Fazla kiloluysanız nasıl hamile kalınır? & Bull; merhaba sağlıklı

30'un üzerindeki vücut kitle indeksi (BMI) ile tanımlanan aşırı kilo veya obezite sorunları daha yaygın hale geliyor. Birçok hamile kadın bu kategoriye girer. Kilonuzun ve boyunuzun hesaplanmasıyla elde edilen VKİ, ne kadar fazla kilolu olduğunuzu gösterir.

Hamile kalmadan önce, fazla kilolu olup olmadığınızı öğrenmek için BMI ölçeğini kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, hamilelik boyunca ölçek yanlış olabilir.

Fazla kilolu olduğunda hamile kalmada zorluk

Fazla kilolu kadınların çoğu zorluk çekmeden hamile kalabilir. Bununla birlikte, VKİ puanınız 30 veya daha fazla ise, doğurganlık problemleriniz olabilir. VKİ skorunuzun ideal 18.5-25 aralığında olduğu zamana göre, VKİ skoru 30'un üzerinde olan hamile kalmanız sizin için daha zor olacaktır.

Fazla kilolu olmak vücutta hormonal dengesizliğe neden olabilir. Bu, yumurtlama zorluğuna neden olabilir, böylece hamilelik daha da zorlaşır.

Doğurganlığı artırma çabalarının yanı sıra, hamile kalmadan önce kilo vermeniz iyi olur. Hamileyken hala fazla kiloluysanız, gebelik diyabeti geliştirme riskiniz artar.

Aşırı kilolu olmak bazen polikistik over sendromunun (PCOS) ve aşağıdaki gibi diğer semptomların bir semptomu olabilir:

• düzensiz veya hatta olmayan adet döngüleri
• doğal olmayan saç büyümesi
• akne

PCOS her zaman yukarıdaki semptomlarla karakterize edilmez; ancak PCOS olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuza danışınız.

Aynı zamanda PCOS ve obeziteniz varsa, kilo kaybı, hormonları ve kan şekeri seviyelerini dengeleyerek hamile kalmanıza ve PCOS semptomlarını azaltmanıza yardımcı olabilir.

Sağlık durumunuzu iyileştirmek için adımlar atmak, hamile kalmanıza yardımcı olacak bir yöntem de seçerseniz, hamilelik şansınızı artırabilir. Fazla kilolu olmak, IVF'nin (in vitro fertilizasyon) etkinliğini azaltabilir. Bir çalışma, aşırı kilolu olmanın, ideal vücut ağırlığına sahip diğer kadınlara kıyasla IVF başarı şansını yarı yarıya azaltabileceği sonucuna varmıştır.

Fazla kilolu olduğunuzda hamile kalma şansınızı artırın

Obez kişilerin hamile kalma şansını artırmak için aşağıdaki hususlara dikkat edin:

• Önce kilo vermek - hafif bir kilo kaybı olsa bile, 5-10 lbs (yaklaşık 2-4 kg) hamilelik şansını artırabilir. Bununla birlikte, katı bir diyet en iyi yol değildir çünkü başka fiziksel sorunlara neden olabilir.
• Adet döngünüzü izleyin. Amerikan Hamilelik Derneği'ne göre, düzenli adet döngüsü olan 30 yaşın altındaysanız, 6 ay içinde kendi başınıza (ilk tıbbi yardım almadan) hamile kalmaya çalışın. Adet döngünüzü bir LH hormon denetleyicisi ile izlemek, sıcaklıktaki değişiklikleri izlemek ve bir mukus testi, doğurganlığınızın zamanlamasını belirlemenize yardımcı olabilir. Ayrıca yumurtlamadan birkaç gün önce ve yumurtlamanın kendisine ne zaman seks yapacağınıza da dikkat edin. Tam olarak ne zaman yumurtladığınızı belirleyebilirseniz, bu daha kolay olacaktır. Adet döngünüz düzensizse, asla bir uzmana danışmayı beklemeyin.
• Altı aylık bir hamilelik denemesinden sonra bir doğurganlık uzmanına görünün. Kan testleri ve bir doktorun teşhisi, tedavi edilmesi gereken sorunlar olduğunu kanıtlayacaktır, böylece hamile kalma şansı artar.
• Polikistik over sendromunuz (PCOS) olup olmadığını öğrenmek için tıbbi bir test yapın. Fazla kilolu ve gebeliğe ulaşmakta güçlük çeken kadınlar, vücutta yüksek seviyelerde erkek hormonları ve anormal bir insülin tepkisi ile karakterize olan PCOS geliştirebilirler. PCOS'tan muzdarip kadınların saçları yoğun ancak doğal görünmüyor, aşırı kilolu ve kendi başlarına yumurtlayamıyorlar (tıbbi yardım olmadan). PCOS hastalarına vücuttaki insülin yanıtını stabilize edebilen ilaçlar yardımcı olabilir.
• Düzenli olarak doktordan ilaç alın. Her şeyden önce, doktorlar genellikle düzensiz adet döngülerini tedavi etmek için reçete yazarlar; genellikle doktorlar Clomid verir. Clomid, vücuttaki östrojen hormonunun etkilerine karşı ağızdan alınan bir "anti-östrojen" ilaçtır. Bu doğurganlıkla ilgilidir çünkü özünde vücutta daha fazla yağ daha fazla östrojen üretimi anlamına gelir. Bu iyi bir haber gibi gelebilir - ama değil. Vücudunuz östrojen seviyenizin yüksek olduğunu düşündüğünde, vücudunuz artık yumurta içeren yumurtalıkların (yumurtalıkların) foliküllerini olgunlaştırmaz. Yumurtalıklar, vücuttaki düşük östrojen seviyelerine yanıt olarak folikülleri olgunlaştırmaya başlayacaktır.

x