İçindekiler:
- Tanım
- Erken boşalma nedir?
- Erken boşalma türleri nelerdir?
- Birincil boşalma bozuklukları
- İkincil boşalma bozuklukları
- Erken boşalma ne kadar yaygındır?
- Erken boşalma doğurganlığı etkiler mi?
- Özellikler ve belirtiler
- Erken boşalmanın özellikleri ve belirtileri nelerdir?
- Ne zaman bir doktora görünmeliyim?
- Sebep olmak
- Erken boşalmaya ne sebep olur?
- Risk faktörleri
- Erken boşalma riskimi ne artırır?
- Teşhis
- Doktorlar bu durumu nasıl teşhis eder?
- İlaçlar ve İlaçlar
- Benim için tedavi seçenekleri nelerdir?
- Topikal anestezi
- Doğrudan tüketilen ilaçlar
- Psikolojik ve davranışsal terapi
- Davranış teknikleri
- Danışmanlık
- Evde yapılan ilaçlar
- Yapılabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?
- Pelvik taban güçlendirme teknikleri
x
Tanım
Erken boşalma nedir?
Boşalma, sperm ve meninin penis yoluyla salınmasıdır. İdeal olarak, bir erkeğin cinsel uyarılmadan boşalmaya kadar bir sürece ihtiyacı vardır.
Mayo Clinic'ten alıntılanan erken boşalma, bir erkeğin cinsel ilişki sırasında istediğinden daha hızlı boşalması durumudur.
Meni boşalması, cinsel ilişkiden önce, örneğin başlangıçta ortaya çıkabilir. ön sevişme .
Vajinaya yeni girdiklerinde veya penetrasyondan bir süre sonra bunu yaşayan erkekler de vardır.
Üçünün ortak noktası, orgazm üzerindeki kontrolün kaybedilmesidir.
Boşalma üzerindeki kontrolü kaybetmek, sadece ara sıra oluyorsa sorun olmamalıdır.
Uzun süredir boşalmayan erkekler gibi, daha erken orgazm olma olasılığı çok yüksektir.
Bu şikayet ancak her seks yaptığınızda ortaya çıkarsa sorun olur. Boşalma sırasında rahatsızlık da erkek sağlığını tehlikeye atan bir şey değildir.
Bununla birlikte, sürekli meydana gelen erken boşalma erkekler için bir sorun olabilir ve partnerde hayal kırıklığı duygularına neden olabilir.
Bunun nedeni, bu durumun yavaş yavaş doğurganlık sorunlarını tetikleyebilmesidir.
Erken boşalma türleri nelerdir?
Oluşma zamanına bağlı olarak, erken boşalma aşağıdaki iki kategoriye ayrılır:
Birincil boşalma bozuklukları
Cinsel olarak aktif olmaya başladığınızda ortaya çıkan boşalma sorunları.
Bu durum oldukça sık sıklıkta veya hatta her cinsel ilişkiye girdiğinizde ortaya çıkabilir.
İkincil boşalma bozuklukları
Birincil bozuklukların aksine, bu durum yenidir. Daha önce herhangi bir dikkat dağınıklığı yaşamadınız.
Erken boşalma ne kadar yaygındır?
Erkeklerde görülen birçok doğurganlık sorunu arasında erken boşalma en yaygın şikayetlerden biridir ve her yaşta görülebilir.
Özellikle strese, erektil disfonksiyona yatkın olanlarınız ve genellikle fark edilmeyen başka faktörlere sahip olanlar için.
Yaşayan erkeklerin sayısı değişmekle birlikte, her 3 erkekten en az 1'i aynı şikayeti yaşıyor ve üstesinden gelmede zorluklarla karşılaşıyor.
Erken boşalma doğurganlığı etkiler mi?
Erken boşalmanın erkeklerde doğurganlık sorunlarının doğrudan bir nedeni olmadığı söylenebilir.
Bununla birlikte, bu durum hamilelik planlayan çiftler için sorunlara neden olabilir.
Bu kaygı, utanç ve hayal kırıklığı hissi, ilişkinin kalitesine müdahale ederek doğurganlığı dolaylı olarak etkileyebilir.
Bununla birlikte, siz ve eşiniz çok fazla endişelenmemelisiniz çünkü erken boşalma yine de kadınları hamile bırakabilir.
Çünkü en önemli şey penetrasyonun vajinada kalması ve güvenlik cihazları kullanmamasıdır.
Semen genellikle 2 ila 5 ml akıntıda 100 ila 200 milyon aktif sperm içerir.
Özellikler ve belirtiler
Erken boşalmanın özellikleri ve belirtileri nelerdir?
Erken boşalmanın ana semptomu veya özelliği, penetrasyondan sonra boşalmanın bir dakikadan fazla geciktirilememesidir.
Ancak bu durum, mastürbasyon dahil herhangi bir cinsel durumda da ortaya çıkabilir.
Normalde, bir erkeğin boşalması için geçen ortalama süre yaklaşık 4-5 dakika sürecektir.
Bununla birlikte, çoğu sağlık uzmanı, erken boşalmanın olağan özelliklerinden birini tanımlar.sadece 30-60 saniyede veyapenetrasyondan sonra iki dakikadan az.
Erken boşalma aynı zamanda minimal cinsel uyarılmadan sonra bile ortaya çıkan orgazm ile karakterizedir.
Boşalma ile ilgili sorunları olan erkeklerin cinsel isteklerinde azalma olması çok muhtemeldir. Sonuç olarak, sık sık suçlu, utanmış ve hatta hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
Bununla birlikte, daha önce meydana gelen boşalma, otomatik olarak erken boşalmanız olduğunu göstermez.
Bu durumun sadece ara sıra meydana gelip gelmediğine veya tekrar edip etmediğine dikkat edin.
Bu durumla ilgili özellikler, belirtiler veya diğer sorunlar hakkında doktora danışmaktan çekinmeyin.
Ne zaman bir doktora görünmeliyim?
Her seks yaptığınızda boşalmakta her zaman sorun yaşıyorsanız doktorunuza danışın.
Hemen hemen tüm erkekler cinsel sağlık sorunları hakkında konuşmaktan utanıyor.
Ancak, bunu şikayetinizi anlayan bir tıp uzmanıyla görüşmeniz daha iyidir.
Ayrıca erken boşalma tedavi edilebilir bir durumdur.
Sebep olmak
Erken boşalmaya ne sebep olur?
Erken boşalmanın nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Önceden, tetikleyicinin yalnızca hastanın psikolojik faktörlerinden kaynaklandığı düşünülüyordu.
Şimdi birçok uzman, kontrolden çıkan boşalmanın hem psikolojik hem de biyolojik sorunların bir sonucu olduğu konusunda hemfikir.
Boşalma bozukluklarına neden olabilecek psikolojik faktörler şunları içerir:
- Cinsel deneyimler, cinsel şiddetten kaynaklanan travmayı içerir.
- Kendine güvensiz.
- Öz güveni azaltan zayıf vücut imajı.
- Cinsel performansla ilgili gerçekçi olmayan beklentiler.
- Depresyon, anksiyete bozuklukları veya uzun süreli stres gibi psikolojik bozukluklar
- Cinsel ilişki sırasında acele etme eğilimi yaratan suçluluk
- Partnerlerle kişisel sorunlar
- Aşırı cinsel uyarılma
Bu arada, bu durumu tetikleyebilecek biyolojik faktörler şunları içerir:
- Vücuttaki düşük serotonin seviyeleri dahil olmak üzere anormal hormon seviyeleri.
- Beyindeki anormal nörotransmiter seviyeleri.
- Boşalma sisteminin anormal refleks aktivitesi.
- Tiroid problemleri
- Prostat veya üretranın iltihaplanması ve enfeksiyonu.
- Ameliyat veya yaralanma nedeniyle sinirlerde hasar (çok nadir).
Risk faktörleri
Erken boşalma riskimi ne artırır?
Tıpkı diğer sağlık durumlarında olduğu gibi, erken boşalma ile ilgili sorunların da sağlık sorunları olasılığını artırabilecek bir dizi risk faktörü vardır.
Erken boşalma, iktidarsızlık olarak da bilinen erektil disfonksiyon yaşayan erkeklerde daha yaygındır.
Cinsel uyarı alındığında vücut peniste bir ereksiyonla yanıt verir.
Ereksiyonu sürdürememe endişesi, kasıtlı olsun ya da olmasın cinsel ilişkiyi bitirmek istemenize neden olabilir.
Bazı kronik hastalıklar, ereksiyon ve boşalma problemleriyle yakından ilişkilidir. Her ikisi de sinir sisteminden ve penise giden kan dolaşımından etkilenir.
Tedavi edilmezse üreme organları darbeye maruz kalır. Erken boşalmaya neden olabilecek kronik hastalık türleri şunları içerir:
- Şeker hastalığı
- Kalp hastalığı
- Yüksek tansiyon
- Hormonal bozukluklar
- Prostat bozuklukları
Teşhis
Doktorlar bu durumu nasıl teşhis eder?
Boşalma problemlerinin teşhisi, yaşadığınız semptomlara dayanır.
Bu nedenle doktorların boşalma bozuklukları ve bunların cinsel yaşamla ilişkisi hakkında fikir sahibi olabilmeleri için bazı sorular sormaları gerekmektedir.
Doktorlar tarafından sorulan sorular genellikle şunları içerir:
- Ne kadar süredir boşalma ile ilgili problemleriniz var?
- Ne sıklıkla erken boşalma yaşarsınız?
- Sizi boşalmak için ne kadar cinsel uyarılma gerekir?
- Boşalma ile ilgili sorun sadece arada bir mi yoksa her seks yaptığınızda mı ortaya çıkıyor?
- Penetrasyonun sonuna kadar boşalmaya dayanabiliyor musunuz?
- Partneriniz rahatsız mı yoksa sinirli mi hissediyor?
- Boşalma sorunları cinsel aktivitenizi nasıl etkiler?
- Boşalma sorunları yaşam kalitenizi nasıl etkiler?
Cinsel öykünün katkıda bulunan faktörleri açıklamak için yetersiz olduğu düşünülürse, doktor ayrıca fizik muayene ve diğer muayeneleri de yapabilir.
Araştırmalar sinirleri, prostatı, idrarı, hormon seviyesi testlerini ve diğer yönleri incelemeyi içerir.
İlaçlar ve İlaçlar
Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.
Benim için tedavi seçenekleri nelerdir?
Çoğu erken orgazm vakası psikolojik faktörlerden kaynaklanır ve uygun şekilde tedavi edilebilir.
Kullanılan tedavi seçimi tıbbi tedavi veya psikolojik terapidir.
Aşağıdakiler, belirli ilaçlarla yapılabilecek erken boşalmayı tedavi etmek için yöntemlerdir:
Topikal anestezi
Lidokain veya prilokain gibi uyuşma hissine neden olan anestezik kremler ve spreyler bazen erken boşalmayı tedavi etmek için kullanılır.
Bu ürünler, hissi azaltmak ve boşalmayı geciktirmek için cinsel ilişkiden hemen önce peniste kullanılır.
Topikal anestezikler etkili olsalar da bir takım yan etkilere de neden olabilirler.
Örneğin, bazı erkekler geçici hassasiyet kaybından ve azalmış cinsel arzudan şikayet eder.
Doğrudan tüketilen ilaçlar
Erken boşalmayı tedavi etmek için çeşitli ilaçlar vardır.
Bu ilaçlar genellikle antidepresanlar, analjezikler ve inhibitör fosfodiesteraz-5.
Gruptan çeşitli ilaç türleri serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) elbette doktor reçetesiyle de kullanılabilir.
Doktorlar genellikle nedenin psikolojik olduğundan kesinlikle emin olana kadar uyuşturucu kullanımını önermeyeceklerdir.
Bu yöntem yalnızca aşağıdaki koşullar mevcut olduğunda önerilir:
- Boşalma, penetrasyondan iki dakikadan daha kısa bir süre sonra gerçekleşir.
- Boşalma üzerinde hiçbir kontrolünüz yok
- Erken boşalmadan kaynaklanan hayal kırıklığı veya stres belirtileri var
- Boşalma, penetrasyon öncesinde, sırasında veya hemen sonrasında çok az cinsel uyarı aldıktan sonra meydana gelir.
- Son 6 ayda her seks yaptığınızda boşalma sorunları meydana geldi
İlaç kullanımının yan etkilere neden olma potansiyeli vardır, bu nedenle bu yöntemi kullanmadan önce doktorunuza çok danışmalısınız.
Hastaların sıklıkla karşılaştığı yan etkiler arasında mide bulantısı, geçici görme bozuklukları, baş dönmesi, ishal, baş ağrısı, ağız kuruluğu ve libido azalması yer alır.
Psikolojik ve davranışsal terapi
Her zaman uyuşturucu kullanmak zorunda kalmadan, cinsel olarak aktif olmaya başladığınızda ortadan kaybolan erken boşalma yaşayabilirsiniz.
Uzun süredir devam eden vakalarda doktor çift için özel terapi önerebilir.
Aşağıdakiler, erken boşalmayı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan psikolojik ve davranışsal tekniklerdir:
Davranış teknikleri
Boşalma problemleriyle başa çıkmak için davranış teknikleri, cinsel ilişkiden bir veya iki saat önce mastürbasyon yapmak gibi basit adımlardan oluşur.
Doktorunuz cinselliği geçici olarak durdurmanızı ve alternatif olarak cinsel oyuncaklar kullanmanızı tavsiye edebilir.
Bu yöntem, erken orgazm vakalarının% 60-90'ının üstesinden gelmenin bir yolu olarak oldukça etkilidir.
Bununla birlikte, en iyi sonuçları almak için siz ve eşiniz arasında iyi bir işbirliği gerekir.
İstediğiniz zaman geri gelebilir, bu nedenle gerektiğinde yeniden uygulamanız gerekebilir.
Sıkma durdurma tekniği
Doktorunuz size ve eşinize durdurma ve sıkma tekniği olarak bilinen bir yöntemi kullanma talimatı verebilir. Bu yöntem nasıl çalışır, yani:
- Boşalacağınızı hissedene kadar penis uyarımı da dahil olmak üzere her zamanki cinsel aktivitenize başlayın.
- Partnerinizden penisinizin tabanını sıkıştırmasını isteyin. Birkaç saniye yapın, sonra tekrar başlayın. ön sevişme .
- Penisi sıkmak sertleşmeyi önleyecektir. Cinsel uyarılmaya devam edildiğinde ereksiyonlar geri dönecektir.
Birkaç eğitim seansından sonra, durumunuz muhtemelen iyileşecek ve artık bu tekniğe ihtiyacınız kalmayacaktır. Aşağıdaki videodan bir açıklama da görebilirsiniz:
Danışmanlık
Erken boşalma ile başa çıkmanın bir yolu olarak cinsel deneyimler ve ilişkiler hakkında bir terapiste danışmak da yapılabilir.
Bu, cinsel ilişki sırasında stresle başa çıkabilmeniz ve endişenizi azaltabilmeniz için yararlıdır.
Evde yapılan ilaçlar
Yapılabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?
Aşağıdaki alışkanlıklar ve yaşam tarzı ile erken boşalma azaltılabilir:
- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün ve spor aktivitesini artırın.
- Sigara ve alkol tüketmekten kaçının.
- Stresi derinlemesine yönetmenin yollarını bulun.
- Partnerinizle ilişkinizi geliştirin ve kendinize iyi bakın.
- Prezervatif kullanımı penis stimülasyonunu azaltabilir.
- Cinsel ilişkiden bir veya bir saat önce mastürbasyon yapın.
- Orgazm öncesi boşalma refleksini önlemek için derin nefes alın.
- Cinsel ilişki sırasında ara verin ve düşünceleri başka yöne çevirin.
Pelvik taban güçlendirme teknikleri
Boşalmanın kontrolünü yeniden kazanmak için pelvik tabanı güçlendirme teknikleri de uygulayabilirsiniz. Bu yöntem, orgazm olmadan önceki süreyi uzatmak için kullanışlıdır.
Pelvik tabanı güçlendirme tekniği aşağıdaki dört adımdan oluşur:
- İdrar yaparken, pelvisinizde kontrol edebileceğiniz belirli kasları bulmaya çalışın.
- Birkaç dakika idrara çıkmayı bırakarak bunu kontrol edebilirsiniz.
- Uzanırken, pelvik taban kaslarınızı üç saniye boyunca kasın, ardından kasların üç saniye gevşemesine izin verin.
- Bunu günde en az üç kez arka arkaya 10 kez yapın.
- Yavaş ama emin adımlarla pelvik taban kaslarının kasılma ve gevşeme süresini artırın. Ayakta durma, oturma veya yürüme gibi diğer pozisyonlarda yapmayı deneyin.
- Bu egzersizi yaparken nefes alın ve yalnızca pelvik taban kaslarınıza odaklanın. Midenizi, kalçalarınızı veya kalçalarınızı zorlamayın.
Erken boşalma, terapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı iyileştirmeleriyle tedavi edilebilen yaygın bir sorundur.
Boşalma sorunu devam ederse veya cevaplanmamış birçok sorunuz varsa, bir çözüm için doktorunuza danışın.