Muz ve jengkol yedikten sonra ağız kokusundan kurtulmanın güçlü bir yolu

Hoş olmayan bir kokuya sahip olmalarına rağmen jengkol ve petai en sevilen taze sebzelerdendir. Merak etmeyin, daha sonra ağzınızın kötü kokacağından endişelenmenize gerek kalmadan petai ve jengkol yiyebilirsiniz. İşte petai ve jengkol yedikten sonra ağız kokusundan kurtulmanın çeşitli yolları.

Petai ve jengkol yedikten sonra ağız kokusundan nasıl kurtulurum

1. Dişlerinizi fırçalamak

Petai ve jengkol yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın. Ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabileceği için flor içeren diş macunu kullanın. Sadece fırçalamayın, dişlerinizi en derinine kadar temizleyin ki ağzınızda jengkol ve petai kalmasın.

2. Dilin fırçalanması

Dişleriniz dışında dilinizi de temizlemeniz gerekir. Nedeni, seyrek olarak değil, yiyecek sularının hala dile yapışması ve temizlenmediği takdirde hapsolmasıdır. Bu nedenle petai ve jengkol yedikten sonra dilinizi özel bir temizleyici ile temizleyin veya yerleşik dil temizleyici ile dişlerinizi fırçalayın.

3. Yapmak diş ipi

Zahmetli görünse bile diş ipi ağız hijyeninin iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Diş ipi dişlere yapışan plak ve yiyecek kalıntılarının giderilmesine yardımcı olur. İle diş ipi dişleriniz arasında jengkol ve petai kalmadığından emin olabilirsiniz.

4. Gargara ile gargara yapın

Bakterileri öldürmek ve ağzınızı çalkalamak için ağzınızı özel bir gargara ile çalkalayın. Ağız çalkalama suyu genellikle ağız kokusuna neden olan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olmanın yanı sıra nefesinizi daha taze hale getiren maddeler içerir.

5. Su için

Son olarak diziyi yaptıktan sonra su için. Su, kokuya neden olan maddelerin çözülmesine yardımcı olabilir. Ayrıca su, sıkışmış yiyecek parçacıklarının temizlenmesine de yardımcı olur.

Ağız kokusundan kurtulmaya yardımcı olabilecek yiyecek ve içecekler

Petai ve jengkol gibi yiyecekler mukutun kötü kokmasına neden olur. Bununla birlikte, New York Üniversitesi Diş Hekimliği Koleji'nde klinik doçent olan Gerald P. Curatola'ya göre, bir süreliğine ağız kokusunu maskelemeye gerçekten yardımcı olabilecek bazı yiyecek ve içecekler var. Dişlerinizi hemen temizleyemediğinizde, aşağıdaki yiyecek ve içecekleri tüketmeyi deneyin, yani:

yoğurt

Dr. Curatola, yoğurdun sadece bağırsaklar için iyi bakteri içermediğini belirtti. Bununla birlikte, bu tek gıda, ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabilecek aktif kültürlere de sahiptir. Petai veya jengkol yedikten sonra, kokunun gizlenmesi için yoğurt tüketmeyi deneyin.

Elma ve armut

Su bakımından zengin meyveler dahil elma ve armut. Dr. Curatola, meyvenin, ağzınızın doğal durumunu yeniden dengelemeye yardımcı olabilecek tükürük üretimini artırmaya yardımcı olduğunu söyledi. Bu, petai ve jengkol'un neden olduğu rahatsız edici ağız kokusunu örtmeyi içerir.

Kereviz, havuç ve salatalık

Bu üç gıda, ağız kokusuna neden olan bakterilerin dışarı atılmasına yardımcı olmak için tükürük üretimini teşvik eder. Bu nedenle, petai ve jengkol yedikten sonra, ağız kokusunu gidermek için salatalığı örtü olarak ekleyebilirsiniz.

Yeşil çay

Yeşil çay, ağız kokusu bakterileri de dahil olmak üzere bakterilerle savaşabilen güçlü antioksidanlar açısından zengindir. Bunun için ılık yeşil çay içmenin bir sakıncası yok ki jengkol ve petai kokusu çok sert ve keskin olmasın. Bundan sonra dişlerinizi fırçalayarak temizleyebilirsiniz.

Fındık

Tıpkı sebzeler ve meyveler gibi, badem gibi kuruyemişler de lif içerir. Dr. Curatola, lif aslında doğal bir diş fırçası görevi görebilir. Bu nedenle, lifin geçici olarak ağız kokusundan kurtulabildiği gösterilmiştir.

Sakız

Şekersiz sakız çiğnemek ağız kokusundan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni, sakızın hala sıkışmış olan yiyecek parçacıklarını durulamak için tükürük üretimini artırabilmesidir. Yani jengkol ve petai yedikten sonra sakız yemeye çalışmanın yanlış bir yanı yok.