Emziren anneler için yapması kolay 7 göğüs bakımı ipucu

Anne memesinin emzirme döneminde önemli bir "varlık" olduğu söylenebilir. Bu nedenle bebekleri emzirmeyi kolaylaştırmak için emziren annelere meme bakımı yapılmalıdır. Özellikle küçük çocuğunuz için tek besinin sadece anne sütüyle beslendiği 6 aylıkken. Bu nedenle emzirirken memelere nasıl bakılacağını anlamak önemlidir. Peki en uygun meme bakımı nedir?

Emziren anneler için meme bakımı neden önemlidir?

Hamileliğin başlangıcından beri göğüslerinizdeki değişiklikleri fark etmiş olabilirsiniz. Oldukça çarpıcı bir değişiklik veya biraz olsun, takma ad gerçekten değişmez.

Bu değişiklikler genellikle emzirme dönemine kadar devam edecektir. Bunun nedeni, anne sütü üretiminden memenin sorumlu olmasıdır.

Hamilelik sırasında vücut, emzirmenin gelme zamanı geldiğinde anne sütü hazırlamanın bir yolu olarak hormon salgılar.

Bu hormon daha sonra meme dokusunun gelişmesini ve süt üretmeye başlamasını tetikleyecektir.

Doğum yaptıktan sonra göğüsler otomatik olarak kendiliğinden süt üretmeye başlayacaktır. Bu şekilde, bebeğinizi anne sütüne ne zaman ihtiyaç duyarsa onu emzirmeye hazırsınız.

Farkında olsanız da olmasanız da, emzirme sırasındaki meme büyüklüğü de eskisinden daha büyük görünür. Bu aynı zamanda süt üretimini destekleyen hormonlardan da etkilenerek göğüslerin boyutunu arttırır.

Emzirmenin önemli anahtarlarından biri anneye meme bakımı uygulamaktır. Nedeni ise emzirme sırasında Kerao'nun göğüslerinde sorun yaşanmasıdır.

Bu sorunlar meme uçlarında ağrı veya ağrı, göğüs büyümesi, mantar enfeksiyonları vb. Arasında değişir.

Bu temelde, emzirirken annelerin memelerine nasıl bakılacağını anlamak önemlidir.

Bu göğüs bakımı, ortaya çıkabilecek sorunları önlemeye ve bunların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, emzirirken göğüs bakımı veya bakımı için yollar uygulamak annelerin bunu sorunsuz yapmasına yardımcı olabilir ve bebekler de anne sütünün faydalarından yararlanabilir.

Emziren anneler için meme sağlığını korumanın çeşitli yolları vardır

Göğüsler tamamen sütle dolduğunda, sütün geçmesi kolay olana kadar göğüslerde şişlik, ağrı, karıncalanma hissedebilirsiniz. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü emzirme sırasında bu durum aslında normaldir.

En önemli şey, bebeğin sorunsuz bir şekilde emebilmesi için her emzirme sürecinden olabildiğince rahat bir şekilde zevk almaya devam etmektir.

Sadece bu da değil, emzirirken annelerin memelerine nasıl bakılacağını bilmek de önemlidir. İşte emziren annelerin memelerine nasıl bakılacağı veya meme bakımı konusunda evde rutin olarak yapılabilecek bazı ipuçları:

1. Göğüsleri temiz tutun

Emzirme döneminde annelere bakmanın veya onlara bakmanın en kolay yolu, göğüslerini tutmadan önce ve sonra ellerini özenle yıkamaktır.

Emzirmeden ve anne sütü pompalamadan önce ve emziren anneler için en kolay göğüs bakımından sonra ellerinizi yıkayın. İster manuel ister elektrikli göğüs pompası ile pompalayın.

Anne sütünün pompalanması, Kadın ve Bebekler sayfasında yayınlanan emzirme döneminde annelerin memelerine nasıl bakılacağı veya bakılacağı konusundaki önerilerden biridir.

Buna ek olarak, bu sırada annelerinizin bakımı veya tedavisi için göğüslerinizi ve meme uçlarınızı temizleyerek veya yıkayarak temiz tutmaya çalışın.

Banyo yaparken memenin tüm kısımlarını temizlemek için ılık su kullanabilirsiniz. Hassas cildiniz varsa göğüslerinizi sabunla temizlemekten kaçınmalısınız.

Bu öneri, Kanada Kadın Sağlığı Ağı tarafından önerilmektedir. Nedeni, bu memenin cildinin kurumasına, çatlamasına ve tahriş olmasına neden olabilir.

Aslında sabun kullanmak, areoladaki veya meme uçlarını çevreleyen karanlık alandaki mont Montgomery bezleri tarafından üretilen doğal yağların da çıkarılması riskini taşır.

Aslında, bu yağ meme uçlarını ve areolayı temiz ve nemli tutmaya yarar. Bunun için meme bölgesinin sadece ılık su ile temizlenmesi yeterlidir.

Ancak anne sabun kullanımıyla ilgili sorun yaşamazsa, emzirirken bir bakım şekli olarak sabun kullanarak memeleri temizlemek aslında sorun değildir.

Bir notla, güvenli ve emzirme döneminde göğüslerde sorun veya tahrişe neden olma riski olmayan bir sabun seçmelisiniz. Bu, emziren anneler için meme bakımı kadar önemlidir.

2. Memeleri kurutmak için hafifçe vurun

Göğüs temizlendiyse ve kurulamak istiyorsanız, meme başını ve tüm göğüs bölgesini çok kuvvetli bir şekilde ovmaktan kaçınmalısınız.

Alternatif olarak, meme uçlarını ve memenin diğer kısımlarını nazikçe ovalayarak veya okşayarak kurulayın.

Unutmayın, göğüslerinizi kurulamak için temiz bir havlu kullanmayı alışkanlık haline getirin. Emzirme sırasında, tahriş ve yaralanma riski nedeniyle anne için memeye bakmanın veya onu tedavi etmenin bir yolu olarak çok sert ve sıkı bir şekilde ovmaktan kaçının.

3. Anne sütü toplama torbasını düzenli olarak sütyene yerleştirin

Kaynak: First Cry Parenting

Emziren anneler için unutulmaması gereken bir diğer tedavi ise anne sütü toplama torbasının düzenli olarak değiştirilmesidir.

Anne sütü toplama torbaları veya ne de denilebilir gögüs pedleri genellikle bir sütyen içine yerleştirilir.

Amaç, damlayan sütün doğrudan sütyeni ve giydiğiniz kıyafetleri ıslatmaması, içeride toplanmasıdır gögüs pedleri .

Anne sütü toplama torbası, göğsü andıran büyüklükte yuvarlak bir şekle sahiptir. Anne sütünün barındırılmasında görevlerini yerine getirmeyi kolaylaştırmak, gögüs pedleri ortasında bir delik var.

Bu şekilde, meme başı ve meme başı, sütün iyi toplanmasını ve dökülmemesini sağlamak için deliğe girebilir.

Doğrudan dışarıdan görünmese de değiştirmeye çalışın gögüs pedleri düzenli olarak.

Anne sütü toplama torbası dolu ve ıslak hissetmeye başladığında hissedin. Bu, anne sütü toplama torbasını değiştirmek ve yıkamak için doğru zaman olduğu anlamına gelir. Bu, kullanıldığında daima temiz olmasını sağlamayı amaçlamaktadır.

Ek olarak, düzenli olarak değiştirin gögüs pedleri Emziren anneler için bir tedavi olarak, sorun yaratma riski taşıyan bakteri ve mantarların büyümesini önlemek için de faydalıdır.

4. Rahat bir sütyen kullanın

Doğru ve rahat sütyen giymek, emzirirken yapılması gereken birkaç önemli tedaviden biridir.

Emziren anneler için memenin büyüklüğüne ve şekline göre sütyen seçmek ve kullanmak doğru meme bakımı olabilir.

Emzirmek için özel bir sütyen veya giymesi rahat olan normal bir sütyen kullanabilirsiniz. Doğru bedeni seçmeye çalışın, yani çok sıkı veya giymek için çok büyük değil.

Ayrıca, göğüslerin bir bakım biçimi olarak veya emzirirken annenin göğüslerine bakmanın bir yolu olarak kolayca "nefes almasını" desteklemek için pamuklu veya kumaş tabanlı bir sütyen seçin.

5. Bebeğin doğru şekilde emzirdiğinden emin olun

Başka bir meme tedavisi, bebeğin doğru şekilde emzirildiğinden emin olmayı içerir. İlk emzirdiğiniz andan itibaren bebeğinizin en az 2-3 saatte bir düzenli olarak emzirmesini alışkanlık haline getirin.

Emzirme sıklığını ve programını benimsemek, göğüs problemlerini önlemeye yardımcı olabilir.

Emziren anneler için uygun özen gösterilerek önlenebilecek meme başı ağrısı, meme büyümesi ve süt kanallarının tıkanması.

Uygulamazsanız, bu koşullar emzirme sürecini etkileyebilir.

6. Beslendikten sonra bebeğin ağzını uygun şekilde serbest bırakın

Bebek emzirmeyi bitirdikten sonra meme ucunuzu hemen bebeğin ağzından çekmeyin.

Bu yöntem, bir tedavi olarak hareket etmek yerine aslında meme uçlarının ağrımasına ve ağrımasına neden olabilir ve anne için emzirme sürecini engelleyebilir.

Parmaklarınızı memenin bebeğin ağzına en yakın kısmına yerleştirmeye çalışın.

Daha sonra bebeğin ağzı ile göğsünüz arasındaki emişi yavaşça serbest bırakmak için meme bölgesine bastırarak emziren anneler için tedaviyi takip edin.

Ayrıca, emziren anneler için bir tedavi olarak memeyi ve meme ucunu bebeğin ağzından yavaşça çekebilirsiniz.

7. Rutin meme sağlığı kontrolleri

Emzirirken çeşitli meme bakımı yöntemlerine veya annelere bakmaya alışmanın dışında, göğüslerinizi düzenli olarak kontrol etmeyi unutmayın.

Özellikle emzirme sırasında göğüslerde sorun hissediliyorsa, örneğin birkaç gün geçmeyen bir yumru ortaya çıkar.

Bu nedenle emziren annelerin rutin meme bakımına ihtiyacı vardır. Göğüslerde topakların ortaya çıkmasının nedenini ve bunlarla baş etmenin doğru yolunu öğrenmek için hemen bir doktora danışın.

x