Apne ve kalp hastalığı: semptomlar, ilaçlar vb. • merhaba sağlıklı

Tanım

Apne ve kalp hastalığı nedir?

Apne, bir kişinin uyku sırasında nefes almayı durdurduğu veya nefesin yaklaşık 10-30 saniye gibi kısa bir süre için düştüğü bir durum olabilir. Bu durum genellikle uyku sırasında birkaç kez ortaya çıkar.

En sık obstrüktif apne, merkezi apne, obezite hipoventilasyon vb. Olmak üzere 90'dan fazla farklı uyku bozukluğu türü vardır. Obstrüktif apne, kardiyovasküler sistem için çok tehlikelidir ve kalp hastalığı insidansı için önemli bir risk faktörüdür.

Apne ve kalp hastalığı ne kadar yaygındır?

Orta yaşlı veya yaşlı kişilerde ve fazla kilolu kişilerde uyku bozuklukları yaygındır. Uyku bozuklukları kalp hastalığı ile yakından ilgilidir. Bu, risk faktörlerinizi azaltarak aşılabilir. Daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.

İşaretler ve semptomlar

Apnenin belirti ve semptomları nelerdir?

Uyku bozukluğunun belirtileri şunları içerir:

• Horlama, özellikle sırtüstü yatarken;
• Gün içinde yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü
• Yeterli uyumaya rağmen gündüz uykululuğu
• Depresyon veya sinirlilik

Yukarıda listelenmeyen belirtiler olabilir. Bir semptomla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız doktorunuza başvurmalısınız:

Yukarıda listelenen belirti veya semptomlarla karşılaşırsanız veya sorularınız varsa, doktorunuza danışın. Ek olarak, aşağıdaki belirtilerden herhangi biri ortaya çıkarsa doktorunuza başvurmalısınız:

• Boğaz ağrısı, uyandığınızda yanma hissi
• Uyuduktan sonra baş ağrısı ve yorgunluk
• Nefes almada güçlük veya nefes alamama nedeniyle uyanma
• Uyku eksikliği

Her insanın vücudu farklı şekillerde çalışır. Durumunuz için en iyi çözümü doktorunuzla görüşmek iyi bir fikirdir.

Sebep olmak

Apneye ne sebep olur?

Uyku apnesi bozukluğu, boğazın arkasındaki kaslar (damak, uvula, bademcikler ve dil dahil) normalden daha fazla gerildiğinde ve hava yollarının kapanmasına neden olduğunda ortaya çıkar. 20 saniye boyunca oksijen girilmezse, beyin normal nefes almanız için sizi uyandırır. Uykunuz birkaç kez kesintiye uğrayacaktır; Gün içinde kendinizi yorgun ve uykulu hissedeceksiniz.

Risk faktörleri

Apne riskimi ne artırır?

Uyku bozuklukları ve kalp hastalığı için birçok risk faktörü vardır, örneğin:

• Fazla kilolu olmak, çünkü yağ birikmesi kolayca nefes almayı engelleyebilir
• Diyabet veya hipertansiyon gibi başka rahatsızlıklarınız varsa
• Kusurlar: havanın girişini engelleyen dar boğaz, bademcikler veya adenoidler
• Kronik burun tıkanıklığı
• Genetik: Ailenizde uyku apnesi öyküsü varsa, uyku bozukluğu geliştirme riskiniz daha yüksektir.
• Sigara içmek ve alkol tüketmek

İlaçlar ve İlaçlar

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Apne için tedavi seçeneklerim nelerdir?

Uyku bozuklukları için mevcut bir tedavi yoktur. Doktorların yazdığı ilaçlar, aşağıdakiler dahil, yalnızca solunum yollarının genişletilmesine yardımcı olur:

• Basıncı artırmak ve hava girişlerinin daralmasını önlemek için uyurken özel bir maske kullanın (CPAP makinesi)
• Solunum ekipmanı kullanmak
• Hava girişlerini genişletme operasyonları. Doktor, hava girişlerini daraltan veya çenenizi gevşeten fazla dokuyu alacaktır.

Uyku bozuklukları ve kalp hastalığı için olağan testler nelerdir?

Doktor, uyku bozukluklarını teşhis etmek için tıbbi bir öykü alacak, akciğerleri, aşıları ve burun ve boğaz rahatsızlıklarını kontrol edecek.

Obstrüktif apneyi teşhis etmenin en iyi yolu doğrudan gözlemdir. Bu arada, doktor gece beyin aktivitesini, solunumu, oksijen seviyesini ve kalp atış hızını ölçecektir.

Evde yapılan ilaçlar

Apne ve kalp hastalığını tedavi etmek için kullanılabilecek yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

Aşağıdaki yaşam tarzı ve ev ilaçları uyku apnesi ve kalp hastalığı ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir:

• Aşırı kilolu veya obezseniz hava yollarınızı gevşetmek için kilo verin. Kilo vermek, sağlığınızı ve yaşam kalitenizi iyileştirebilir ve gündüz uykululuğunu azaltabilir.
• Kan dolaşımını iyileştirmek için düzenli egzersiz yapın.
• Alkol ve sigara içmekten kaçının
• Önce bir doktora danışmadan barbitürat ve diğer ilaçları kullanmaktan kaçının
• Dil ve damağın hava girişlerine baskı yapmasını önlemek için bir tarafta veya karnınızın üzerinde uyumayı deneyin. Kalbinize baskı uygulamamak için sağ tarafınıza uzanmanız gerekir.
• Burun tıkalıysa burnun için tuzlu burun spreyi kullan. İlaç önerileri için doktorunuza danışmalısınız

Herhangi bir sorunuz varsa, probleminize en iyi çözüm için doktorunuza danışın.