Diş çekimi sonrası spor yapmak diş hekimleri tarafından tavsiye edilmiyor, neden?

İyileşme sürecini hızlandırmak için diş çektikten sonra dikkat etmeniz gereken bir takım önlemler vardır. Örneğin, diş çekildikten sonra en az 72 saat çok soğuk veya sıcak yiyeceklerden, sert yiyeceklerden ve sigara içmekten kaçınmak. Diş çekimi sonrası egzersiz, genellikle izin verilip verilmediğiyle ilgilidir. Öyleyse, yapabilir misin, yapamaz mısın?

Dişi çıkardıktan hemen sonra olur mu?

Genel olarak diş hekiminiz, dişi çektikten sonra dinlenmenizi tavsiye edecektir. Bu diş hekiminin tavsiyesinin arkasında belirli nedenler vardır. Diş çekimi sonrası iyileşme süresi genellikle 1 ila 2 hafta sürer. Diş eti dokusunun yarayı kapatması yaklaşık 3-4 hafta sürer.

Dişi çıkardıktan kısa bir süre sonra birkaç dakikaya kadar, iyileşme sürecinin başlangıcı olarak yeni çekilmiş dişin yuvasında (boşlukta) bir kan pıhtısı oluşmaya başlayacaktır. Bu pıhtı, diş yuvasındaki diş kemiği ve sinir uçları için koruyucu bir tabaka sağlayacaktır. Bu pıhtı aynı zamanda yeni kemik ve yumuşak doku büyümesi için temel oluşturacaktır.

Ancak bu kan pıhtısı kolayca zarar görür. Bu nedenle, sonraki 24 saat boyunca dişinizi çalkalamanız, fırçalamanız, dişin yeni çıkarılan bölgesini karıştırmanız veya dürtmeniz, sert bir şekilde çiğnemeniz, sıcak içecekler veya alkol içmeniz veya egzersiz yapmanız tavsiye edilmez.

Bu doktorun talimatlarına uymazsanız, kan pıhtısı kırılabilir ve kuru soket adı verilen bir duruma neden olabilir. Kuru soket dişin kemiklerini ve sinirlerini dış ortama maruz bırakarak dişin çekildiği bölgede ağrıya neden olabilir.

Diş çekimi sonrası egzersiz, eğer…

Bir dişi çıkardıktan sonra kanama, şişmiş diş yuvaları veya dikişler yaşarsanız, egzersizi durdurun. Ayrıca spora devam etmeden önce diş hekiminize danışın. Egzersiz yaparken baş dönmesi veya sersemlik hissederseniz, derhal durun ve dinlenin. Normal fiziksel aktiviteye ne zaman devam edebileceğinizi görüşmek için doktorunuzu arayın.

Diş çektikten sonra ne yapılmalı?

Diş çekimi sonrası iyileşme süreci genellikle birkaç gün sürer. İyileşme sürecinde aşağıdaki noktalara dikkat edilmesi gerekir.

• Diş çekildikten sonra 24 saat egzersiz yapmaktan kaçının
• Ortaya çıkabilecek ağrıya dayanamıyorsanız, doktorunuzun yazdığı ağrı kesici ilaçları alın.
• Kanamayı durdurmak için kullanılan gazlı bezi düzenli olarak çıkardıktan sonra değiştirin.
• Buz torbasını, dişin çekildiği yüzün yan tarafına bir kompres için yaklaşık 10 ila 20 dakika uygulayın. Buz ile cildinizin arasına kalın bir bez yerleştirin, böylece kan damarları pıhtılaşmaz ve kanamayı durdurmaz.
• Örneğin diş fırçası, kürdan veya dil kullanarak dişin çekildiği alana dokunmaktan kaçının. Bu aynı zamanda iyileşme sürecini uzatabilir ve hatta kanamanın geri gelmesine neden olabilir. Dişlerinizi fırçalarken ve ağzınızı temizlerken yavaşça ve nazikçe yapın.
• Çorba, puding ve yulaf lapası gibi yumuşak yiyecekler seçin. İyileşme sürecini uzatacağından çok sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçının.
• Oldukça yüksek bir yastık giyerek uyurken kanamayı önleyin.
• İyileşme sürecinde sigara içmekten kaçının.
• Dişi çıkardıktan sonra bir hafta pipet kullanmaktan kaçının.
• Ameliyattan sonra da bol su içmek gerekir. İlk 24 saatte alkol, kafein, gazlı içecekler veya sıcak içecekler gibi içeceklerden kaçının.