Evlilikten sonra şişman mı? neden olan 7 şeyi görün

Evlilik, basit şeylerden vücut şekline kadar hayatınızı gerçekten değiştirebilir. Gittikçe güzelleşiyor musun yoksa evli hissettiğin için şimdi görünüşünden habersiz misin? 2012 yılında yapılan obezite araştırmasına göre evli kadınlar 10 kg kilo alacak. Kadınları evlilikten sonra şişmanlatan pek çok sebep var. Aşağıdaki makaleye göz atın.

Neden evlilikten sonra şişmanlayalım?

North Carolina Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre, evli bir kadın iki yıllık evlilikten sonra 6,8 kg kilo alacak. Çoğu evlendikten sonra nadiren egzersiz yaptıklarını itiraf ediyor. Bu, evlilikten sonra önceliklerdeki değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Evlendikten sonra kadınların neden şişmanladığını bilmek ister misin? İşte nedeni.

1. Yanlış beslenme

Kadınların evlendiklerinde şişmanlama eğiliminde olmalarına neden olan ilk şey yanlış beslenme faktörüdür. Genellikle evlenmeden önce çoğu kadın sıkı bir diyet uygular ve bazı yiyeceklerden uzak durur. Bununla birlikte, evli olduklarında çoğu kadın yiyeceklerini kontrol etmez ve en kötüsü artık diyet yapmıyor olmalarıdır.

2. Yalnız zaman yok

Evlenmediğinde kadınların çok şey var benim zamanım ya da kendisi için boş zaman. Bununla birlikte, evlilikten sonra ilgileri değişir, genellikle evli kadınlar eşlerine ve çocuklarına bakmak için daha fazla zaman harcarlar.

3. Öncelikler değişir

Evlenmeden önce bir kadın kendine bakmaya odaklanırsa, evlendiğinde öncelikleri değişir. Öncelikleri çocuklarına ve kocalarına bakmaktır. Kilolarını korumayı unutmalarına neden olan şey budur, bu nedenle evli kadınların meşgul oldukları için nadiren egzersiz yapmaları şaşırtıcı değildir.

4. Hamilelik

Hamilelik, muhtemelen kadınların evlilikten sonra şişmanlamasının en yaygın nedenidir. Genellikle doğum yaptığınızda. Kadınlar kilo vermekte daha zorlanırlar. Elbette çünkü çocuklara bakmak, kendinize bakmaktan daha önemlidir.

5. Hormonlar

Hormonal değişiklikler kadınların evlilikten sonra şişman olmasına da neden olabilir. Bir kadının vücut ağırlığını etkileyen altı tıbbi hormon vardır: testosteron, kortizol, insülin, progesteron, teroidler ve östrojen hormonları. Bu, adet döngüsü ve hamilelikle yakından ilgilidir.

6. Nadiren egzersiz

En son ne zaman egzersiz yaptın? Belki spor kelimesinden çok uzaktasınız. Evli kadınlar kocaları ve çocukları ile daha meşgul olacaklar. Nadiren egzersiz yapmak, bunu yapmak için çok tembel olduğunuz için de ortaya çıkabilir.

7. Eş etkisi

Araştırmaya göre obez kadınları evlilikten sonra etkileyen en büyük şey çiftin yemek konusunda vereceği karardır. Buna en sık neden olan iki faktör, eşinizle sık sık dışarıda yemek yemek ve saatlerce televizyon şovlarını izlerken evde atıştırmalık yemektir.

x