İçindekiler:
- 1. "Hamile kadınlar balık yemez, bebek balık gibi olur"
- 2. "Hamile kadınlar sık sık hindistan cevizi suyu içmelidir"
- 3. "Hamile kadınların seks yapması yasaktır"
- 4. "Tutku uymaz, daha sonra çocuk aklını kaybeder."
- 5. "Annenin cildindeki değişiklikler bebeğin cinsiyetini gösterir"
- 6. "Hamileyken daha fazla yemek yemek bebeğin erkek olduğunu gösterir"
- 7. "Ananas ve durian düşüklere neden olabilir"
Endonezya'da gelişen hamilelikle ilgili birçok efsane, çoğu hamile kadın da onlara inanıyor ve onları takip ediyor. Hamile kadınların kaçınması gereken yiyecekler hakkındaki efsanelerden başlayarak, doğacak bebeğin cinsiyeti ile ilgili efsanelere kadar. Evet mit, nesilden nesile aktarılan, toplumda geliştirilen ve hatta bazı insanlar bu efsaneye inanan bir varsayımdır. Aşağıdakiler bir efsane ise, değil mi?
1. "Hamile kadınlar balık yemez, bebek balık gibi olur"
Bildiğimiz şey, balıkların vücut için iyi bir protein kaynağı olduğudur. Elbette bu efsane doğru değil. Balık, bebeklerin büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan protein, demir ve çinko içerir. Ek olarak, balıklar ayrıca bebeğin beyninin gelişimi için iyi olan dokoheksanoik asit (DHA) dahil olmak üzere omega-3 yağ asitleri içerir.
Ancak hamile kadınlar tarafından tüketilmesi yasak olan balık türleri vardır. Tüketimi yasak olan balık türleri, köpekbalıkları gibi yüksek cıva içeren yırtıcı balıklardır. Kılıçbalığı, kral uskumru , ve kiremit balığı . Bu tür balıklar Endonezya'da nadiren bulunur. Ton balığı, sardalya ve somona ne dersiniz? Ton balığı, sardalya ve somon da cıva içerir, ancak düşük seviyelerde olduğundan, hamile kadınların hala çok sık olmadıkları sürece onları yemelerine izin verilir. Yüksek düzeyde cıva içeren balıkları çok sık yerseniz, cıva kanda birikebilir ve bebeğin beyin ve sinir sisteminin gelişimine zarar verebilir.
2. "Hamile kadınlar sık sık hindistan cevizi suyu içmelidir"
Pek çok insan hamilelik sırasında hindistan cevizi suyu içmenin doğumu kolaylaştırdığını ve bebeğin cildini bembeyaz hale getirdiğini söylüyor. Bu bir efsanedir. Hindistan cevizi suyunun doğum sancılarıyla ve bebeğin cildinin rengiyle ilgisi yoktur. Doğum süreci birçok faktörden etkilenirken, bebeğin ten rengi ebeveynlerinden aktarılan genetik tarafından belirlenir.
Ancak hamilelik sırasında hindistan cevizi suyu içmenin birçok besin maddesi içerdiği için birçok faydası vardır. Hindistan cevizi suyu yüksek düzeyde elektrolit, klorür, potasyum ve magnezyum içerir ve çok az şeker, sodyum ve protein içerir. Hindistan cevizi suyu aynı zamanda bir lif, manganez, kalsiyum, riboflavin ve C vitamini kaynağıdır.
Hamilelik sırasında hindistan cevizi suyu içmek hamile kadınların susuz kalmasını önleyebilir, yorgunluğu azaltabilir, bağışıklığı artırmaya yardımcı olabilir, böbrek fonksiyonlarını iyileştirebilir, idrar yolu enfeksiyonlarını önleyebilir ve yüksek tansiyonu düşürebilir.
3. "Hamile kadınların seks yapması yasaktır"
Bu doğru değil. Hamile kadınlar, hamilelik koşulları sağlıklı ve normalse yine de cinsel ilişkiye girebilirler. Hamilelikte seks yapmak bebeğe zarar vermeyecektir çünkü amniyotik kese ve güçlü rahim kasları bebeği koruyacak, rahim ağzını örten kalın mukus ise bebeği enfeksiyondan koruyacaktır. Belki orgazma ulaştıktan sonra bebeğin hareket ettiğini hissedeceksiniz, endişelenmeyin, bu bebeğin orgazm sonrası artan kalp atış hızınıza verdiği tepkidir. Bebek neler olduğunu bilmiyor. Ayrıca hamilelik sırasında seks yapmak erken doğumu tetiklemeyecektir. Aslında, hamileyken düzenli olarak seks yapmak erken doğum yapma riskinizi azaltabilir.
4. "Tutku uymaz, daha sonra çocuk aklını kaybeder."
Eits.. bekle bir dakika, aslında istek bebeğin veya annenin isteği mi? Kimse arzunun gerçekte ne anlama geldiğini bilmiyor, ancak bazı teoriler, açlığın annenin vücudunun, annenin canı istediği yiyeceklerden elde edilebilecek bazı besinlerde eksik olduğu anlamına gelebileceğini söylüyor. Hamilelik sırasında annenin hormonlarında meydana gelen değişikliklerle arzuyu ilişkilendiren, böylece dildeki tadı ve annenin koktuğu kokuyu değiştirenler de vardır. Mesele şu ki, istek bebek üzerinde hiçbir etkiye sahip olmayacak. Dolayısıyla, aşermenin çocukların "hastalanmasına" neden olmayacağı söylenebilir ve bu aslında sadece bir efsanedir.
5. "Annenin cildindeki değişiklikler bebeğin cinsiyetini gösterir"
Bazıları, hamilelik sırasında cildi daha koyu olan hamile kadınların erkek çocuk doğuracağını gösterirken, hamilelikte daha açık tenli hamile kadınların bir kız bebek doğuracağını söylüyor. Bu bir efsanedir. Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle annenin cildi değişecektir. Bazı anneler daha koyu veya daha açık cilt değişiklikleri yaşayabilir ve bu değişikliğin daha sonra doğacak bebeğin cinsiyeti ile hiçbir ilgisi yoktur.
6. "Hamileyken daha fazla yemek yemek bebeğin erkek olduğunu gösterir"
Bu da bir efsanedir. Hamilelikte daha fazla yemek yemek annenin ihtiyacının karşılanmasının yanı sıra bebeğin anne karnındaki büyümesi ve gelişmesi için önerilmektedir. Ancak bunun anne tarafından doğacak bebeğin cinsiyeti ile hiçbir ilgisi yoktur. Cinsiyet, ne kadar yemek yediğimiz ya da yediğimiz yiyecek türü ya da bu konuda belirlenemez.
7. "Ananas ve durian düşüklere neden olabilir"
Bu şekilde gelişen efsane, hamile kadınların ananas ve durian tüketmesi yasaklanmıştır. Ancak bu efsane doğru değil. Ananas veya durian meyvesi hamile kadınlarda düşüklere neden olmaz ve ölçülü olarak tüketildiği sürece bu güvenlidir.
Durian, hamile kadınlar için faydalı olan organo-kükürt ve triptofan içerir. Ancak aşırı durian tüketimi iyi değildir çünkü durian yüksek şeker ve karbonhidrat içerir. Gebelik diyabeti olan hamile kadınlar durian tüketmekten kaçınmalıdır.
Ananas, hamile kadınlar için de faydalı olan C vitamini içerir. Bununla birlikte, çok fazla ananas tüketmek de vücuttaki bromelain miktarını artırabileceği için sorunlara neden olabilir. Bromelain, proteini parçalayabilir ve düşük yapma riskini artırabilir. Fazla tüketildiğinde her tür gıda kesinlikle iyi değildir.
