Soğuk algınlığını önlemek için evde kendinizi nasıl karantina altına alabilirsiniz

COVID-19, 2019'un sonundaki ortaya çıkışından bu yana 109 ülkeden yüzbinlerce insanı enfekte etti. evler, özellikle onlar için. COVID-19 semptomları gösteriyor.

COVID-19 salgınını şiddetlendiren hatalardan biri, salgın patlak verdiğinde kendi kendini karantina altına almak değildi. Aslında, COVID-19'un bulaşmasını önlemek için uygun bir şekilde karantina almak çok önemlidir. Karantinalar ayrıca sağlıklı insanları korumaya ve hastalığa yakalananların iyileşmesini sağlamaya yardımcı olur.

COVID-19 salgını sırasında kimin kendi kendine karantinaya ihtiyacı var?

Karantina, bulaşıcı hastalıklara maruz kalabilecek sağlıklı kişilerin ayrılması ve hareketlerinin kısıtlanmasıdır. Karantina, bu kişiler mikroplara maruz kalmış olabilir, ancak bunu bilmiyor veya hiçbir belirti göstermediği için yapılır.

CDC, COVID-19'a yakalanma riski olan herkesin kendi kendine karantina yöntemlerini uygulamasını önerir. Risk altındaki kişiler, semptomları gösteren, COVID-19 testi pozitif çıkan veya yakın zamanda salgından etkilenen bir ülkeden dönen kişilerdir.

Sağlık çalışanları, karantina yoluyla risk altındaki kişileri izleyebilir ve gerçekten COVID-19 olup olmadığını belirleyebilir. Karantina aynı zamanda hasta insanlarla sağlıklı insanlar arasındaki etkileşimi de önleyerek hastalığın daha geniş yayılmamasını sağlayacaktır.

Karantina genellikle izolasyonla ilişkilendirilir, ancak bunların farklı olduğunu bilmek önemlidir. İzolasyon, hasta insanları sağlıklı insanlardan ayırmak için yapılır. İzole hastalar genellikle hastanede yoğun bakıma da tabi tutulur.

Daha katı izolasyonun aksine, COVID-19'un bulaşmasını önlemek için karantina daha basit bir şekilde yapılabilir. Kimin maruz kaldığına bağlı olarak bunu ev ortamınızda tek başınıza veya ailenizle bile yapabilirsiniz.

COVID-19 Salgını güncellemeleri Ülke: EndonezyaVeri

1,024,298

Onaylanmış

831,330

Kurtarıldı

28,855

Ölüm Dağılım Haritası

COVID-19'u önlemek için kendi kendine karantina nasıl yapılır

Karantina ve izolasyonun, insanları hastalığa maruz kalmaktan korumada etkili olduğu gösterilmiştir. Bununla birlikte, karantinanın en iyi sonuçları üretmesi için herkesin bunu uygun bir şekilde uygulaması gerekir.

CDC, enfeksiyon riski taşıyanlarınızı kendi kendine karantinaya almanın birkaç yolunu açıklamaktadır. Aşağıdakiler şunları içerir:

1. Diğer insanlarla ve evcil hayvanlarla teması sınırlandırın

Mümkün olduğunca, evinizin dışındaki veya içindeki herkesle yakın teması sınırlayın. Ailenizle yaşıyorsanız, farklı odalarda uyuyun ve mümkün olduğunca farklı banyolar kullanın.

Evinizde olmanızı gerektiren önemli bir şey olmadıkça, başkalarının sizi ziyaret etmesine bir süre izin vermeyin. Hastaneden tedavi veya ilaç almanız gerekmedikçe evin dışına çıkmayın.

COVID-19'un evcil hayvanlar aracılığıyla bulaştığına dair herhangi bir rapor yok. Bununla birlikte, daha fazla bilgi elde edilene kadar hayvanlarla teması sınırlamanız gerekir. Evcil hayvanlara dokunmanız gerekiyorsa, bir maske kullanın ve önce ellerinizi yıkayın.

2. Mobilyaları evde temizleyin

Kendi kendine karantinada olsanız bile, COVID-19 virüsü yine de evdeki mobilyalara yapışarak bulaşabilir. Bu nedenle, sık sık dokunulan mobilya ve eşyaların yüzeylerini düzenli olarak temizlediğinizden emin olun.

Evinizdeki masa ve sandalyelerin, kapı kollarının, tırabzanların ve mobilyaların yüzeyini bir bez ve uygun bir dezenfektanla temizleyin. Ayrıca tuvaletler gibi vücut sıvılarına, kana veya dışkıya maruz kalabilecek mobilya yüzeylerini de temizleyin.

3. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın

Özellikle yemek yemeden ve yemek hazırlamadan önce ellerinizi en az 20 saniye akan su ve sabun kullanarak yıkayın. Ayrıca öksürdükten, hapşırdıktan, burnunuzu mukustan temizledikten ve banyoyu kullandıktan sonra ellerinizi yıkamanız gerekir.

Ellerinizi temiz tutmak için su ve sabun yeterlidir. Sabun yoksa kullanın el dezenfektanı en az yüzde 60 alkol içeren. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmadan önce daima ellerinizin temiz olduğundan emin olun.

4. Kişisel eşyaları başkalarıyla paylaşmayın

COVID-19 şu yolla iletilir: damlacık veya virüs parçacıkları içeren vücut sıvılarının sıçramaları. Kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşırsanız, damlacık maddeye yapışabilir ve sağlıklı aile üyelerine geçebilir.

Bu nedenle, yeme ve içme kaplarını, çatal bıçak takımlarını, havluları ve battaniyeleri evinizdeki diğer insanlarla paylaşmaktan kaçının. Bu eşyaları kullandıktan sonra hemen su ve çamaşır sabunu ile yıkayın.

COVID-19'un yayılmasını önlemek için, bu kendi kendine karantina yöntemini en az iki hafta boyunca yapmalısınız. Her COVID-19 vakası farklı olacaktır, bu nedenle kendi kendine karantina sırasında ortaya çıkan semptomları da izlediğinizden emin olun.

Nefes darlığı yaşarsanız veya semptomlar kötüleşirse derhal hastaneye gidin. Hastaneyi ziyaret etmeden önce, COVID-19 kapmış olabileceğinizi söylemek için önce hastaneyle iletişime geçin.