İçindekiler:
- Fidget spinner'ın sağlık için faydaları
- Kıpır kıpır, DEHB olan çocuklara yardımcı olabilir, değil mi?
- Fidget spinner'ları çocukların oynaması için güvenli hale getirmek için ipuçları
Gergin olduğunuzda, gelmeyecek veya sıkılmayacak bir şeyi beklediğinizde, ne yapacaksınız? Sadece çeneni mi kapatıyorsun yoksa bir şeyler mi yapıyorsun? Genellikle, birisi veya belki sizi de dahil etmek uzun süre sessiz kaldığında, bedeninizi bir sıkıntı / huzursuzluk işareti olarak bilinçsizce hareket ettirmeye başlarsınız. Ya da bir kalemin ucu veya yakındaki bir şey gibi oynamak için bir şeyler arıyor olacaksınız. Ayrıca, etkinliğe "" terimiyle atıfta bulunulduğunu biliyor musunuz? kıpır kıpır "? Kıpır kıpır, stresi azaltmanıza ve beyninizin bir şeye odaklanmasına yardımcı olmak için kullanılan bir tekniktir. Son zamanlarda stres çarkı denen bir oyuncak için bir trend var. Ve stres çarkının faydalarının sayısız olduğu ortaya çıktı. Herhangi bir şey?
Fidget spinner'ın sağlık için faydaları
Oturma pozisyonunda yapılması gereken aktivite sayısı bacakları zar zor hareket ettirme eğilimindedir. Sonuç, vücudunuz nadiren vücut sağlığı için iyi olan fiziksel aktivite yapacaktır. Sonuç olarak, kilo alma ve hatta diyabet riski altında olacaksınız. Çok uzun süre oturmak, odak noktanızı kaybetmenize neden olabilir ve bu da stresi yaşamanızı kolaylaştırır.
Leicester Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, uzun süre oturmanın kalp hastalığı, diyabet riskini artırabileceğini ve erken ölümü artırabileceğini göstermektedir. Aslında, diğer çalışmalar, uzun süreli oturmanın bacaklara giden kan akışında ani ve önemli bir azalmaya neden olabileceğini ve bu da ateroskleroza yol açabileceğini göstermiştir.
Daha sonra, bunun üstesinden gelmenin bir yolu ayakta durmak ve hareket etmektir çünkü bu, bacak kaslarının kasılmasına ve kan akışını sabit tutmasına yardımcı olacaktır.
Ancak uzun süre dayanamayan kişi ne olacak? Uzun süre oturmanın olumsuz etkilerini nasıl azaltabilir ve odaklanmalarını nasıl sağlayabilirler? Çözüm, vücudu (baş, eller, ayaklar vb.) Birkaç dakika hareket ettirmek, bir kalem ucu, kağıt vb. Gibi belirli aletlerle oynamak veya "Fidget Spinners" ı kullanmaktır.
Fidget spinners, sabit bir merkezi ve tavan fanı gibi döndürülebilen iki veya üç kürekli bir disktir. Parmaklar arasında döndürülen bu cihaz başlangıçta anksiyete, otizm ve DEHB olan çocuklar için kullanılıyordu.
Kıpır kıpır, DEHB olan çocuklara yardımcı olabilir, değil mi?
Bazı oyuncakların, östizm ve DEHB gibi duyusal işlemleme sorunları olan çocukları sakinleştirdiği bilinmektedir. Bununla birlikte, şimdiye kadar DEHB olan çocuklar için stres çarklarının faydalarını kanıtlayabilecek hiçbir araştırma yapılmadı.
Sonuçta, otizm ve DEHB dahil akıl hastalıklarının tedavisi kapsamlı bakım gerektirir. Yaşam tarzı, ortam, terapideki değişikliklerden ihtiyaçlarınıza göre özel tedaviye kadar.
Çalışma Anormal Çocuk Psikolojisi Dergisi Rapport ve arkadaşları tarafından 2015 yılında yapılan bir çalışma, DEHB olan erkek çocukların döner sandalyeye oturtulduğunda ve dönmesine izin verildiğinde hafıza testlerinde daha iyi performans gösterdiğini göstermiştir. Aksine, DEHB'si olmayan çocuklar, sandalyelerini çevirmeden çocuklardan daha kötü performans gösterdi.
Yani, şu sonuca varılabilir: Fidget spinner oynamanın DEHB'li çocuklar dahil herkes üzerindeki etkisi aynı değil. Bununla birlikte, Rapport, stres çarkını oynamak, odaklanma / dikkati sürdürmede rol oynayan frontal ve prefrontal beyin bölgelerinde artan aktiviteden sorumlu olabilecek herhangi bir şiddetli vücut hareketine ihtiyaç duymadığından, stres çarkının çok yardımcı olmayacağından şüpheleniyor.
Fidget spinner'ları çocukların oynaması için güvenli hale getirmek için ipuçları
Bugün birçok insan stres çarkları arıyor. Küçük şekli, verilen ses, çalındığında ateşli renge dönüşmesi, kullanıcıları için özel bir keyiftir. Fidget spinner'ın faydaları da oldukça fazladır. Bu nedenle, kıpır kıpır iplikçilerin artık küçük çocuklardan yetişkinlere kadar birçok insan tarafından aranması şaşırtıcı değil.
Bununla birlikte, ebeveynlerin stres çarkı ile oynarken çocuklarına yine de dikkat etmeleri gerekir. Çünkü çocuklar stres çarkının bazı küçük kısımlarında boğulma riski altında olabilir.
Ebeveynlerin yaş etiketine dikkat etmesi, testi geçtiğinden emin olmak için güvenilir bir mağazadan stres çarkı satın alması, stres çarkını oynamaya yönelik ipuçlarını takip etmesi, dönen pilin kilitli olduğundan emin olması ve kırılan parçaları kontrol etmesi gerekir. bir çocuğun boğulması için bir tehlike kaynağı olabilir.
