Akupunktur tedavisinin bu 4 durum için faydalı olduğu bulunmuştur.

Akupunktur, vücudun belirli noktalarına çok ince iğnelerin sokulduğu geleneksel bir Çin tıbbıdır. Mayo Clinic'ten alıntılanan akupunktur, vücuttaki meridyenlerden aktığına inanılan enerji akışını dengelemek için kullanılan bir teknik olarak bilinir. Akupunktur uzmanları, meridyenlerin yolu boyunca belirli noktalara iğneler sokarak enerji akışınızın dengeye döneceğine inanırlar. Öte yandan, akupunktur tedavisinin sinirleri, kasları ve bağ dokusunu uyardığına inanılıyor.

Akupunktur tedavisinin çeşitli faydaları

Çok sayıda çalışma, akupunktur tedavisinin çeşitli tıbbi durumların semptomlarını hafifletebileceğini göstermiştir. Akupunktur doktor ziyaretlerinin ve modern tıbbın yerini tamamen alamaz. Bununla birlikte, doktor tedavisine ek olarak bu terapiyi denemede yanlış bir şey yoktur.

Daha spesifik olarak, işte akupunkturun sağlığa faydaları.

1. Ağrıyı hafifletir

Genellikle, kişinin sırt, diz ve boyun gibi vücudun çeşitli yerlerinde ağrı hissettiği durumlarda akupunktur en çok aranan tedavilerden biridir.

Archives of Internal Medicine'de yayınlanan 2012 tarihli bir araştırma, akupunkturun sırt ve boyun ağrısı, osteoartrit, kronik baş ağrıları ve omuz ağrısından kaynaklanan ağrıyı azaltmak için iyi çalıştığını göstermektedir.

Bunun nedeni, bu terapi, uyuşturucu kullanmadan vücudun doğal endorfinlerini uyararak opioid ilaçlarla (şiddetli ağrı kesiciler) aynı yolu kullanarak çalışır.

2. Doğurganlık sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olun

Amerika Birleşik Devletleri, Maryland Üniversitesi Akupunktur ve Oryantal Tıp Bölümü başkanı Jeff Millison, akupunkturun IVF geçiren veya doğal yollarla gebe kalmaya çalışan kadınlar için doğurganlığı teşvik etmede etkili olduğunu gösterdi.

Jeff Millison, kısırlığın vücuttaki dengesizlikle bağlantılı olduğuna inanıyor. Böylece vücuttaki belirli sinir noktalarının uyarılmasıyla bu denge tekrar sağlandığında doğurganlık sorunları çözülebilir.

3. Kemoterapi ve radyasyonun yan etkilerini azaltmak

Akupunktur tedavisi, kemoterapi ve radyasyon tedavisinin mide bulantısı, kızarıklıklar, vücudun belirli bölgelerinde ağrı ve halsizlik gibi yan etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu tek terapi, her iki tedavinin de yan etkilerinin bir sonucu olarak vücudu soğutmaya ve aşırı ısıyı ve iltihabı gidermeye yardımcı olur.

4. Uyku kalitesini artırın

Uykusuzluk yaşarsanız, bu terapiyi denemekte yanlış bir şey yoktur. Bunun nedeni, Reader's Digest'ten alıntılanan 2013 yılında yapılan bir çalışmada, akupunkturun reçeteli uyku haplarından daha etkili çalıştığına dair kanıtlar buldu. Bu terapi, uyumakta güçlük, gecenin ortasında sık sık uyanmak veya çok erken kalkmak gibi uyku bozukluklarının üstesinden gelebilir.