Getirilmesi gereken hac ekipmanı & bull; merhaba sağlıklı

Hac yolculuğunu gerçekleştirmek için sabırlı olmanız ve ayrılış saati gelene kadar beklemeniz beklenir. Kendinizi kaydettirdikten sonra, Din Bakanlığı'ndan (Din Bakanlığı) alınan bilgilere göre, en az 10 yıla kadar beklemeniz gerekir. Hareket saatine yaklaşanlar için hac teçhizatı, hacın sorunsuz geçmesi için hazırlanmalıdır. Fiziksel ve zihinsel koşullara hazırlanmanın yanı sıra, Kutsal Topraklara getirilmesi gereken diğer ekipman da daha az önemli değildi.

Taşınacak temel Hac malzemeleri nelerdir?

İslam'ın beşinci şartını yerine getirmek, hayatta bir kez yaşanacak bir deneyimdir. Bu nedenle dikkatlice hazırlanmanız gerekir. Kutsal Topraklarda yaklaşık bir ay geçireceksiniz, bu yüzden getirilecek ekipman oldukça fazladır.

1. Belgeler

Önemli belgeleri küçük bir çanta gibi ulaşılması kolay bir yerde saklayın. Hazırlanması gereken çeşitli belge türleri, örneğin:

• Pasaportlar ve vizeler ve kopyaları
• Uçuş bileti
• Fotoğrafları kimlik için yedekleyin
• Sağlık Sigortası
• Aşı kanıtı
• İlacın reçeteli bir kopyası (belirli ilaçlarda ise)
• Temasa geçilebilecek arkadaşlarınızın veya ailenizin kimliklerini getirin

2. Ihram bezi

İhram hac sırasında her zaman giyeceğiniz ve teçhizat listesinde mutlaka yer alması gereken bir giysidir. Bu kıyafet, iki beyaz, dikişsiz kumaştan oluşuyor. Elbette onu taşımayı ihmal etmemeli ve yedek bir ihram bezi getirmeye çalışmalısın.

Yine de bel çantası gibi küçük bir çanta kullanmanıza izin verilir. İlaçlar veya vitaminler, kalemler, mendiller ve cüzdanlar gibi temel malzemeleri veya günlük ihtiyaçlar için yeterli parayı girin.

3. Hac ilk yardım çantası

Hazırlanması gereken bir sonraki Hac ekipmanı ilk yardım veya İlk yardım kiti. Unutmayın, bir ilk yardım çantasındaki veya kutusundaki eşyaların işlevi, ilaçlar ve takviyelerden farklıdır. Getirilebilecek ilk yardım çantaları şunlardır:

• Alçı
• Alkol bazlı el dezenfektanı
• Antiseptik yara temizleyicileri (örneğin alkol)
• Gazlı bez veya bandaj
• Çengelli iğne ve makas
• ORS
• Termometre
• Cımbız
• pamuklu çubuk

4. İlaçlar ve takviyeler

Hac sırasında sindirim ve solunum yolu enfeksiyonları meydana gelmeye çok eğilimlidir. Milyonlarca hacıdan kaynaklanan virüsün yayılmasını ilaç ve takviye getirerek tahmin etmeniz gerekiyor. Yorgunluk ve uykusuzluk, dayanıklılığı kolayca azaltabilir, böylece hastalığa neden olan virüsler ve bakteriler vücuda daha kolay saldırır.

Düzenli egzersiz yaparak dayanıklılığı artırmanın yanı sıra, Kutsal Topraklardayken sağlığınızı koruyabilecek bazı ilaçlar ve takviyeler getirmeniz gerekir, örneğin:

• Antibiyotikler (Bir doktora danışmanız tavsiye edilir)
• Ağrı kesiciler
• İshal ilacı
• Aspirin veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler
• Antihistaminikler gibi alerji ilaçları
• C vitamini takviyeleri

Efervesan formatta C vitamini, D vitamini ve çinko içeren bağışıklık takviyeleri (suda çözünür tabletler) alabilirsiniz. Dayanıklılığı artırmada etkili olmasının yanı sıra aynı zamanda vücuttaki sıvıların tüketimini artırarak dehidrasyonu önler.

5. Sağlıklı atıştırmalıklar ve içme suyu

Kutsal Topraklar'daki hacılar tarafından sağlandığı için aslında yiyecek getirmenize gerek yok. Ancak bavulunuzda veya çantanızda hala yer varsa öğünler arasında veya havalimanında beklerken enerji katmak için ara öğünlerle doldurabilirsiniz.

Ancak konu yiyecek getirmeye geldiğinde kurallar olduğunu bilmelisiniz. Bu nedenle, atıştırmalıkları ölçülü olarak getirin ve aşırıya kaçmayın.

Hac için çeşitli araçların tümü, özellikle tıp açısından kişisel ihtiyaçlara bağlı olarak geri gelir. Yukarıdaki gereksinimler, Hac hacını gerçekleştirirken hangi ekipmanın gerekli olduğuna dair yalnızca bir açıklama veya ek bilgidir.