Yaraları iyileştirmeyen 7 neden

Şu anda yaralı veya yaralı mısınız? Ve yaranın iyileşmediğini mi hissediyorsun? Bir yaralanmayı veya yarayı iyileştirme süreci küçümsenemez. İlk başta yaranızın veya yaranızın kendi kendine iyileşip iyileşeceğini düşünebilirsiniz. Ama aslında pek çok şey yara iyileşme sürecini etkileyebilir, özellikle hızlı iyileşme veya iyileşme süresini etkileyebilir.

Peki, yaralanmanızın uzun süre iyileşmesini engelleyen şeyler nelerdir? İşte nedeni.

1. Bir enfeksiyon var

Yaralar ve yaralanmalar enfekte olursa iyileşme süreci uzun sürecektir. Enfeksiyon, yaranın etrafında büyüyen bakteri ve virüslerin varlığından kaynaklanır. Bu genellikle yaranın sızmasına veya ıslanmasına neden olur. Ateş aynı zamanda yaygın bir enfeksiyon belirtisidir. Genellikle enfeksiyon çok şiddetli değilse, doktor size antibiyotik yazacaktır. Ancak enfeksiyon yarası yeterince şiddetli ise, etkilenen kısmı çıkarmak için ameliyat yapmak imkansız değildir.

AYRICA OKUYUN: Sebepsiz cilt kaşıntısı mı? Belki Stresliysiniz

2. Çok az ye

Çok az yediğinizde İhtiyaçlarınıza uygun olmayan yemek yemek, iyileşme sürecini uzun süre alacaktır. Ciddi yaralanmaları ve yaralanmaları olan kişilerde bile, günlük enerji ihtiyaçları normal ihtiyaçlarının yaklaşık% 15-50'si kadar artabilir. Bu durumda, besin vücutta enerjiye dönüştürülür ve ardından dokuları onarmak, yaraları kapatmak ve yaraları iyileştirmek için ana enerji kaynağı haline gelir. Yani yeterince yemezseniz yarayı iyileştirecek yakıt bulunmaz ve yaranın uzun süre iyileşmesini sağlar.

3. Yara iyileşmesinde ihtiyaç duyulan çeşitli besin maddelerinin eksikliği

Sağlıklı ve besleyici gıda, yaraların veya yaralanmaların iyileşme sürecini hızlandırmanın anahtarlarından biridir. Yara iyileşme sürecinde önemli rol oynayan besinler şunlardır:

Protein. Bu makro besinler, hasarlı doku ve hücreleri onarmak ve vücutta yeni doku oluşturmak için faydalıdır. Yara veya yaralanma vücuttaki dokunun yaralanmasına neden oluyorsa, proteine ​​ihtiyaç vardır.

Vitaminler ve minerallerA, B, C, D vitaminleri, kalsiyum, çinko, magnezyum ve demir gibi, yara iyileşme sürecinde ihtiyaç duyulan mikro besinlerdir. Bu mikro besinler, vücudun hasarlı hücreleri ve dokuları yenilemesine, oluşan iltihaplanma düzeyini azaltmasına, bağışıklık sistemini normal tutmasına ve yeni onarılan dokuyu güçlendirmesine yardımcı olur.

Bu nedenle, iyileşme sürecini hızlandırmak için sağlıklı ve dengeli bir diyet yemelisiniz. Uygun porsiyonlar ve doğru besin kaynaklarının seçilmesi yaranızın daha hızlı iyileşmesini sağlayabilir.

AYRICA OKUYUN: Bitkisel Protein ve Hayvansal Protein, Hangisi Daha İyi?

4. Uyumak ve dinlenmek yeterli değil

Uyku, vücudun en iyi savunmalarından biridir ve dokunun yenilenmesinde ve onarılmasında önemli bir rol oynar. Uyuduğunuzda vücut, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kemikleri güçlendirmeye ve kas kütlesini artırmaya yarayan çeşitli hormonlar üretir. Uyku kesintiye uğradığında vücut tüm bunları yapma fırsatını kaybeder. Bir etki, yara veya yaralanma iyileşme sürecinin yavaşlamasıdır.

5. Sigara içmek

Sigara içme alışkanlıkları yalnızca genel sağlığa zararlı değildir, aynı zamanda sigaranın etkileri de yara iyileşmesinin yavaşlamasına neden olabilir. Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'nden araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sigaradaki nikotin cilde kan akışını azaltabilir. Yaranın etrafındaki kan akışının azalması veya yaralanma, yaranın iyileşmesi için kullanılacak besin ve besin maddelerini yaranın almasını engeller.

AYRICA OKUYUN: 18 Yaşın Altında Sigara İçmeye Başladınız mı? Bu etki

6. Bazı ilaçları almak

Hatta bazı ilaçların alınması da yara iyileşme sürecini yavaşlatabilir. İyileşmeyi yavaşlatabilen ilaç türlerinin örnekleri, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, anti-pıhtılaşma ilaçları, yani kanın pıhtılaşmasını engelleyen ilaçlar, bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar olan kortikosteroidler ve kemoterapi ilaçlarıdır. Bu ilaçları alıyorsanız ve bir yaralanma veya yaralanma yaşıyorsanız, bunu sizi tedavi eden doktorla görüşmelisiniz.

7. Alkol içmek

Yaralanma veya yaralanma geçirdiğinizde alkol almak aslında kas gelişimini ve onarımını engelleyebilir. Buna ek olarak, alkol tüketen biri dehidrasyon, enerji eksikliği yaşayacaktır çünkü gelen enerji alkol içmenin etkilerine cevap vermek için kullanılır ve vücudun enerji üretme kabiliyetini engeller ve azaltır.