Çabuk hamile kalmak için yiyecekler genellikle tavsiye edilir, ancak aslında bir efsane

Hamilelik hakkında elde edilebilecek çok çeşitli bilgiler vardır. Dahası, bebek sahibi olmak için sabırsızlandığınız ve hamilelik için hazırlık yaptığınız zamanlar. Ancak dikkate alınması gereken şey, bilgiden gerçeği ortaya çıkarmak ve böylece hızlı bir şekilde hamile kalabilmenizdir. Bunlar, sizi hızla hamile bıraktığına inanılan efsanelerden bazıları. Bu doğru mu?

Sizi hızla hamile bıraktığına inanılan gıda efsaneleri

Hamilelik için hazırlanan kadınların diyetlerini iyileştirmeleri kesinlikle tavsiye edilir.

Harvard Tıp Fakültesi hamile kalmaya çalışan kadınların gıdalardan doğurganlıklarını olumlu yönde etkilediğini belirtiyor.

Çabuk hamile kalabilmeleri için genellikle folik asit, B12 ve omega 3 yağ asitleri içeren doğurganlık gıdaları yemeleri tavsiye edilir.

Bununla birlikte, tüm yiyecekler doğurganlığı artıramaz.

İşte hızlı hamile kalmanın yolları olarak kabul edilen bazı yiyecekler. Ne yazık ki hala yeterince araştırma, yani efsane yok.

1. Filizler

Filizler veya filizler, muhtemelen hızlı bir şekilde hamile kalmak için tüketmeniz gereken yiyecekler olarak lanse edilir.

Fasulye filizlerinin doğurgan faydaları olduğu doğrudur, ancak şimdiye kadar etkisi yalnızca erkek doğurganlığı üzerinde bulunmuştur.

Fasulye filizlerinin dişi doğurganlığı üzerindeki faydalarını kanıtlayan herhangi bir çalışma bulunmamaktadır.

Fasulye filizi efsanesi, muhtemelen yeşil fasulyedeki besinler nedeniyle dolaşımda olan hızlı bir şekilde hamile kalmanıza neden olabilir.

Maş fasulyesinin hamile kalmayı planlayan kadınlar için vazgeçilmez bir besin olan folat içerdiği bilinmektedir.

Folat, vücut tarafından optimal fetal büyüme ve gelişme için kullanılacaktır.

Ne yazık ki, mevcut araştırmalar filizlerden ziyade yeşil fasulyeye odaklanmıştır. Araştırma ayrıca son zamanlarda kadınlar üzerinde değil erkekler üzerinde yapıldı.

Faydalarını kanıtlamamasının yanı sıra, hamile kadınların fasulye filizi yemek istiyorlarsa dikkatli olmaları gerekir.

Bunun nedeni, filizlerin nemli bir ortamda büyüdükleri için bakterilerle kontaminasyona duyarlı olmalarıdır. Bu, gıda zehirlenmesine neden olabilir ve fetüs için zararlıdır.

Beslenme ve Diyet Akademisi'ne göre hamile kadınlar için fasulye filizi tüketmenin güvenli yolu, onları yıkayıp pişirerek yemektir.

2. Tarihler

Fasulye filizlerinin yanı sıra, genç hurmalar da doğurganlık için iyi bir besin olarak bilinir. Ancak yine de, bu hızla hamile kalmak hala bir efsanedir.

Journal of Obstetrics and Gynecology'de yayınlanan araştırma, genç hurmaların rahmi dölleme potansiyeline sahip olmadığını gösteriyor.

Bununla birlikte, Ürdün Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden araştırmacılar, gebeliğin sonlarında düzenli olarak yemek yeme tarihlerinin normal doğum eylemini başlatabileceğini bildirdiler.

Ne yazık ki, daha sorunsuz bir teslimat sağlamaya yardımcı olabilecek tarih türleri ve koşulları bilinmemektedir.

Hamilelik ve doğurganlık sürecinde tarihlerin işlevini belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

3. Manyok yaprakları

Hızlı hamile kalmak için tüketilmesi gereken yiyeceklerle ilgili bir sonraki efsane manyok yapraklarıdır.

Manyok bitkisinin bu kısmının rahmi dölleme potansiyeline sahip olduğuna inanılıyor.

Aslında, manyok yapraklarının kadınları hızlı bir şekilde hamile bırakan özelliklerini destekleyen hiçbir araştırma yok, bu yüzden bu yiyecek hala bir efsane olarak sınıflandırılıyor.

Araştırmalar, manyok bitkisinin ateş, ishal veya artrit tedavisi olarak kullanılabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğunu gösteriyor.

Bilmeniz gerekir, eğer onu yiyecek olarak işlerken dikkatli değilseniz, manyok siyanür salabilir.

Bu içerik bütünüyle tüketildiğinde zehirli bir madde halindedir. Siyanür zehirlenmesinin belirtileri arasında baş ağrısı, anksiyete ve kasılmalar bulunur.

Hızlı hamile kalmak için diğer efsaneler veya gerçekler

Sadece yiyecek değil, aynı zamanda yanlış anlamanıza neden olabilecek çeşitli başka bilgiler de vardır.

İşte hızlı bir şekilde hamile kalmak için anlamanız gereken diğer efsaneler veya gerçekler, örneğin:

1. İlk seks yapmak sizi hamile bırakmaz

Bu, sıklıkla duyulan, hızlı hamile kalmak için bir efsanedir. Bazı insanlar ilk kez seks yaptıklarında hiçbir şeyin olmayacağına inanıyor.

Aslında, hamileliğin kaç kez seks yaptığınızla hiçbir ilgisi yoktur.

Doğurgan döneme ilk kez seks yaptığınızda girdiyseniz, hamile kalma olasılığınız vardır.

2. Sevişmek çoğu zaman hamile kalmayı zorlaştırır?

Bazı insanlar, karı koca ne kadar sık ​​sevişirse, karıda hamile kalma ve hamilelik şansının o kadar yüksek olduğunu düşünüyor.

Bununla birlikte, eski zamanlarda uzmanlar, çok fazla seks yapmanın bir yumurtayı dölleyebilecek sperm sayısını etkileyebileceğine inanıyorlardı.

Ancak, eski uzmanların inandıkları şey sadece bir efsaneydi.

Her gün sevişmek, erkeğin sperm sayısını azaltmaz, kısırlığa veya hamile kalmada zorluğa neden olur.

Erkeklerin her gün ve haftada üç kez seks yaparak ürettikleri spermler, sperm hücrelerinin sağlığı ve doğurganlığı açısından hiçbir fark göstermedi.

3. Cinsel ilişkiden sonra bacakları kaldırmak gerekli midir?

Çabuk hamile kalmanın bir başka efsanesi de, cinsel ilişkiden sonra bacaklarınızı kaldırmak ve kalçanızın altına bir yastık koymaktır.

Bunun, spermi yumurtaya daha hızlı yüzmeye teşvik ettiğine inanılıyor. Nedeni, spermin yumurtaya ulaşmasının zaman almasıdır.

Bu uyku pozisyonunun Dünya'nın yerçekimi ile savaşmasına yardımcı olduğu ve böylece spermin penetrasyondan sonra vajinadan tekrar çıkmamasına yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Uykunun bacakları kaldırarak kadınları hızlı bir şekilde hamile bıraktığı fikrini kanıtlayabilecek hiçbir bilimsel araştırma yoktur.

Spermin yumurtaya ne kadar hızlı ulaşabileceği, sperm hücresinin kalitesinden ve ayrıca endokrin hormonlardan etkilenir.

Öyle olsa bile, bazı sağlık uzmanları bu benzersiz yolu çabucak hamile kalmak için denemekte yanlış bir şey olmadığını savunuyorlar.

Cinsel ilişkiden sonra 15 dakika boyunca ayakları kaldırılmış olarak düz uyuyan kadınların, üç yumurtlama döngüsünden sonra hamile kalma şansı% 27 daha yüksektir.

4. Cinsel ilişkiden sonra idrar yapmak hamileliği engeller

Birçok çift, cinsel ilişkiden sonra idrar yapmanın bir kadının hamile kalmasını zorlaştırabileceğinden endişelenir.

Cinsel ilişkiden sonra çabucak hamile kalmak için çişinizi tutmanız gerektiği bir efsanedir.

Aslında, cinsel ilişkiden sonra idrar yapmak sizi yine de hamile bırakabilir.

İdrar ve vajina açıklıkları farklı olduğu için idrar, spermi vajinadan yıkamayacaktır.

Daha az önemli değil, seks sonrası idrar yapmak zorunludur.

Bunun nedeni, yakın organların, idrar yolu enfeksiyonlarına (İYE) neden olan virüslere veya bakterilere maruz kalmaya yatkın olmasıdır. İdrar yaptığınızda tüm bakteriler de temizlenir.

5. Zayıf kadınlar hamile kalmakta zorlanabilir

Kilo ne kadar düşükse o kadar hızlı hamile kalacağınızı söyleyen bir efsane var.

Görünüşe göre vücuttaki yağ miktarı doğurganlığınızı etkiliyor. Adet döngüsünün gerçekleşmesi için östrojen hormonunun üretiminde yağa ihtiyaç vardır.

Vücudunuzdaki östrojen hormonu çok azsa adet döngüsü ve yumurtlama azaltılabilir.

6. Öksürük ilacı sizi hızlı bir şekilde hamile bırakabilir mi?

Öksürük ilacı kullanmanın hızlı bir şekilde hamile kalmanıza yardımcı olabileceği efsanesini hiç duydunuz mu?

Bunun nedeni, yumurtlama sırasında servikal mukusu inceltebildiğine inanılan guaifenesin içeriğinden kaynaklanmaktadır, böylece sperm kolayca yumurtaya gidebilir.

Şimdiye kadar, sadece bir klinik çalışma, doğurganlığı artırmak için öksürük şurubunu test etti.

1982 yılında yapılan bir çalışmada, öksürük ilacı aldıktan sonra meydana gelen gebeliklerin daha doğru bir şekilde tesadüf veya plasebo etkisi olarak tanımlandığı bildirildi.

Çabuk hamile kalmak için efsanevi bilgilere inanmak yerine, doğrudan bir jinekoloğa veya beslenme uzmanına danışmak daha iyidir.

Hamileliğinizi planlarken daha iyi rehberlik alacaksınız.

x