Erkeklerde düşük libido düşüklüğünün çeşitli nedenleri & boğa; merhaba sağlıklı

Erkeklerde düşük libido, cinsel aktivitede azalmış uyarılma durumudur. Hayatınız boyunca libido seviyeleri değiştiğinden, zaman zaman cinsel dürtülerinizi kaybetmeniz doğaldır. Bununla birlikte, erkeklerde uzun süre düşük libido endişe kaynağı olabilir. Bazen düşük libido, altta yatan bir sağlık durumunun bir göstergesi olabilir.

Erkeklerde düşük libido belirtileri

Cinsel dürtü kaybı genellikle aniden olmaz, yavaş yavaş ortaya çıkacaktır. Ölçmek zor olsa da, Chicago Üniversitesi'nde sosyoloji öğretim görevlisi ve aynı zamanda başlıklı bir kitabın ortak yazarı olan Edward Laumann Cinselliğin Sosyal Organizasyonu , düşük libido, geçen yıl birkaç aydır azalmış cinsel dürtü ile karakterize edildiğini belirtir.

Libido azalmasının erken belirtilerini belirlemenize yardımcı olmak için, aşağıdaki ifadelere "doğru" veya "yanlış" yanıtla yanıt verebilirsiniz:

1. Birbirine dokunmak sadece yatakta olur.
2. Seks size ait olma ve paylaşma hissi vermez.
3. Yalnızca bir ortak inisiyatif alır ve diğeri baskı altında hisseder.
4. Artık seks yapmak istemiyorsun.
5. Seks tutkulu değildir ve her zaman olur.
6. Partneriniz hakkında neredeyse hiç cinsel olarak düşünmez veya hayal kurmazsınız.
7. Ayda en fazla 2 kez seks yapıyorsun.

Yukarıdakilerin çoğuna "doğru" olarak yanıt verirseniz, yavaş yavaş düşük libido durumuna girmiş olursunuz. Bu nedenle, çeşitli nedenleri anlamak, doğru çözümü bulmanın ilk adımıdır.

Erkeklerde düşük libido nedenleri

1. Düşük testosteron

Testosteron, kas ve kemik kütlesi oluşturmanın yanı sıra sperm üretimini uyarmak için önemli olan bir erkeklik hormonudur. Testosteron ayrıca cinsel dürtünüzü etkileyen faktörlerden biridir. Testosteron seviyeleri, desilitre başına 300-350 nanogramın (ng / dL) altındaysa düşük kabul edilir. Testosteron seviyeleri düştüğünde, seks yapma arzunuz da azalır. Testosteron sıklıkla yaşlanmayı azaltsa da, erkeklerde önemli ölçüde düştüğünde libido düşüklüğüne neden olacaktır.

2. İlaçlar

Bazı ilaçları almak testosteron seviyelerini düşürebilir ve bu da libidonun azalmasına neden olur. Örneğin tansiyon ilaçları gibi ACE inhibitörleri ve beta blokerleri boşalma ve ereksiyonu önleyebilir.

3. Depresyon

Depresyon, bir insanın hayatının her alanını değiştirir. Depresyon yaşayan kişiler, seks gibi genellikle keyifli olan aktivitelere olan arzuyu azalttı. Düşük libido, özellikle bazı antidepresanların bir yan etkisi olabilir. seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI).

4. Kronik hastalık

Kronik ağrı gibi kronik bir hastalığın etkileri nedeniyle kendinizi iyi hissetmediğinizde, seks muhtemelen son öncelik listesinde olacaktır. Vücudunuz hayatta kalmaya odaklandığı için kanser gibi bazı hastalıklar ürettiğiniz sperm miktarını azaltabilir.

5. Uyku sorunları

The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) 'de yapılan bir araştırma, obstrüktif uyku apnesi olan erkeklerin daha düşük testosteron seviyelerine sahip olduğunu buldu. Sonuçta bu, libido ve cinsel aktivitenin azalmasına yol açar.

6. Yaşlanma

Libido ile bağlantılı testosteron seviyeleri, ergenlik döneminin sonlarında en yüksek seviyededir, ancak testosteron seviyelerinde bir düşüş 60-65 yaşlarında farkedilir olacaktır. Orta yaşa geldiğinizde uyanmanız, boşalmanız ve orgazm olmanız daha uzun sürer.

7. Stres

Stresli durumlardan rahatsız olursanız, cinsel arzunuz azalır. Bunun nedeni, stres seviyelerinin hormon seviyenizi bozabilmesidir. Arterler stresli olduğunda daralabilir. Bu daralma, kan akışını kısıtlayarak potansiyel olarak erektil disfonksiyona yol açar.

8. İlişkiler çok samimi

İlişkilerde yakınlık her zaman seksi iyileştirmez. Bazen çok fazla yakınlık cinsel uyarılmayı gerçekten engelleyebilir. Dolayısıyla, birinin düşük tutkusu olması, içinde bulunduğu ilişkide bir mesafeye sahip olduğu anlamına gelmez, bu kesinlikle uyarılmayı engelleyebilecek aşırı yakın bir ilişkidir.