Uykusuzluk erken hamileliğin bir işareti olabilir mi?

Bazı kadınlar, hamilelikleri ilk üç aya girdiğinde herhangi bir belirti yaşamayabilir. Öte yandan, çok az kadın uyku düzenindeki değişikliklerden ve hatta uykusuzluktan şikayet etmez, ancak genellikle bunu hiç yaşamazlar. Öyleyse, uykusuzluk erken gebeliğin bir işareti olarak kabul edilebilir mi?

Normal uyku bozuklukları ile hamilelik öncesi uykusuzluğu nasıl ayırt edersiniz? İşte açıklama.

Uykusuzluk ve erken gebelik belirtileri arasındaki ilişki

Erken gebelikte uykusuzluğun ana nedeni hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Hamileyken progesteron hormonu miktarı artacaktır. Bu hormon gün içinde yorgunluk ve uyuşukluğu tetikleyerek daha sık kestirmenize neden olabilir. Sonuç olarak, uyumakta zorluk çekebilir ve geceleri daha kolay uyanabilirsiniz.

Vücudunuzun başına gelen diğer faktörler de bu durumu daha da kötüleştirebilir. Hamilelik mide bulantısı, idrara çıkma sıklığında artış, sırt ağrısı, göğüs ağrısı, iştah artışı gibi bir dizi yan etkiye neden olabilir. Huzursuz bacak sendromu . Tüm bu koşullar, uzun gece uykunuzu etkileyerek genel uyku kalitesini etkileyebilir.

Hamilelik sırasında uyku bozuklukları, annenin yaşadığı anksiyete ile de tetiklenebilir. Bu endişe genellikle sizin veya fetüsün yaşayabileceği düşük veya sağlık sorunları riskinden kaynaklanır. Ek olarak, stres, mali sorunlar veya diğer sorunlar gibi diğer kaygı kaynakları da uzun süreli kaygıya neden olabilir.

Uykusuzluk gibi erken gebelik belirtileri hamileliğin ilk üç ayında yaygındır. Bu bozukluk genellikle gebelik yaşı ilerledikçe azalmaya başlayacak, ardından gebelik son haftalarına girdiğinde yeniden ortaya çıkacaktır. Nedeni, en rahat uyku pozisyonunu bulmanızı zorlaştıran genişlemiş bir midedir.

Uykusuzluk, erken hamileliğin kesin bir işareti midir?

Uykusuzluk, çoğu annenin genç hamilelik sırasında yaşadığı erken belirtilerden biridir. Ancak bu durum, hamileliği belirlemek için mutlaka bir gösterge olarak kullanılamaz.

Bunun birkaç nedeni var. Birincisi, bu uyku bozukluğu genellikle sadece gebeliğin ilk haftalarından sonra ortaya çıkar ve ortaya çıkma sıklığı, gebeliğin bir belirteci olacak kadar sık ​​değildir. Bu nedenle, uykusuzluğun erken hamileliğin bir işareti olarak düşünülmesi, aslında hamileliği tespit etmeyi geciktirebilir.

İkincisi, uykusuzluk oldukça yaygın bir uyku bozukluğudur ve hem erkek hem de kadın herkesin başına gelebilir. Gibi hamilelik semptomlarının aksine sabah rahatsızlığı daha spesifik olarak hamile kadınlarda bu şikayet, erken gebeliğin ana belirtisi olarak kabul edilemeyecek kadar geneldir.

Sık sık uykusuzluk yaşıyor olsanız da, bu durum erken gebeliğin tek belirtisi değildir. Gerçekten hamile kaldığınızdan emin olmak için hala gözlemleyebileceğiniz çeşitli hamilelik özellikleri vardır.

Hamileliği bağımsız olarak tespit etmenin en iyi yollarından biri kullanmaktır test paketi . Bu aleti sadece sabahları biraz idrara koymanız yeterlidir ve sonuçlar birkaç dakika sonra görülecektir. Hamilelik ne kadar erken tespit edilirse o kadar iyidir. Nedeni, bir çocuğun hayatının altın döneminin anne karnındayken başlamış olmasıdır.

x