Honeybush çayının faydaları, doğal bal tadı olan bitkisel içecek

Honeybush çayı, honeybush bitkisinden (Cyclopia türleri). İçeceğin benzersiz adı tatlı tadı ve bala benzeyen aromasından gelmektedir. Honeybush çayının lezzetli bir tada sahip olmasının yanı sıra bir takım sağlık yararları da sağladığı düşünülmektedir.

Rooibos çayına benzeyen bu içecek kafeinsizdir ve kalsiyum, demir ve çinko gibi çeşitli mineraller içerir. Diğer bitkisel içecekler gibi, bal çayı çayı da antioksidan bileşikler açısından zengindir ve vücut için sayısız faydası vardır.

Honeybush çayının çeşitli faydaları

Honeybush çayında bulunan maddelerin etkinliğini test etmek için çeşitli çalışmalar yapılmıştır. İşte sağlık için potansiyelinin bir kısmı.

1. Yemek borusunu rahatlatır

Honeybush çayı, uzun süredir grip, soğuk algınlığı ve solunum yolu enfeksiyonları ve tüberküloz semptomlarını hafifletmek için bitkisel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Bu içeceğin ayrıca balgam birikmesi nedeniyle rahatsız edici bir boğazı yatıştırdığına inanılıyor.

Bunun nedeni, balçık bitkisinin balgamı inceltebilen balgam söktürücü maddeler içermesidir. Bitki genellikle kaynatılır ve modern bir bal çayı porsiyonuna benzer şekilde hasta bir kişiye verilir.

2. Vücut hücrelerini hasardan koruyun

Honeybush çayı, özellikle ksanton ve flavanon türlerinden polifenol antioksidan bileşikler açısından çok zengindir. Her ikisi de vücuttaki iltihaplanmayı önleme ve tümör hücrelerinin büyümesini engelleme potansiyeline sahiptir.

Honeybush çayındaki diğer antioksidanların başka faydaları da vardır, yani vücudu serbest radikal hasarından korur. Bu sayede antioksidanların, kalp hastalığı ve kanser dahil olmak üzere çeşitli kronik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.

3. Şeker hastalarında kan şekerinin kontrolü

Honeybush çayı, antioksidan bileşikler mangiferin ve hesperidin içerir. Bir dizi hayvan çalışmasına göre, mangiferin, insülin hormonu üretimini uyararak ve hasarlı pankreas hücrelerini onararak kan şekerini düşürebilir.

Bu arada hesperidin, vücuttaki şeker emilimini düzenleyen enzimlerin işlevini artırarak kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bu bileşikler ayrıca pankreas hücrelerini serbest radikal hasarından korur.

Sadece bu değil, dergide yeni bir çalışma Moleküller ayrıca mangiferin ve hesperidin'in diyabet komplikasyonlarını önleyebileceğinden bahsetti. Diyabetin komplikasyonları, böbreklere ve sinir sistemine verilen hasarı içerir.

4. Sağlıklı bir cildi koruyun

Düz içmenin yanı sıra, Honeybush çayının faydalarını cildinize sürterek de elde edebilirsiniz. Bir çalışma, bal çayı özütünün cildi UV ışınlarından koruyabilen maddeler içerdiğini belirtiyor.

Araştırmacılar, göz çevresi kırışıklıkları olan 120 katılımcıya honeybush bitki özü takviyesi verdi. Üç ay sonra, takviyeleri almayanlara göre önemli ölçüde daha az kırışıklıklar yaşadılar.

Diğer çalışmalar da bal çiçeğinin bitki özlerinin cilt kalınlaşmasını ve güneş yanığı izlerini önleyebileceğini ileri sürdü. Bu bitki cildin esnekliğini artırır ve cildin genç görünmesi için nemi korur.

5. Kemik sağlığını koruyun

Kemik sağlığı için içecekler genellikle süt ile eş anlamlıdır. Ancak bal çayı çayının kemik sağlığı için de faydaları olduğunu düşünürdü. Bu fayda yine antioksidan içeriğinden, yani mangerin ve hesperidinden gelir.

Periyodik olarak, kemikteki osteoklastlar, içindeki mineralleri almak için kemik dokusunu parçalayacaktır. Bu süreç, osteoblastların yani yeni kemik dokusunu oluşturacak hücrelerin oluşumu ile dengelenmelidir.

Osteoklast oluşumu osteoblastlardan daha hızlıysa kemikler kayba duyarlı olacaktır. Mangiferin osteoklast oluşumunu engelleyebilirken, hesperidin osteoblastları hasardan koruyarak kemik iyileşmesine yardımcı olur.

6. Menopoz semptomlarını hafifletir

Menopoz, düzensiz adet kanamasından, vücut sıcaklığından değişikliklere kadar değişen rahatsız edici semptomlara neden olabilir. ruh hali büyük ölçüde. Bu semptomlar, östrojen hormonu zamanla azaldığı için ortaya çıkar.

Honeybush çayı, fitoöstrojen görevi gören izoflavon antioksidanları içerir. Bu, bu bileşiklerin vücuttaki östrojen hormonunu taklit edebileceği anlamına gelir. İzoflavon tüketimi, azalmış doğal östrojen hormonuna bağlı olarak menopoz semptomlarını hafifletebilir.

Genel olarak bitkisel içecekler gibi, honeybush çayı da antioksidanlar ve vücuda fayda sağlayan çeşitli bitki bileşikleri bakımından zengindir. Bu bileşikler, vücut hücrelerinin hasar ve hastalık riskinden korunmasına bile yardımcı olur.

Şimdiye kadar, honeybush çayı içmenin herhangi bir yan etkisi rapor edilmemiştir. Bu içecek düzenli olarak tüketilebilir, ancak üretim sürecindeki diğer malzemelerle karışması riskini önlemek için kaynar suyla kaynattığınızdan emin olun.