Mide (mide) kanserini önlemek için ipuçları

Gerçekten de, mide veya mide zarında olsun, kanseri önlemenin kesin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, sağlık uzmanları, riski artırabilecek şeylerden kaçınma veya sınırlama şeklinde bir yaklaşım önermektedir.

Amerikan Kanser Derneği'nin raporuna göre, mide kanserini önlemenin birkaç yolu vardır:

1. Sigarayı bırakın

Sigara içmek midenin yemek borusuna en yakın kısmı olan proksimal mide kanseri riskini artırabilir. Sadece bu değil, bu kötü alışkanlık akciğer kanseri, yemek borusu kanseri, rahim ağzı kanseri ve diğer kanser türleri gibi diğer kanser türlerinin riskini de artırabilir.

O halde mide kanserini önlemek için yapabileceğiniz şey sigarayı bırakmaktır. Bu alışkanlıktan tamamen kurtulana kadar sigara sayısını yavaş yavaş azaltmaya çalışın.

2. Aspirin kullanırken dikkatli olun

Aspirin, genellikle artrit gibi ağrıyı hafifletmek için kullanılan bir ilaçtır. Bununla birlikte, bu ilacı kullanmanın, poliplerin büyümesini ve mide ve mide zarında iç kanamayı tetiklediği için mide kanseri riskini artırabileceğini bilmeniz gerekir.

Ağrı kesiciye ihtiyacınız varsa, ana seçenek olarak parasetamol denemek daha iyidir. Gerçekten aspirin kullanmanız gerekiyorsa, gerekirse kullanın ve daha güvenli hale getirmek için bir doktora danışmayı unutmayın.

3. Diyet ve egzersiz rutini sürdürün

Mide (mide) kanserini önlemenin bir sonraki adımı diyet ve egzersiz rutini sürdürmektir. Ananas, portakal, brokoli, yeşil çay, buğday ve badem gibi antioksidanlar açısından zengin sebze, meyve, tohum ve kabuklu yemişlerin tüketimini artırın.

Ayrıca yanmış, yağlı veya yağ oranı yüksek yiyecekler, işlenmiş yiyecekler, şeker oranı yüksek yiyecekler ve alkol tüketiminizi de sınırlamalısınız. Ardından, düzenli egzersizle dengeleyin. Her ikisi de vücudu sağlıklı tutabilir ve ideal vücut ağırlığını kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Takviyeler yoluyla ek antioksidanlar almak istiyorsanız, önce doktorunuza danışmayı unutmayın.

4. H. pylori bakteriyel enfeksiyonunu tedavi edin

H. pylori bakteriyel enfeksiyonu, yüksek mide kanseri (mide) riskinin nedenlerinden biridir. Bunun nedeni, bu bakterilerin midenin veya midenin iç yüzeyini enfekte ederek, herhangi bir zamanda çevredeki hücrelerin anormal hale gelmesini tetikleyebilecek bir yaralanmaya neden olabilmesidir.

Genellikle bu bakteriyel enfeksiyon ülser semptomlarına neden olur. Enfeksiyonu tespit etmek için nefes testi yaptırabilirsiniz. Sonuçlar olumlu ise antibiyotik verilecektir. Mide (mide) kanserinin gelişmesini önlemek için önlem olarak bu tedaviyi tamamen takip edin.

5. Genetik test yaptır

Kalıtsal mide (mide) kanseri sendromu veya meme kanseri olanlar nedeniyle kanser riski de yüksek olabilir. Bu hastalık öyküsü olan bir aile üyeniz varsa, sizin de risk altında olup olmadığınızı görmek için genetik testlerin yapılması gerekecektir.

Bu eylem, mide kanserinin önlenmesi olabilir çünkü riski bilmenize yardımcı olur ve onkologdan riski azaltmak için talimatlar alır.

Mide (mide) kanseri olan insanlar için sağlıklı yaşam tarzı

Önlem almaya çalıştıysanız ancak o zaman doktorunuz size mide (mide) kanseri teşhisi koyacaksa, elbette kendinizi üzgün ve endişeli hissedeceksiniz. Ancak, üzüntü içinde kaybolmanıza izin vermeyin. Sakinleşebildiğinizde, bir sonraki adım bu durumdan kalkmaya çalışmaktır.

Kemoterapi veya radyoterapi gibi mide kanseri tedavisi görmenin dışında. Ayrıca, durumunuzun sağlıklı kalması için kanser hastaları için doğru yaşam tarzını benimsemelisiniz.

Bu yaşam tarzı, sadece mide kanserinin yayılmasını önlemek için bir önlem olarak değil, aynı zamanda yaşam kalitenizin daha iyi olması için kanser tedavisinin etkinliğini artırmaya yardımcı olmak için yapılır.

Aşağıdakiler mide veya mide kanseri hastaları için doğru olan sağlıklı bir yaşam tarzının uygulanmasıdır, yani:

1. Doktorun belirttiği şekilde kanser tedavisini takip edin

Mide kanserinin daha da kötüye gitmesini önlemenin yolu, tedaviyi doktorun yönlendirmesine göre takip etmektir. Buna rutin sağlık kontrolleri, bir tedavi programı ve tarama testleri ve evde kanser bakımı ile ilgili takip konsültasyonları dahildir.

2. Bir kanser diyeti uygulayın

Mide (mide) kanseri hastaları için beslenme çok önemlidir. Ne yazık ki kanser tedavisinin yan etkileri ve bulantı, kusma ve iştah azalması gibi semptomlar hastaların düzgün beslenmesini zorlaştırıyor. Bu nedenle hastaların kanser diyeti yapması gerekiyor.

Kanser hastalarının 2-3 saatte bir küçük porsiyon yemeleri önerilir. Mide kanseri (mide) olan insanlar için yiyecek seçenekleri çok çeşitlidir, sebzeler, meyveler, kabuklu yemişler ve tohumlara izin verilir. Örneğin limon, portakal, brokoli ve yeşil çay.

Ancak jejunostomi tüpü kullanan hastalarda sadece tüketilebilen besinler sıvı şeklinde olabilir. Durumunuzu tedavi eden onkologlara ve beslenme uzmanlarına bu konuda daha fazla danışın.

3. Riski artırabilecek çeşitli şeylerden kaçının

Aslında mide kanseri ile sağlıklı bir yaşam için alınacak önlemler ve püf noktaları hemen hemen aynı. Sigara içmek ve alkol almak gibi riski artırabilecek şeylerden kaçınmalısınız. Ardından, unlu mamuller ve koruyucular gibi mide kanseri olan kişiler için gıda kısıtlamalarından uzak durun.

4. Düzenli egzersiz yapın ve enfeksiyondan kaçının

Sağlıklı bir yaşam tarzının uygulanmasının daha mükemmel olması için düzenli egzersiz yaparak aktif kalmanızı sağlamalısınız. Zor bir sporu seçmenize gerek yok, sadece yavaş bir yürüyüşe çıkın, tempolu bir yürüyüşe çıkın, bisiklet sürün veya yüzün.

Kanser hücrelerini çıkarmak için yeni ameliyat olduysanız, ameliyat sonrası 4-6 hafta sonra yeni egzersizler yapabilirsiniz.