Kolay nemli ve terletmeyen vajinal bakım

Vücudunuzun bazı kısımları diğerlerinden daha kolay terler. Vajina bölgesi özellikle çok fazla ter bezine sahip olduğu, tüylü olduğu ve neredeyse her zaman kapalı olduğu için terliyor.

Healthline'dan bildirmek, işte vajinal bakımı temiz ve kuru tutmak için yapmanın basit yolları:

1. Teri emen iç çamaşırı giyin

Pamuk ve keten gibi teri emen iç çamaşırları, ciltteki nemi çeker ve kumaşın gözeneklerinden buhar olarak açığa çıkarır. Bu, iç kumaşın kurumasına yardımcı olur.

Ayrıca, özellikle kokuları emebilen iç çamaşırları seçmelisiniz, böylece vajinanız gün boyu taze olabilir.

Polyester gibi sentetik malzemelerden yapılmış külotları seçmekten kaçının çünkü bu malzeme cildin özgürce "nefes almasına" izin vermez. Terin buharlaşmasına izin vermek yerine, bu malzeme aslında teri içinde tutar ve cildiniz arasında hapseder.

2.

Giymeyi gerçekten sevebilirsin dar kot pantolon Ancak faydalar, sonuçlarından daha az olabilir, özellikle vajinanız için. Kasıklarınızda sıkı olan herhangi bir şey sizi daha sıcak ve terletecektir.

Bol pantolonlar, uyluklarınız arasındaki sürtünmeyi önleyecek ve havanın girmesine izin verecektir. Değiştirmeyi dene dar kot pantolon Sen gevşek bir koşucu ya da pantolonun var.

3. Her terlediğinizde pantolonu değiştirin

Ter nedeniyle nemli iç çamaşırı giymek, mantarların üremesi için bolca fırsat yaratacaktır. Maya, yani vajinal maya, sıcak ve nemli ortamlarda gelişen bir mantar türüdür.

Bu vajinanızın kaşınmasına, yanmasına ve mantar enfeksiyonu belirtilerine neden olabilir.

Terli bir aktiviteyi her bitirdiğinizde iç çamaşırınızı değiştirerek mantar enfeksiyonu olasılığını azaltabilirsiniz. Ofise, spor salonuna veya nereye giderseniz gidin kıyafetinizi değiştirin.

4. Vajina çevresindeki kılları tıraş edin

Kasık kılı aslında sıkı giysilerden kaynaklanan sürtünmeyi azaltmak ve cildinizdeki teri gidermek için yararlıdır. Bununla birlikte, bu kıllar aynı zamanda bulaşabilecek birçok bakteri de toplar.

Kadınsı bölgenizde çok terliyseniz, kasık kıllarınızı kısa tutmak için sık sık tıraş etmeyi deneyin. Tıraş olmaya gerek yok veya Brezilya vajinanı ağda yapmak

5. Nötr sabunla yıkayın

Günde iki kez sabun ve suyla rutin banyo yapmak vajinal bakım için yeterlidir, bu yüzden çabuk terlemeyin. Ancak vajinayı yıkamak için herhangi bir sabun kullanmayın.

Vajina (vulva) dışında kalan bölge hassas ve hassas dokudan oluşur. Hafif, çok az kimyasal içeren ve nemlendirici bir sabun kullandığınızdan emin olun.

6. Kullanmaya gerek yok külotlu astar acil durum hariç

Seyahat ederken yanınızda yedek iç çamaşırı getirmezseniz, ihtiyacınız olabilir. külotlu astar nemden kurtulmak için. Ancak, külotlu astar ayrıca sizi daha fazla terletebilir. Vajinal bakım için bir çözüm olarak kullanabilirsiniz külotlu astar % 100 pamuklu.

7. Kadınsı bölgenizi bir mendille kurulayın

Vajinal tedavi olarak, nerede olursanız olun her zaman yanınızda yedek bir kuru mendil taşımaya hazır olduğunuzdan emin olun. Vajinal bölgenizi her terlediğinizde ve / veya mesane ve bağırsak hareketleriniz olduktan sonra bir mendille kurulayın, böylece vajinanız nemli kalmaz.