Yüzünüzü ılık veya soğuk suyla yıkayın, hangisi daha iyi?

Cildi temiz tutmak için yüzünüzün düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Cilt koşullarına uygun temizlik ürünleri seçiminin yanı sıra yüzün yıkanmasında kullanılan su sıcaklığının da cilt üzerindeki etkisi olarak dikkate alınması gerekir. Peki, soğuk su ile ılık su arasında, yüzünüzü yıkamak için hangisi daha iyidir?

Yüzünüzü ılık veya soğuk suyla mı yıkayın?

Cilt her gün çeşitli bakteri, kir, ter ve kirletici maddelere maruz kalır. Düzgün temizlenmezse cilt problemleri yaşayabilirsiniz. Gözeneklerin tıkanmasından başlayarak akneye, cilt tahrişine, yaşlanmanın hızlanmasına kadar.

Yüzünüzü düzenli olarak temizlemenizin nedeni budur. Temizlik ürünleri ciltteki kiri ve sebumu (yağı) etkili bir şekilde temizleyebilir. Ancak yanlış temizleyici cildin dış tabakasını tahriş edebilir.

Temizlik ürünü seçiminin yanı sıra, durulama için su sıcaklığı da dikkate alınmalıdır. Bunun nedeni, suyun sıcaklığının cildin durumunu etkileyebilmesidir. Peki, hangisi en iyisi, yüzünüzü ılık veya soğuk suyla yıkayın?

Regents Park Aesthetics'te bir sağlık ve güzellik pratisyeni olan Kay Greveson Women's Health Magazine sayfasından alıntılandığı üzere "Soğuk su cilt için çok iyidir" dedi.

Cildin soğuk suya maruz kalması kan dolaşımını artırarak cildin ışıldamasına neden olabilir. Ayrıca soğuk su, iltihaplanmanın neden olduğu kızarıklıktan kurtulmak için kılcal damarların daralmasına yardımcı olur.

Dr. Michael Barnish, Dr. Jonquille Chantrey Clinic ekliyor: "Soğuk su çekirdek sıcaklığı kilitleyebilir, gözenekleri küçültebilir ve cilt dokusunu ve görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir."

Bu arada yüzünüzü ılık suyla yıkamanın da kendine göre faydaları vardır. Yüzünüzü ılık suyla yıkamak, yüzdeki kan dolaşımını iyileştirebilir. Bu, kan ve besin maddelerinin cilt hücrelerinde düzgün bir şekilde dolaşımını sağlar ve cildi sağlıklı tutar.

Ayrıca ılık suya maruz kalmak da yüz çevresindeki kasları gevşetir ve cilt gözeneklerini genişletmeye yardımcı olarak temizliği kolaylaştırır.

Yani, hangisi daha iyi?

Her ikisi de cildinize fayda sağlar. Bununla birlikte, Amerikan Dermatoloji Akademisi yüzünüzü ılık suyla yıkamanızı önerir.

Daha önce bahsettiğimiz soğuk suyun faydaları, yüzünüze soğuk su akıtarak 15 saniye boyunca yaparsanız daha etkili olacaktır.

Bazen, bu süre zarfında soğuk suya maruz kalmak, ferah hissetmesine rağmen ciltte uyuşmaya neden olabilir.

Uykulu olduğunuzda yüzünüzü yıkamak için soğuk su daha uygun olabilir. Suyun soğuk hissi yüzünüzü ve gözlerinizi daha taze hale getirebilir.

En önemlisi yüzünüzü yıkamak için sıcak sudan kaçınmalısınız. Sıcak su, suyu tutma işlevi gören yağlı maddeleri (keratin) çıkarabilir. Sonuç olarak, keratin parçalanır ve cildin en dış katmanındaki nemi hapsedemez ve cildin kurumasına neden olur.

Yüzünüzü düzgün yıkamak için ipuçları

Artık yüzünüzü ılık suyla yıkamanın daha iyi olduğunu biliyorsunuz. Öyle olsa bile, yüzünü de doğru şekilde temizlemelisin.

Yüzünüzü düzgün bir şekilde yıkamak için ılık su kullanmak dışında bazı adımlar şunları içerir:

• Alkol içermeyen bir yüz temizleyici seçin. Alkol cildi kurutur.
• Yüzünüze nazikçe masaj yaparken yüzünüzü ılık suyla ıslatın.
• Katı ise bezelye büyüklüğünde uygun miktarda yüz temizleyici kullanın.
• Temizleyiciyi önce avuç içi ile ovun ve sonra yüzünüze sürün.
• Ovmayın, nazikçe ve yavaşça masaj yapın.
• Tekrar ılık suyla durulayın, ardından yüz cildini yumuşak bir havluyla kurulayın.
• Cildin kurumasını önlemek için nemlendirici uygulayarak takip edin.

x