 cm dilimleyin ve parçalarınızın çok ince olmadığından emin olun. İsterseniz deriyi soyabilirsiniz.
• Sonra uzanın ve salatalık dilimlerini gözlerinizin üzerine koyun. Salatalığın besin maddelerinin cilt tarafından emilebilmesi için 15 dakikaya kadar bekleyin. Daha sonra salatalığı artık üşümediğinde ters çevirin.

Salatalığın yanı sıra gözlerde kullanılan papatya çayı poşetleri ile de kombinleyebilirsiniz. Sadece bu iki bileşen çok uzun değil, yani yaklaşık 4 ila 5 dakika. Bu sonuçlar, aşağıdakiler dahil daha sağlıklı bir yaşam tarzı ile dengelenirse daha etkili olacaktır:

• Daha az sodyum içeren ve tuz kullanımını azaltan yiyecekleri seçin
• Yeterince uyuyun, böylece göz sağlığı korunur
• Şişliği azaltmak için bol su içirin
• Sigarayı bırakmak

Şişlik devam ederse, derhal bir doktora görünmek en iyisidir. Nadiren de olsa, göz çevresindeki alanın şişmesi ve kararması, uygun şekilde teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi gereken diğer durumların göstergesi olabilir.

x