Çok sık idrara çıkmanın bir sonucu olarak ne olacak?

Ürolojik sistemde idrara çıkma (çiş) önemlidir çünkü vücudun atıkları ve fazla sıvıyı vücuttan atması gerekir. Bununla birlikte, bazen, özellikle yakınlarda banyo olmadığında, belirli faktörler nedeniyle idrara çıkma ihtiyacı duyulabilir. Öyleyse, çok sık idrara çıkmanın sonuçları nelerdir?

Çişini tutabilir misin?

Mesane vücut tarafından atılmaya hazır bir idrar rezervuarıdır. Bu organ elastiktir, bu nedenle daha fazla içerirse daha fazla esneyebilir ve boşaldığında normal boyutuna geri döner.

Normalde bir yetişkin mesanede yaklaşık 450 ml idrar tutabilir. Bu arada 2 yaşın altındaki çocuklar 113 ml'ye kadar saklayabilir. Bu, ne kadar olgun olursa idrarı barındırma kabiliyetinin o kadar yüksek olduğu anlamına gelir.

Nazia Bandukwala'ya göre Piedmont'lu ürolog D.O, her üç saatte bir idrara çıkmayı tavsiye ediyor. Bu alışkanlığın, işemek isteyip istemediğinize bakılmaksızın yapılması gerekir.

Özellikle seyahat ederken çişinizi bir süre tutabilirsiniz. Ancak bu, mümkün olduğu kadar sık ​​yapılabileceği anlamına gelmez.

Hemen idrar yapmamak aslında çeşitli rahatsız edici hastalıklara ve sağlık sorunlarına neden olabilir.

Çok sık idrara çıkmanın sonucu

Meşgul olduğunuz veya yakınlarda tuvalet olmadığı için çişinizi tutmaya karar verdiğinizde mesanenizdeki sfinkter kasları sıkıca kapanacaktır. Bu, idrarın üretranızdan sızmaması için yapılır.

Bir süre geçirilmesi gereken idrarı toplayabilirsiniz. Bununla birlikte, uzun süre idrara çıkmayı geciktirmeye alışmak, bir takım sorunlara ve hatta ürolojik hastalık belirtilerine neden olabilir.

Görüyorsunuz, vücuda giren tüm kan böbreklerde süzülür. Daha sonra kandaki metabolik atık ürünler (atık) idrarla atılacaktır.

İdrarınızı tutmayı seçerseniz, vücudunuz metabolizma ve elektrolit dengesizliği yaşama riski altındadır. Bu durum kesinlikle uzun süreli böbrek hastalığı gibi bir dizi ciddi sağlık sorununa neden olabilir.

Böbrek hastalığının yanı sıra, sık sık idrarınızı tutuyorsanız dikkat etmeniz gereken birkaç sağlık durumu vardır. Herhangi bir şey?

1. İdrar yolu enfeksiyonu (İYE)

İdrarın çok sık tutulmasına bağlı olarak sıklıkla ortaya çıkan hastalıklardan biri de idrar yolu enfeksiyonudur. Bu duruma, üretranın açılması çevresinde bir bakteri birikmesi neden olur. Sonuç olarak, idrar yapmadığınızda bakteriler üretraya girer.

İdrar yapmak, bakterileri vücuttan atmanın bir yoludur. İçeride tutarsanız, bakteriler çoğalabilir ve idrar yolunuzda enfeksiyona neden olabilir.

Ancak bu kötü alışkanlık otomatik olarak idrar yolu enfeksiyonlarına yol açmaz. Gerektiği kadar su içmezseniz, İYE riski daha yüksektir.

Bunun nedeni, mesanenin idrara çıkmanız için size sinyal gönderecek kadar dolu olmamasıdır. Sonuç olarak, idrar yolunda bulunabilecek bakteriler çoğalır ve enfeksiyona neden olur.

2. İdrar kaçırma

İYE riskine ek olarak, idrarı çok sık tutmak da mesane kaslarının zayıflamasına neden olabilir. Nasıl olur? İdrar yapmamaya çalıştığınızda mesanenizdeki kaslar kasılır.

Elbette çok sık yapılırsa kas gücü gevşeyecek ve eskisi kadar elastik olmayacaktır. Mesane zayıflamış ve sık idrar kaçırma olan idrar kaçırma riski altındasınız.

Yakın zamanda idrar toplayamadığınızı düşünüyorsanız, doktorunuza danışmalısınız.

3. Böbrek taşları

Sebep ne olursa olsun sık idrarı tutan kişilerin böbrek taşı geliştirme riski altında olduğunu biliyor muydunuz?

Böbrek taşları, fazla sodyum ve kalsiyumun bir sonucu olarak böbreklerde oluşan küçük "taşlardır". Düzenli olarak idrarla atılmayan mineral birikintileri böbrek taşı oluşturabilir.

Genellikle küçük boyutlu olan böbrek taşları ağrıya neden olmadan idrar yolundan geçirilebilir. Bununla birlikte, çok sık idrara çıkmayı ertelediğinizde, idrardaki mineral ve tuz içeriği aslında daha büyük taşlar geliştirebilir.

Bu olursa, taşlar idrar yolunu tıkayabilir ve idrar oluşumu sürecinde böbreklerden idrar akışını engelleyebilir. Sonuç olarak, idrar yaparken ağrı hissedebilirsiniz.

4. Mesanenin şişmesi

Sağlıklı yetişkinlerdeki mesane genellikle 440 ml'ye kadar sıvı tutabilir. Günde sekiz bardak içerseniz tükettiğiniz sıvı miktarı yaklaşık 2 litre sudur.

Bu, ortalama bir mesanenin her gün içtiğiniz suyun dörtte birini tutabileceği anlamına gelir. Vücudunuzu ve böbreklerinizi sulu tutmak için bol bol su içseniz bile, bunu düzenli idrara çıkma ile dengelemeniz gerekir.

İdrar tutmaya alışkınsanız, idrarın birikerek mesanede şişliğe neden olması imkansız değildir. Bunun nedeni, vücut tarafından artık ihtiyaç duyulmayan sıvıları çıkarmadan su içmeye devam etmenizdir. Sonuç olarak, mesane aşırı yüklenir ve şişebilir.

Bazı nadir durumlarda, bu kötü alışkanlık mesanenin patlamasına da neden olabilir. Örneğin yaklaşık bir hafta idrar yapmayan bir hasta vardı. Muayene sırasında bu hastaların mesanelerinde iki litreden fazla idrar vardı.

İdrar birikmesi sonucu mesane çok fazla baskı altına alınırsa bu organ yırtılabilir ve ölümcül olabilir.

5. Bel ağrısı

İdrarı geri tutmanın sonucu sadece idrar yolu organlarına (üroloji) değil belinize de zararlıdır. İdrara çıkmayı geciktirmek aslında bel ağrısına neden olabilir, nasıl olur?

Mesanenin yarısı dolduğunda organın etrafındaki sinirler aktif hale gelir. Sık idrara çıkma belirtileri yaşayabilirsiniz.

Eğer tutarsanız, vücudun mesane ve beyin sinirlerinden gelen sinyallerle savaşmaya çalıştığı anlamına gelir. Sonuç olarak, boyundaki tüyler titredi (tüylerim diken diken oldu) ve karın ağrı hissetme noktasına kadar doldu.

Ağrı alt karın bölgesinden bele doğru yayılabileceğinden bu davranış ayarlanmamalıdır. Bunun nedeni, mesane ve böbrek çevresindeki kasların çoğunun kasılmaya devam etmesinden dolayı ağrının ortaya çıkmasıdır.

Bununla birlikte, başarılı bir şekilde idrara çıktıktan bir süre sonra ağrı yerini rahatlatabilir. Bu nedenle, çeşitli can sıkıcı sorunlara neden olabileceği için idrarı geri tutmak tavsiye edilmez.

İdrar tutmanın tehlikelerini önlemek için ipuçları

Vücudunuz çiş tutmayı başarsa da, çok uzun süre ertelenmesi hastalığa neden olabilir. Bu nedenle, ölüyor olsanız da olmasanız da, her üç saatte bir düzenli olarak idrara çıkmanız önerilir.

Mesane idrara çıkmaya hazır olduğunda da işaretleri izlemeniz gerekebilir. Örneğin mesanede şişkinlik veya tokluk hissi, idrar yapmak için iyi bir zamandır.

Ayrıca, seyahat ederken, özellikle tuvaletin bulunmadığı yerlerde çok fazla içmemeniz de tavsiye edilir.

Sık idrara çıkma nedeniyle belirti ve semptomlar yaşarsanız, hemen bir doktora görünün. Bu şekilde doktorunuz, yaşadığınız durumu teşhis etmek için bir idrar testi yaptırmanızı tavsiye edebilir.