Bale dansçılarının sık sık yaşadığı çeşitli yaralanmalar & Bull; merhaba sağlıklı

Bale dansçıları zarif duruşlarıyla tanınırlar. Bununla birlikte, çoğu hem küçük hem de ciddi olmak üzere çeşitli yaralanmalara maruz kaldı. Pek çok psikolog, profesyonel bale dansçılarının atletler kadar ciddi yaralanmalara neden olan faktörleri anlamaya çalışır. Washington Üniversitesi'nde psikoloji profesörü ve aynı zamanda Anksiyete, Stres ve Başa Çıkma dergisinde bir çalışmanın baş yazarı olan Ronald Smith, sekiz aylık bir süre boyunca bale dansçılarının yaralanma oranının% 61 olduğunu söyledi. Bu, futbol ve güreş gibi yarışan sporlarda sporcuların yaralanma oranları ile orantılıdır.

Bale dansçılarının yaralanmaları üzerine araştırma

Sports Med'de yayınlanan 1988 tarihli bir araştırmaya göre, bale dansçılarındaki kalça yaralanmaları, maruz kalınan tüm yaralanmaların% 7-14.2'sini oluşturuyor. Ve uydurma kalça sendromu tüm kalça yaralanmalarının% 43,8'ini oluşturur. Diz yaralanmaları% 14-20 oranındadır ve% 50'den fazlası peripatellar ve retropatellar problemlerdir. Bu içerir sinovyal plika, medial kondromalazi, lateral patella faset sendromu, subluks patella , ve yağ yastığı sendromu .

CBI Sağlık Merkezi, bale dansçılarının yaralanma düzeyini vücudun 3 bölümüne, yani eller, omurga ve bacaklara ayırır. El yaralanması% 5-15 ile en az görülen yaralanmadır, omurilik yaralanması% 10-17 oranındadır ve en büyük yaralanma% 65-80 ile ayak yaralanmasıdır.

Bale dansçıları için çeşitli yaralanmalar yaygındır

Aşağıdakiler, aşağıdaki kaynaklardan alınan çeşitli bilgilerdir: Amerikan Pediatri Akademisi balenin yaygın yaralanmaları ve semptomları ile ilgili olarak:

1. Fleksör hallucis longus tendiniti

Bu, ayak başparmağını esneten tendonun iltihaplanmasıdır. Bunun nedeni tendonun sonuç olarak sıkışmasıdır. relevé (sessizce), zıpla ve pointe . Semptomlar ayak bileği arkasındaki veya iç ayak bileğinin arkasındaki tendonlar boyunca ağrı, gerginlik ve güçsüzlüğü içerir.

2. Semptomatik os trigon

Bu durum, ayak başparmağı desteği uyguladığında ve ayak bileği aşağı doğru büküldüğünde ayak bileği ekleminin arkasındaki bir kemiğin sıkıştığını gösterir. Yaşanan semptomlar ağrı, gerginlik ve ayak bileğinin arkasında morarmadır. relevé, pointe ve ayak başparmağı üzerinde duruyor.

3. Anterior talar çarpışma

Bu, ayak bileği önündeki yumuşak dokunun sıkılarak ayak bileği yukarı doğru büküldüğü bir durumdur. Ortaya çıkan semptomlar ağrı, gerginlik, plié nedeniyle ayak bileği önünde sıkışma hissi (bale tabanı pozisyonu), zıplama ve tekrar iniştir.

4. Eklem burkulmaları

Bu durum, dönen bir eklemin (içe doğru bükülmenin) bir sonucu olarak ortaya çıkar ve genellikle dansçı sıçradığında, yere düştüğünde veya döndüğünde ortaya çıkar. Belirtiler ağrı, ayak bileğinin dış kısmının şişmesi, yanlara doğru hareket edememeye neden olur ve burkulmalar daha yaygındır. dansçı daha önce bir burkulma yaşadı.

5. Stres kırığı

Stresin tekrarlayan etkileri kemiklerde zayıflığa neden olabilir ve genellikle röntgende görülmez. Bu durum metatarsal (ön bacak), tarsal (orta bacak), tibia ve fibulada yaygındır ve bazen femur, pelvis ve omurgada da görülür. Oluşacak semptomlar derin ve uzun süreli kemik ağrısı olup, yüksek düzeyde darbe aktivitesiyle ilişkilendirilir, bu kalsiyum veya D vitamini eksikliği, beslenme sorunları ve düzensiz dönemleri olan dansçılarda daha yaygındır.

6. Diz kabuğu ağrısı

Bu, diz kapağının bükülme, bükülme ve zıplama nedeniyle diz üzerindeki baskı nedeniyle ağrıdığı bir durumdur. Bu, diz arkasındaki kıkırdağı zayıflatabilir veya sertleştirebilir. Oluşan belirti ön dizde diz bükülme, plié ve zıplama ile şiddetlenen ağrıdır.

7. Pelvik yaralanma

Bu durumun nedenlerinden bazıları, tendonların kalçanın önüne veya yanlarına yapışmasını içerir. Bu kalça aktivitesiyle ilişkilidir ve bazen kıkırdağın kalça soketinin astarını yırtmasından kaynaklanır, bu nedenle kalça çıkığından kaynaklanan bir yaralanma olasılığı çok düşüktür. Kalçanız büküldüğünde de ağrı hissedeceksiniz.