Akıl sağlığı için akıllı telefonların tehlikeleri

Bilgi alışverişinin veya sosyalleşmenin çeşitli kolaylıkları, akıllı telefonları bin yıllık neslin hayatında zorunlu bir cihaz haline getiriyor. Bununla birlikte, aşırı akıllı telefon kullanımı aslında bizi zihinsel bozukluklara yatkın hale getirebilir. Akıllı telefonların sizin ve ailenizin etrafınızda dolaşmasını istemiyor musunuz?

Akıl sağlığı için akıllı telefonların tehlikeleri

Bir akıllı telefonu çok fazla kullanmanın hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlığa zarar verebileceğini söyleyen birçok çalışma var. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, aşırı kullanım nedeniyle akıllı telefonların tehlikelerinin başka bir kötü etkisini ekliyor.

Duke Üniversitesi, North Carolina, Amerika Birleşik Devletleri'nden yapılan araştırmaya göre, teknoloji veya akıllı telefonlarla daha fazla zaman geçiren gençler, davranış sorunları ve DEHB semptomları veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu yaşayacaklar.

151 ergenin katıldığı çalışma, ruh sağlığı ile gençlerin bir günde sosyal medya ve sohbet için ne kadar zaman harcadıkları arasındaki bağlantıyı inceledi. Sonuç olarak, akıllı telefonlarıyla çok fazla zaman geçirenler yalan söylemeye, kavga etmeye ve diğer kötü davranışlara eğilimlidir.

Peki, akıllı telefonların ruhsal bozukluklar üzerinde kötü bir etkisi olmasını sağlayan nedir? Çok sık farkında olmadan bir akıllı telefon tutmak, her bireyin kendi kendini kontrolünü doğru bir şekilde kaybetmesine neden olacaktır. Davranışlarını ve duygularını kontrol etmekte zorlanırlar ve bu da akıl sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.

Akut akıllı telefon bağımlılığına bağlı akıl hastalığı belirtileri

Pew Araştırma Merkezi tarafından yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yüzde 92'si cep telefonuna sahip ve yüzde 90'ı cep telefonundan asla uzak değilken, bu sayının üçte biri asla telefonlarını kapatmıyor. cep telefonları.

Bütün bunlar, görünüşte sonsuz gibi görünen ve daha sonra hayatın şu anki işleyişini değiştiren teknolojinin gelişiminden ayrılamaz. Sonuç olarak, dünyadaki tüm insanlar, özellikle internete bağlı olanlar, akıllı telefonlarından ayrı olarak zor bir toplum haline geldi. Aslında akıllı telefonların bağımlısı birisini pes ettirmemesinin tehlikelerini tartışan pek çok çalışma var.

Zaten endişe aşamasında olanlar kaygı yaşama, daha az üretken olma ve cep telefonu ekranında dikkatleri dağıldığı için önemli şeylere odaklanmakta zorlanıyorlar. Öyleyse, akıllı telefonlara akut olarak bağımlı olanlarda ne gibi üç ruhsal bozukluk belirtisi var? Açıklama bu.

1. Düşük yarasa kaygısı veya cep telefonu olduğunda kıpır kıpır düşük yarasa

Elektronik şirketi LG'nin yaptığı bir araştırmaya göre, 2.000 kişinin yüzde 90'ı bunu yaşıyor. Anket, düşük pil ömrünün akıllı telefon bağımlıları için bir tehdit oluşturduğunu ortaya koydu. LBA'ya sahip olanlar, cep telefonu pilleri kritik düzeyde çalıştığında genellikle panik atak yaşarlar.

2. Fantom titreşim sendromu

Vücudunuz kaşındığında ve çizilmesi gerektiğinde, telefonunuzun titrediğini düşünebilir ve ona ulaşmaya çalışabilirsiniz. Farkına vardığınızda, düşündüğünüz şey bildirimin titreşimi, ancak tüm duygularınız olduğu ortaya çıkıyor. Bu bozukluk aynı zamanda adıyla da anılır ringxeity .

3. Nomofobi

Cep telefonunuzdan uzak durmaktan korkuyor musunuz? Bu senin bir nomofobi olduğun anlamına gelir. Arkadaşlarınız veya akrabalarınızla iletişim kuramayacağınız veya sadece cep telefonunuzu kontrol ettiğiniz için cep telefonunuzun yanında veya elinizde olmadığında rahatsız veya endişeli hissediyorsunuz.