Eksi gözü doğal ve tıbbi olarak tedavi etme

Uzağı görememe (miyopi) veya eksi göz olarak da bilinen, bir kişinin nesneleri uzaktan net görememesine neden olan bir göz kırılma bozukluğudur. Bulanık görme, genellikle çocukluktan beri yaşanan eksi gözlerin bir özelliğidir. Sağlık için çok tehlikeli olmasa da, bu görsel rahatsızlık fiziksel aktivitenizi engelleyebilir. Eksi gözlü insanlar gözlük yardımıyla tekrar net görebilirler, ancak miyopluğu tedavi etmenin başka bir yolu var mı?

Eksi gözü iyileşene kadar tedavi etmenin bir yolu var mı?

Uzağı görememe veya miyopi, korneadan iletilen ışık retinanın önüne düştüğünde ortaya çıkar. Aslında beyinde net bir görüntü elde etmek için ışığın doğrudan retinaya düşmesi gerekir. Bu yüzden eksi gözleri olan insanlar nesneleri uzaktan net göremezler.

Göz küresinin uzamış şekli veya gözün retinadan (gözün arkası) çok uzaklaşmasına neden olan korenin (gözün önü) şekli miyopluğun nedeni olabilir.

Bununla birlikte, kalıtım veya çok yakından okuma ve izleme alışkanlığı da bir kişinin eksi gözü yaşama riskini artırabilir.

Tabii uzağı göremeyen insanlar yine de net bir şekilde görebilirler. Uzağı görememe durumunu tedavi etmenin en yaygın yolu gözlük veya kontakt lens kullanmaktır. Bununla birlikte, görsel yardımcıların kullanılması, göz eksiğini azaltmanın veya hatta ortadan kaldırmanın bir yolu değildir.

Göz kırma bozuklukları için ameliyat yaptırarak gözlük yardımı olmadan eksinizi kaybedebilir ve net görmeye dönebilirsiniz. Kırılma cerrahisi, gözün korneasının şeklini eski haline getirebilir, böylece nesneleri net bir şekilde görmek için geri dönebilirsiniz.

Gözlük ve ameliyatla eksi gözün üstesinden gelmek

Göz eksi için doğru tedaviyi belirlemeden önce, önce bir göz kırma kusuru muayenesi yaptırmanız istenebilir. Önemli olan, düzeltici lensin boyutunu belirlemek veya başka parazitlerin varlığını veya yokluğunu görmektir.

Amerikan Optalmoloji Akademisi'ne (AAO) göre, göz eksiğini tedavi etmek için kullanılabilecek birkaç tedavi yöntemi vardır:

1. Gözlük veya kontakt lens eksi

Eksi gözlüklerin veya kontakt lenslerin kullanılması miyopluğu tedavi etmek için önerilen başlıca yöntemdir. Eksi lens, göz küresinin şeklini ayarlarken ışığın doğrudan retinaya düşebilmesi için bir düzeltme olarak kullanılır. Bu şekilde, maksimum görünürlük içindeki nesneleri tekrar net bir şekilde görebilirsiniz.

Eksi gözün boyutuna bağlı olarak, gözlük kullanımı sadece araba sürmek ve film izlemek gibi belirli aktiviteleri yaparken gerekli olabilir. Yeterince büyük bir göz eksiğiniz olanlarınız için, kaçınılmaz olarak net görebilmek için her zaman gözlük veya kontakt lens takmanız gerekebilir.

Yalnızca uzaktaki nesneleri görmekte sorun yaşıyorsanız, ihtiyacınız olan eksi gözlük genellikle yalnızca tek bir mercektir.

Ancak, yaşlı gözlere sahip yaşlı kişilerde olduğu gibi, gözlerinizin de yakın mesafeden görmede güçlük çektiğini fark ederseniz (ileri görüşlülük), net görmek için progresif veya bifokal lens kullanmanız gerekebilir.

Gözlük kullanmanın aslında eksiyi büyütebileceği varsayımı var. Bu varsayım, gözün görsel yardıma bağımlı hale gelmesinden kaynaklanmaktadır. Aslında gözlük kullanımı gözdeki eksi değişiklikleri etkilemez.

Eksi gözlüklerle bile net göremiyorsanız, kullandığınız eksi lens boyutu göz durumunuza uygun olmayabilir.

2. Kırma işlemleri

Eksi gözü çıkarmak veya küçültmek istiyorsanız, eksi gözü tedavi etmek için yapılabilecek yol, kırma ameliyatı prosedürüdür.

Ulusal Göz Enstitüsü web sitesinde bildirilen, yaygın olarak uygulanan iki tür refraktif cerrahi vardır, yani PRK (fotorefraktif keratektomi) ve en popüler olanı LASIK'tir (lazer yerinde keratomileusis). Her ikisi de lazer teknolojisini kullanır ve ışığı retinaya odaklayabilmek için korneanın şeklini değiştirerek eksiyi ortadan kaldırır.

Bu iki yöntemin yanı sıra, aşağıdakiler gibi başka kırılma operasyonları da vardır:

• LASEK
• Epi-LASIK
• GÜLÜMSEMEK
• Lens kırılma değişimi (RLE)
• Lens implantları

Bununla birlikte, cerrahi tedavinin her zaman istenen sonuçları vermeyebileceğini bilmek de önemlidir. Her refraktif cerrahi prosedürü bir yan etki riski taşır. Bu nedenle, göz durumunuza en uygun ameliyatın hangisi olduğunu doktorunuzla görüşün.

3. Ortho-k

Ortho-k ortokeratoloji anlamına gelir veya korneal refraktif tedavi (CRT) olarak da bilinir. Eksi göz için yapılan bu ameliyatsız tedavi, kişinin her gece özel kontakt lenslerle uyumasını gerektirir.

Amaç, göz parlamasını azaltmak için korneanın eğriliğinin şeklini değiştirmektir. Kontakt lens, şeklini düzleştirmek için korneaya basınç uygular.

4. Göz damlası

Düşük doz atropin (% 0.01) gibi göz damlası kullanımının çocuklarda ve ergenlerde miyopluk gelişimini önlemede oldukça etkili olduğu bilinmektedir. Atropin, orto-k eksi göz tedavisinin neden olduğu komplikasyonları tedavi etmek için de kullanılabilir. Eksi gözü tedavi etmek için göz damlası kullanmanın en iyi yolu, onları her gün damlatmaktır.

Göz eksi gözlüksüz doğal olarak nasıl tedavi edilir

Bahsedilen tedavilere ek olarak, doğal eksi göz tedavileri ile göz sağlığınızı iyileştirebilir ve miyopluğun daha da kötüye gitmesini önleyebilirsiniz.

Göz eksiğini doğal olarak aşmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin:

• Dışarıda daha fazla zaman geçirin
  Açık hava etkinlikleri, yakın görüşü önlemeye yardımcı olur çünkü nesnelerin şekillerini net bir şekilde yakalamanıza yardımcı olacak bol miktarda ışık vardır. Güneşten gelen UV ışınlarının da sklera özünün ve korneanın moleküler yapısını değiştirdiği ve böylece gözün normal şeklini koruduğu bilinmektedir.Ancak, açık hava aktiviteleri yaparken ve güneşe uzun süre maruz kalırken, gözlerinizi korumak için güneş gözlüğü kullanın.

• Odadaki ışığı optimize edin
  İç mekanda etkinlik yaparken, yeterli bir aydınlatma sistemine sahip olduğunuzdan emin olun. Aydınlatmanızın, gözlerinizi görmek için daha çok çalışmasını sağlayan karanlık yansımalar ve gölgeler oluşturmasını istemezsiniz.

• Göz sağlığını koruyan vitaminleri ve yiyecekleri alın
  Balık gibi omega-3 yağ asitleri içeren yeşil sebzeler, şifalı bitkiler ve yiyecekler, gözlerinizin düzgün çalışmasını sağlamak için faydalıdır. Gözler için sağlıklı besinler tüketmenin yanı sıra sigara tüketmekten de kaçının.

• Gözlerini dinlendir
  Okuma, kullanma gibi aktivitelerin ortasında gözleri bir an dinlendirin. gadget, veya uzun süre bilgisayar. Ekrandan uzağa bakın veya her 20 dakikada bir en az 20-30 saniye rezervasyon yapın. Uzağa bakarken 50 metreden daha uzaktaki nesnelere bakmaya odaklanın. Gözleriniz yorgunsa da gözlerinizi kapatabilirsiniz.

• Göz egzersizi
  Gözü belirli bir mesafedeki nesnelere odaklamanın yolu aslında göz egzersizidir. Bu egzersizi evde düzenli olarak yapabilirsiniz Parmaklarınızı gözünüzün önünden 25 cm uzağa yerleştirerek odaklanmak için parmaklarınızı kullanın. Parmağınızı odak noktası olarak belirtilen nesneyle hizalayın. Bakışınızı 20 saniye boyunca nesneye odaklayın. Bu göz egzersizini birkaç kez yapın.

Odaklanarak görmede güçlük, bulanık görme ve baş ağrısı gibi uzağı görememe belirtileri gösteren görme bozuklukları yaşarsanız, hemen bir göz uzmanına danışın. Doktorunuz sizin için en iyi göz eksi tedavisinin belirlenmesine yardımcı olacaktır.